2023年高考期間,多地發文調整上班時間

荊州

據荊州市人民政府辦公室6月5日消息，6月7日至9日期間，荊州市中心城區各機關和事業單位上午上班時間調整為9：30，其他時間不變(保障城市正常運轉及服務高考相關單位除外)，各縣市區、功能區參照執行。(高考期間城區錯峰上班 推遲至9點半)

咸寧

咸寧市人民政府辦公室6月5日也提到，6月7日至9日上午上班時間調整為9：30，下午上班時間調整為15：30，其他時間不變(保障城市正常運轉及服務高考相關單位除外)。各縣(市、區)參照執行。

黃石

黃石市人民政府辦公室2日發布通知稱，高考期間，黃石城區范圍內各機關和事業單位人員實行錯峰出行，市區各單位6月7日(星期三)、6月8日(星期四)、6月9日(星期五)上午上班時間臨時調整至9:30，6月12日(星期一)恢復原作息時間。大冶市、陽新縣參照執行。

恩施

據恩施市人民政府6月2日消息，州城各行政、企事業單位6月7日至9日上午上班時間調整為9:00，其他時間不變。

鄂州

高考期間鄂州主城區范圍內，各機關事業單位人員實行錯峰出行：

一、6月7日—9日(星期三至星期五)上午上班時間調整至9：30。期間，如有急辦公務的人員早上7：30前上班。高考結束后，恢復原工作日作息時間。

二、錯峰上班單位為主城區范圍內機關事業單位(保障城市正常運轉及服務高考相關單位除外)。

三、鼓勵企業和社會團體等單位錯峰上班。倡議市民錯峰出行、減少自駕出行、乘坐公共交通工具出行。

襄陽

湖北襄陽市部分考點周邊小學將調整作息時間，高考期間放假。同時，在高考期間，關閉電鈴和廣播操等定時廣播。

6月7日至9日放假3天

襄陽一中附近的米公小學

襄陽九中附近的前進路小學

襄陽市二十四中附近的王寨中心小學

致遠中學附近的新華路小學

6月7日上午放假半天

襄陽二中附近的大慶路小學

襄陽五中附屬初中附近的昭明小學

除湖北省外，遼寧沈陽、湖南漣源等多地也發文通知上班時間有所調整。

遼寧沈陽

如在沈陽，高考期間6月7日 (星期三)、6月8日(星期四)、6月9日(星期五)、和中考期間6月26日(星期一)、6月27日(星期二)，沈陽全市機關和事業單位作息時間向后順延一小時，午休時間不變。

湖南漣源

高考期間(6月7日至9日)，全市中心城區行政、事業單位上班時間延遲至9:00，下午上班時間延遲至15:00，上午、下午下班時間均不變。

潮新聞注意到，往年全國多地也曾發布高考期間實行錯峰上班的通知。

如在2022年恩施市人民政府也曾發通知，州城各行政、企事業單位6月7日至9日上午上班時間調整為9:00，其他時間不變。

如在2021年山東棗莊、青島、濰坊、菏澤、泰安、淄博通知稱，6月7日上午上班時間推遲到9:30。通知同時倡議廣大市民錯峰出行、公交出行，盡量避開高考開考前集中出行時段，減輕考場周邊交通壓力，為高考考生順利赴考創造良好交通環境。

除了錯峰出行，江蘇一家單位還發出了一份暖心的文件。6月2日，淮安市第五人民醫院表示該院職工子女高考期間，可以不上班。

據“幸福淮陰”微信公眾號消息，淮安市五院職工在子女參加中考、高考期間享受彈性上班政策。職工子女高考彈性工作時間安排為6月2日-6日(共計5天)，高考期間可以不上班。職工子女中考彈性工作時間安排為 6月10-14日(共計5天)，中考期間可以不上班。

高考天氣預報

高考期間全國天氣整體舒適，局部地區需防范惡劣天氣影響。

在北方，東北、華北、黃淮等地需要防范雷雨。受冷渦影響，上述地區高考期間陣雨或雷雨頻繁，多地午后至夜間可能出現強對流天氣。

7日至10日，南方新一輪降水過程上線，江南、華南、云貴高原、四川南部等地降雨頻繁，上述地區將自北向南出現中到大雨，局地暴雨。這輪降雨過程極端性不強，但貴州、湖南、江西、安徽、浙江、上海、福建等地累計雨量較大。

高考生這6樣東西別發朋友圈

準考證

拿著準考證復刻版，冒領高考成績單、到大學報到超簡單;

身份證

即便打上馬賽克，也能用修圖軟件進行信息補全或改造;

考生號及密碼

有了它，能查高考成績、錄取結果、體檢結果，還能篡改你的志愿;

志愿填報紙質表

泄露重要號碼和信息，讓騙子精準詐騙;

成績查詢頁面截圖

姓名、考生號等重要信息都在上面;

錄取通知書

內文有姓名、學校、專業、學號，小心個人信息被不法分子“一鍋端”。

高考祝福語

1、少年蓬勃勝晨陽，揮斥方遒蓋八荒。授筆書山憑雨打，揚帆學海任風飏。初心不忘行翰墨，遠景常懷譜樂章。九載艱辛磨一劍，題名金榜露鋒芒。

2、練習就是高考，高考就是練習。

3、艱苦路程，即將過去，煎熬心情，正在上演，肅靜考場，揮筆有神，大學校門，向你招手，祝福考生，一切順利，開心快樂，門門優異。

4、高考是人生之路上的一段行程，也是對自己所走過的一段路的總結。大多數人都曾經是一名學生，都曾經歷過高考，都曾擁有過學生時代的美好回憶。

5、遠大的理想在這時孕育，高尚的情操在這時萌生，生命的輝煌在這時奠基，良好的習慣在這時養成。光陰易逝，韶華有時，青春靚麗，正當立志奮發時!

6、越接近考試，往往越要在堅實上下功夫。

7、有志者自有千方百計，無志者只感千難萬難。

8、十年寒窗，十年磨劍。十年砥礪，十年堅守。風雨兼程，逆水行舟。夢想無怨，青春無悔。輕裝上陣，輕騎突擊。決戰高考，決勝未來!祝高考金榜題名!

9、我努力，我堅持，我一定能成功。

10、陽春三月翹首以盼，百日沖刺迫在眉睫。

高考禁忌

忌熬夜學習

很多同學都會有萬一自己復習到的重點會出現在考試中的想法，于是在考前最后幾天仍處于高強度復習狀態，每天熬夜刷題，讓自己的大腦處在非常活躍的狀態，休息不好。其實在高考的前幾天，大家應該讓自己處于放松狀態，這樣才能全身心的去迎戰高考。

忌過度緊張

臨近高考，考生容易出現焦慮、煩躁的情緒，可以多多與家人、朋友交流，緩解考前壓力。

忌吃涼拌菜

高考時正值夏季，大家的餐桌上肯定少不了涼拌菜，在高溫的環境中，食物非常容易變質，而且夏天的細菌繁殖很快，涼拌菜的放置時間稍長，就會細菌泛濫，引起各種腸胃問題，高考期間盡量食用新鮮熱菜，不吃剩菜剩飯。

忌吃油炸類食物

很多同學對于油炸食品有著獨特的喜愛，吃油炸食物不僅會降低食欲，還不易消化，吃的食物過于油膩，會讓大腦供血不足，產生疲勞感，考試時容易昏昏欲睡，如果晚上食用油膩食物，會加重身體負擔，讓身體一直處于消化過程中，容易造成睡眠不足，影響考試發揮。

忌劇烈運動

考前適當運動放松大有裨益，但也需掌握運動量，如果在考前把自己搞得十分疲憊，考場上就沒有充沛的精力。更甚者，如果在運動中受了傷，造成帶傷考試或無法參加考試的嚴重后果，到時只能后悔莫及。

忌考前配眼鏡

這是很多學生都容易出現的情況，目的是為了看得更清楚。可實際上新眼鏡和自己需要一定的磨合期，考前去配眼鏡的時間太短，反而會影響考試。

忌吃冷凍食品

夏天天氣炎熱，很多考生就想著喝杯冷飲或者吃塊雪糕用來解渴，殊不知這些冰涼的食物進入胃部后，忽冷忽熱，很容易產生應激綜合征，造成胃痛不舒服，嚴重的還會造成胃痙攣，天熱家長可以給孩子多帶點溫開水解渴。

忌考試前大吃大喝

高中三年的學習很辛苦，考前學校又會放假，再加上很多專家建議考前不要過度勞累學習，于是部分考生在這段時間會選擇大吃大喝來釋放壓力，這樣很容易導致腸胃不適，影響考試狀態。