防震減災的感悟心得體會【篇1】

下午，老師說托管班的時候要進行防震演練，我聽了后，又興奮又緊張，盼望著托管早點到來。

托管時間到了，我們都盼望著緊急哨聲響起，終于，“BI”的一聲打破了我們的思想，我們趕緊蹲在桌下，閉著眼睛。過了30秒，一聲長長的警報聲響起，我們趕緊向外跑去，用手護住頭，往安全通道跑去，一路上，尖叫聲不絕于耳，突然，有好幾位同學被跤伴倒了，其中就包括我，我趕緊站起來，又滑了一個趔趄，直奔安全地點——田徑場。

到了田徑場，洪老師對我們說：“快用手護住頭，蹲下來！”我們趕緊按洪老師的指示做，我仿佛聽見了教學樓轟轟隆隆倒下的聲音，我們蹲了15分鐘，腿很酸，但是我還是忍住了，心想：“如果我現在不能堅持，怎么能接受真正的考驗呢？”終于，老師說：“排隊。”我長長地吁了一口生氣，終于脫離險境了。

我回到教室，心想：“通過這次難得的親身經歷，我們今后一旦遇到地震就知道該如何正確應對了，這個特殊的托管真讓我難以忘懷啊！”

防震減災的感悟心得體會【篇2】

災難無處不在，但你知道怎樣防災才能減少損失嗎？

每年的7、8、9月，在北半球的熱帶海面上，氣溫常高達27℃以上，大量的海水被蒸發到了空中，就會發展成一個低氣壓中心，使周圍的冷空氣不斷流入下方補充其空位，形成一個逆時針旋轉的空氣漩渦，這就是熱帶氣旋。此時，只要氣溫不下降，這個熱帶氣旋便會越旋越強大，最后形成臺風。

臺風氣旋中有一個極為像眼睛的圓洞，那其實叫“臺風眼”。在“臺風眼”的中心，氣壓比周圍要低得多，一旦這個“臺風眼”停留在海上時，便會使海水掀起滔天巨浪費，翻覆船只，甚至造成海水倒灌。

有人會想：臺風既然那么強大，難道當它到來時，人們就只能坐以待斃，束手無策了嗎？

其實，不以為然，只要在臺風來前做好防臺措施，損失自然而然就能減少。

防臺措施：

1、由于臺風過后，蔬菜水時的供應無法像平常那樣充足，價錢自然會上漲，所以事先應買些根莖類蔬菜水果，這樣就不用擔心飲食不均衡了。

2、不要隨便外出，如在外，應注意避開危險的招牌掉落在地上的電線。

3、應收起屋外懸掛的花盆、棚架等，以免落下打傷人。

4、住在地勢地洼區的居民，應注意積水情形，盡早遷移到地勢較高的地方。

5、臺風離開后，應立刻打掃房屋四周的衛生，以防止傳染病的滋生。

防災減災，從我做起！

防震減災的感悟心得體會【篇3】

拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫起。腦海里浮現的依舊是那一張張震憾人心的畫面，耳邊聽到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟……

“災難”，多么可怕的兩個字啊!生命，在這場突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災……各種各樣的災難頻頻發生，就在災難來臨的那一剎那，頓時，烏云密布，就在那接下來的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經的美好家園轉瞬間變為死亡的墳墓，曾經的歡歌笑語、和平安寧頃刻間蕩然無存。到處人心惶惶，新聞里反復的報道死亡人數以及失蹤人數……既然，我們不能控制自然災害，那我們就應該從本身做起!

我們要重點知曉防災的基本要素，當災難不約而至的時候，我們千萬不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應該對各種的災難做出各種反應。例如在發生地震時，如有條件，應把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類物品下，在有時間的情況下，應馬上跑到空地;在突發海嘯、洪水時，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅固的桌子;在發生火災時，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災難的降臨而慌忙的束手無策。

而在我們面臨災難的考驗時，是否應讓我們好好反省一下，災難的發生與我們的環境有著很大的關聯。對于破壞環境，我們不能在屢教不改了，否則，大自然就將會一點一點的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過，更可怕的`還是不顧所有，破壞環境的我們——人類!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細節，總是在不經意間做出了破外環境的舉動，正是因為這些平日里不經意間的舉動，而導致了現在的結果。我們用破壞環境獲取自己的利益，環境又慢慢地償還我們，我們再用曾經的利益來換取生命，這種循環，不覺得很可笑嗎?

曾經的世界多么美好，可惜的就是，那些美好都只屬于曾經……現在，環境因人類的作為而變得越來越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開始報復人類，這是我們破壞環境后的代價!值得嗎?回答：不值得!

呵，只要我們每一個人都改變一點，我相信，世界一定會恢復曾經的容貌!

讓我們記住這個口號：關愛生命，防災減災!

防震減災的感悟心得體會【篇4】

我們大家要加強對地震科普知識的學習，正確地掌握避震和自救、互救的方法。

我們大家要聽地震預告，學會看地震發生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預防災害的發生，以防在先及早報告、撤離。

當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的`相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角。桌子、床下等堅固家具空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們大家一定用科學的方法來保護好自己和家園，共同防止災害的發生。

今天是學校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經一遍又一遍地交代了我們大家每個同學.“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們大家迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每個同學都不想落后，發瘋似的往操場上跑去，老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學生們

全校師生在規定的時間全部撤離，我們大家一定要學會自救。

我們大家還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時，人人都知道如何保護自己，減少地震給我們大家帶來的災害。讓這些知識伴隨我們大家每一個人，讓我們大家每個人都有防震意識。

我們大家是祖國的建設者、保衛者，讓我們大家快快行動起來，共同防止災害的發生。“防震減災，人人有責”讓我們大家共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛！

防震減災的感悟心得體會【篇5】

星期五下午，我們的學校舉行了一次“防震演練”。

午唱之后，剛剛拿出英語書，學校喇叭就開始通知了：“各位同學請注意，防震演習現在開始。”

“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀……”隨著一聲尖厲的哨聲，宋老師跑過來，大喊：“快，快躲進桌子底下，快。”老師的.命令可不能違抗，所有同學立刻躲進了桌子底下。

不一會，一聲哨聲又響起了，宋老師又發出指令：“快，往操場跑，抱著頭。”我們又如同遇到危險四處逃命的蜜蜂們，抱著頭跑去操場。可是樓道人山人海，水泄不通，真是寸步難移啊。盡管老師在下面不停地指揮，不停地揮手打手勢，而雖然我們是聽進去了，但手腳還是不聽指揮，一個勁的只顧往下跑。那情景，要是從遠處看過去，一定像極了一堆一堆的黃蜂在往下逃竄。

好不容易跑下了樓梯，馬上就要跑到操場了，我的朋友不小心摔了一跤，倒在地上。我急得大叫：“快爬起來呀，那么多人，讓人踩到，小心你小命不保。”她立刻爬起來，跟著我繼續跑。可是畢竟人山人海，我們一起跑了沒一會兒就被人潮沖散。盡管我很小心，卻也不幸被一個男生踩了一下腳，哇呀呀，好痛啊，我齜牙咧嘴地哇哇大叫。男生還算紳士，扭過頭笑著和我說聲對不起，很快就淹沒在人潮里了。唉，本小姐大人大量，不想計較那么多，反正他也不是故意的，況且還跟我道歉了。后來轉念一想，要是真的地震來了，別說踩一下腳，就是挨一巴掌，能勝利大逃亡就謝天謝地，說不定還要感謝他呢。

這次的防震演練教會了我很多，一是在地震時應該保持冷靜的態度，放松自己，讓心平靜下來，二是在地震中不能推推擠擠，或者慢悠悠地走路，不然小命會不保。三是在地震中做的第一件事是抱住頭部，躲到桌子底下，然后才能迅速跑到一片空地上避災。

防震減災的感悟心得體會【篇6】

地震是不可預測的，如果人類能夠預測地震的發生時間、震級和地區，如果我們學會了自救，就不會有那么多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預測地震的到來，但我們卻可以用防震知識武裝自己，來準確地防止和減少地震給我們帶來的傷害。

災難是人們預測不到的，只能靠我們自己來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。

我認為，地震一旦發生，首先，最重要的`是要保持鎮靜，要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不要驚慌失措，不能失去理智，不要恐慌，這一點尤為重要。

其次，可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，等第一輪地震波過后，迅速撤離到安全的地方，減少人員傷亡。可躲避在堅實的家具下，或亦可轉移到有房梁或柱子的承重墻較多、開間小的墻角處、廚房、衛生間去暫避一時。因為這些地方結合能力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。

第三，千萬不要躲避在門窗附近、樓梯口等承載力不夠、容易垮塌的地方，不可在慌亂中跳下去或擁堵，不可以在樓房、電桿等附近逗留，防止高空墜物傷害。第四，平時要保持樓梯、走廊等通道暢通，不可以在過道上堆積物品，影響緊急狀態下的逃生。第五，在熟悉了各種自救措施后，政府單位、學校、工廠等人員密集的單位要組織防震自救演練，使書面自救措施知識經過訓練，得以熟練操作。

全民行動起來吧，認真學習防震減災知識，用科學的防震減災知識來武裝自己，捍衛自己的生命！

防震減災的感悟心得體會【篇7】

地震，有人一聽到這兩個字就會感到無比恐懼——它摧毀我們美麗的家園、奪去我們寶貴的生命，給人類帶來了太多的災難。

防震，就是防止地震發生。然而，目前我們沒有這個能力。我們能做的只是減災，也就是減少、減輕地震給我們帶來的災害。家長、老師、學校為了不讓我們這些祖國的花朵遭到地震的摧殘，為我們做各種相關的講解、宣傳與培訓。作為建筑工程師的爸爸告訴我，現在人們建造房屋的時候會采用更加抗震的結構、使用更多的鋼材，讓房屋更加堅固，在地震時不倒塌、少倒塌、慢倒塌，在地震時一定要鎮靜，千萬不要驚慌失措去跳樓。老師還繪聲繪色地告訴我們很多動物的震前預兆：老鼠搬家往外逃，雞飛上樹豬拱圈，鴨不下水狗狂叫，冬眠麻蛇早出洞，魚兒驚慌水面跳，等等。如果看到有這些現象發生，就要迅速往最近的廣場、公園等應急避難場躲避。學校還請來消防戰士，為我們做臨震培訓：發生地震時，如果在家，可以躲到床或者桌子下面;如果在飯店、影院，可以躲到座位下面;如果在教室里，就躲到課桌下面，并用書、書包或雙手護住頭部，別使頭部受到傷害。地震大約有10秒鐘的持續時間，強震過后，要往沒有樓房的.地方撤離，以免發生余震時造成傷害。

地震這個惡魔，會讓我們防不勝防。當它降臨時，人們經常是難以逃出它的魔爪。2008年的汶川大地震，在頃刻間埋葬了幾萬余鮮活的生命。然而在地震發生后，全國人民讓眾志成城。抗震救災，讓多少絕望的生命又重現陽光。地震，在帶給我們苦難的時候，也磨練了我們的意志、激起了我們的斗志，讓我們在困難面前昂起頭、向前沖，斬掉荊棘，留下芬芳!

生命，至高無上，生命，需精心呵護、無限關愛!