掌握防震減災技能，能夠讓我們在災難來臨的時候，把損失降低到最低。下面是小編給大家帶來的防震減災的個人學習心得體會7篇，歡迎大家閱讀轉發!

防震減災的個人學習心得體會（精選篇1）

地球，一個充滿生機的星球。它，養育了我們人類以及各種各樣的生命。但是，我們的生活實際上并沒有想象之中的那么安全，地球上各種各樣的災難始終威脅著我們的生命：地震、洪水、大風、火山噴發……這些東東也不是完全沒有辦法，不能等著它們來危害生命，保護好自然環境，讓我們的地球母親少受到傷害，這我們人類所能夠做的最好的貢獻！

只不過光是這些是不夠的，災害如果真的要來，我們以現在的科技水平還是遠遠抵擋不住的，但可以減少一些不必要的傷亡。我們的地球之所以會變成現在這個模樣，人類的“貢獻”可少不了，現在的科技水平在不斷上升，人們的生活水平也在不斷提高。可惜的是，現代人的環保意識是在逐年下降。地球再了不起也抵擋不住這樣的攻擊。像那些泥石流啊，山體滑坡啊，一些因砍伐樹木過多而導致的洪水啊，大面積土地沙漠化啊等等一系列的自然災害人類是完全有這個能力預防的。在此我向人們提出幾點意見：

1、少砍伐樹木，多植樹造林（是有益的植物都行）；

2、盡可能的少制造對大自然有危害的垃圾；

3、人人心中要有環保意識，要正確認識環保的重要性；

4、現代科技在高速發展中，我們的未來依然是那么美好。不過，地球這個脆弱的小東西，稍稍的對它不好，它就會非常非常地不舒服，還會和你鬧別扭，可麻煩啦！不過呢，你好好的保護它，它還是個乖孩子喲。

這些都只是可以防止一些不該發生卻又偏偏因為人類的破壞而造成的一系列的災難。但是，一些由地球本身造成的災難人類是很難防備的。我們不僅需要防備一些災難，還需要具備一些基本的防災知識和自衛知識。就像那些發地震啊，發洪水啊等該怎樣自救，這些一定都要牢記在心，它們都是相當重要的，千萬千萬不能忘啊！

北京時間2008年5月12日14時28分，四川省汶川縣發生了里市8.0級特大地震，死傷無數，這是一件多么可怕的事情啊！這不都是災難嗎？

災難并不可怕，中國億萬人民一起抗災，再大的災難除以十三億，也是寥寥無幾！

這就是我們中國人民永遠也不會忘記的一件事，它是我們中國的“震”撼人心！

讓我們再看看現在的地球，災難到處都是，我們的生活處處受到它的襲擊，但這又能怪誰呢？只不過是人類自己在吃自己種下的惡果。好好的保護自然環境，這便就是保護了我們人類自己啊！

防災減災，環保意識；科學發展，你我來創！

防震減災的個人學習心得體會（精選篇2）

地震像一雙無形的魔爪，奪去了多少人寶貴的生命。它讓許許多多的小朋友成了孤兒，拆散了多少幸福美好的家庭……但是，時光不會倒流，身于廢墟中的人們，不要悲傷，要堅強的面對一切。

--年4月20日8時02分，四川省雅安市發生了7.0級的大地震，瞬時間，房屋倒塌，傷亡慘重：196人遇難，21人失蹤，11470人受傷，累計231萬余人受災……看到這些觸目驚心的數字，我頓時愣住了：地震，你……奪去了那么多生命，你不會因此而停止嗎？

其實，只要把握住地震的預兆，就會幸存于免：如果在家里放一個指南針，地震前半分鐘內，指南針會亂動。在這時你要注意：地震來了！然后，迅速跑到空曠的地方，身體蜷縮，抱住頭部。當地震來臨時，不要慌張，要冷靜沉著的待著，假如你還留在家里，趕緊跑到“生命三角”下，保護自己。如果說，地光、地聲、輕微晃動時地震的前兆，那么離地震的時間，平均只有10多秒，最長也只有半分鐘。記住，地震來了，你得救活你自己！

想想那些倒塌的房屋吧！想想那些無家可歸的孤兒吧！再想想自己，看到這些，都會覺得心酸。“暴風雨”總會過去，逝去的人們卻不會復生，讓我們為遇難的同胞和受傷的人們祈禱。因為。我們能做的，只有這些了……希望，奇跡會發生。

地動天不塌，大災有大愛。就算地震來襲也毀滅不了中國人民堅強的心！

防震減災的個人學習心得體會（精選篇3）

我們每一個人都要樹立防災減災意識，力爭把災害帶來的損失降到最低程度。

災害有許多種：地震、酸雨、火災、水土流失等。據調查，全國有許多地方發生大地震，如1976年唐山大地震，2008年汶川大地震等，均有數十萬人死亡和受傷。

其實，有些災害是可以預防的，地震發生前，會有一些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄……這些預兆可以讓人們提前知道將要發生地震。如果發現動物有這些反常現象，必須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

發生地震時，還有很多自救的方法：地震了，如果被壓在廢墟底下，就不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，保持呼吸順暢，再想辦法求救，如果在家里，必須馬上鉆到堅硬并且沒有倒塌的小房間中躲避，保護好頭部，以免砸傷。

我們哈密常發生的災害主要有火災、水土流失等，有些災害都是人類自己亂丟明火、砍伐樹木而造成的不必要的損失。所以在日常生活中我們要做到小心用火，不亂丟煙頭;節約用水，珍惜每一滴水;保護森林，種植樹木，保護水土;要多用取之不盡的太陽能;多學習一些防震防災方面的知識，樹立防范意識。

災難其實并不可怕，只要人們增強防范意識，就能減少災害帶來的損失。讓我們行動起來，共同預防災害的發生，使我們的明天更加光明燦爛!

防震減災的個人學習心得體會（精選篇4）

在5.12大地震中，死了許許多多的同胞，可其中有一所最牛的學校。為什么說它是最牛的學校呢？在平常他們都定期進行演練，所以在地震中，他們有次序地離開，沒有一個人員傷亡。你說這是不是最牛的學校？學校為了提高我們的防震應急，所以特地給我們安排了演練呢！4月14日， 4：00左右，期待已久的演練終于開始了。

忽然，一陣陣警笛聲向我們傳來。全校同學馬上蹲在桌子旁，一手抓著桌腳，一手擋在眼前，不讓眼睛受傷。

一年級的同學馬上跑到他們做操的地方，雙手抱頭，蹲下。同時三年級的同學也在逃離，到了樓下也馬上雙手抱頭，蹲下。現在是二年級和五年級逃離了，他們一到樓下就蹲下，抱頭。現在輪到我們四年級和六年級疏散了。一班和二班從左邊的樓梯逃離，三班和四班從中間的樓梯下，我們班和六班從右邊的樓梯疏散。到我們班疏散了，我們雙手抱住頭，按一到四組的順序疏散。我們聽老師的指揮，雙手抱頭，一個緊接著一個，不慌不忙、緊然有序地疏散。我們下了樓梯，馬上聽老師的話：第一組蹲在這，第二組蹲在那，第三組蹲在這，第四組蹲在那，老師把我們安置好后，自己也蹲了下來。我們保持姿勢不動，靜靜地等待演練結束。

演練結束了，領導又把要注意的幾點講給我們聽，這一時刻是我最難忘的時刻！

防震減災的個人學習心得體會（精選篇5）

2008年5月12日14時28分汶川大地震發生了，原本是個美麗的家園，就只有一瞬間的時間，使這里變為了廢墟，震撼了全國的人民，這事給四川人民留下了難以抹去的陰影。所以設5月12日這一天為“防震減災日”。

這一天的大課間，我們學校舉行了“防震減災”的演習，警報聲一響，同學們一個個雙手抱頭躲在課座下，接著大家快速的從教室的兩扇門出去。大家各個表情嚴肅，仿佛正經歷著一場災難。我們全校師生都集中于操場，聽著校長在司令臺上講話，聽了那些話，我受益匪淺：地震是不可預測的，我們只有學會自救，才能保證我們自身的安全。

當地震發生我們應當保持鎮靜，保持清醒的頭腦，千萬不可以驚慌失措，不可以恐慌。要有秩序的離開，撤離到安全的地點，在這個時候你千萬不能乘坐電梯，萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。你也可以躲到如衛生間、廚房的一些墻角處。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大，而且當建筑物倒塌時，落在物體或家具上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被稱作的“生命三角”。

每年都有這樣的演習，每次的演習也都讓我們對地震有了進一步的了解，使我們知道怎樣自救，怎樣捍衛我們自己的生命。

防震減災的個人學習心得體會（精選篇6）

自然災害和人造災害，都是人們最大的敵人。隨著社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。下面我給大家介紹地震發生如何采取有效的方法進行自救。

地震了，若你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現場。在商場發生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手……。

我倡議大家多學防震、防災方面的知識，有防范意識，這樣，一旦災難發生時可以做到正確自救、互救。讓我們行動起來，共同防止災害的發生，讓我們的校園更加安全，更加美麗!讓我們行動起來，共同防止災害的發生，讓我們的社會更加美好，更加和諧!

防震減災的個人學習心得體會（精選篇7）

地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。但是我們要盡可能的減少地震對物質資產和人民安全的傷害。要想從地震的虎口里逃出來，就必須掌握正確的避震、自救和互救的方法。

當地震發生時，房屋倒塌后所形成的室內三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衛生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓。

戶外的場合，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。務必不要靠近水泥預制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。另外，室外的人盡量遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒工廠或設施。如遇燃氣、毒氣泄漏、火災，用手巾捂住口鼻，匍匐逆風繞到上風方向。

一位親身經歷過1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內感覺地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。

同學們，災難其實并不可怕，只要人們增強防范意識，就能減少災害帶來的損失。讓我們行動起來，共同預防災害的發生，使我們的明天更加光明燦爛。