在线播放国产一区二区三区_欧美国产一级片_亚洲经典一区二区_妺妺窝人体色www在线小说_欧美视频你懂的_最近中文字幕在线视频_羞羞色国产精品_女人被狂躁c到高潮_美女黄色丝袜一区_精品国产亚洲一区二区麻豆_91系列在线观看_激情综合网最新

劉秘書(shū) > 寫(xiě)作助手 > 心得范文 >

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)800字

時(shí)間: 新華 心得范文

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)800字篇1

首先感謝酒店領(lǐng)導(dǎo)給我一個(gè)良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),于7月21日前往南京中心大酒店,參加南京頤斯汀酒店管理咨詢(xún)公司舉辦的“優(yōu)秀督導(dǎo)職業(yè)修煉系列課程”培訓(xùn)班,在此期間學(xué)習(xí)時(shí)間雖然很短但受益匪淺,使我受到了很大的啟發(fā),既開(kāi)闊了眼界又增強(qiáng)了信心,以下是本人一些學(xué)習(xí)的體會(huì)和心得;

一、自我管理

通過(guò)幾天來(lái)的學(xué)習(xí)讓我深深的懂得作為一個(gè)管理者,我們時(shí)刻要將事情考慮周全,要把事情想的更長(zhǎng)遠(yuǎn),要時(shí)刻記住自己的責(zé)任,了解責(zé)任承擔(dān)責(zé)任,時(shí)刻在反省自己,提高自己的個(gè)人素質(zhì)和品質(zhì)。我們要學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間,老師在上課的時(shí)候發(fā)給我們一個(gè)時(shí)間紙條,假設(shè)人可以活到100歲的話(huà),我們撕掉已經(jīng)過(guò)去的時(shí)光,再撕掉我們準(zhǔn)備退休的年齡,你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間真的很緊張,你還有多少時(shí)間工作學(xué)習(xí)和奮斗,所以我們要合理的分配我們的時(shí)間,所謂時(shí)間一去不復(fù)返,我們要對(duì)待工作和家人認(rèn)真負(fù)責(zé)。

員工的自我管理說(shuō)到底就是員工觀(guān)念的轉(zhuǎn)變,一個(gè)人觀(guān)念變化了,他們的行為隨之一定會(huì)發(fā)生較大變化,在日常工作中,如何讓員工的觀(guān)念變化呢?我認(rèn)為首先要培養(yǎng)員工的自我激勵(lì)意識(shí)和自我激勵(lì)的能力,要協(xié)助員工分析自己的需求并進(jìn)行有效評(píng)估,既幫助員工進(jìn)行自我管理,實(shí)現(xiàn)管理的良性發(fā)展,員工的工作動(dòng)力來(lái)源于自我激勵(lì),夢(mèng)想、希望、利益、尊重、驕傲、責(zé)任、權(quán)利、享受、慚愧等因素都會(huì)影響員工的自我激勵(lì),許多員工之所以既定目標(biāo)定位較低,可能原因是多方面的,但有一點(diǎn)和酒店內(nèi)部管理、晉升機(jī)制是分不開(kāi)的,俗話(huà)說(shuō);不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵就是這個(gè)道理,沒(méi)有前途就失去了前進(jìn)的動(dòng)力,員工就會(huì)產(chǎn)生不被信任和不被尊重的感覺(jué),久而久之也就自我放棄,對(duì)待工作毫無(wú)信心了,那也就談不上什么責(zé)任,盡什么義務(wù)、提升自己的素質(zhì)和品味了。

二、管理者的作用

每一名管理者要起到承上啟下的作用,要對(duì)酒店負(fù)責(zé),要監(jiān)督屬下員工工作,確保達(dá)到服務(wù)要求,給予下屬指導(dǎo),完成實(shí)現(xiàn)日常工作目標(biāo),解決工作中的問(wèn)題,指導(dǎo)員工克服困難。管理其實(shí)質(zhì)是尺度,是原則性和靈活性相結(jié)合的產(chǎn)物,作為一個(gè)高星級(jí)酒店要講究原則,在某種程度上員工可能會(huì)認(rèn)為缺乏人情味,往往就是堅(jiān)持原則,才能搞好管理,才能將各項(xiàng)管理工作做到極致,才能為賓客提供各項(xiàng)服務(wù)

通過(guò)在中心大酒店培訓(xùn)學(xué)習(xí),我深深感受到,管理還要有公開(kāi)、開(kāi)放的原則,只有將管理中的具體工作做到公開(kāi)、公平、公正性,才能取得廣大員工和上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、認(rèn)同,才能使員工從自由散漫轉(zhuǎn)化成自覺(jué)服從和遵章守紀(jì),否則談管理則是滿(mǎn)盤(pán)皆輸。管理還必須要真抓實(shí)干,管理者要起到模范帶頭作用,使員工有目標(biāo)、有榜樣、有對(duì)比才會(huì)使各項(xiàng)管理工作做好。

三、以人為本,服務(wù)我們的賓客

管理者工作的優(yōu)劣程度完全視員工的工作好壞而定,員工工作的好壞又取決于管理者如何管理他們。員工是我們企業(yè)的財(cái)富,大家來(lái)自五福四海因?yàn)橛芯壩覀儾畔嗑墼谌A僑國(guó)際這個(gè)大家庭,我們要為員工營(yíng)造溫馨的家、和諧的家、安全的家讓我們每一位員工都有家的歸屬感,我們不僅要關(guān)注員工的工作狀態(tài),也時(shí)刻要關(guān)注著員工生活,讓員工的生活更好,才能有更好的精神上班,才會(huì)有更多的.微笑去對(duì)客人服務(wù)。我們要員工明白領(lǐng)導(dǎo)重視他們的工作,我們要學(xué)會(huì)贊賞我們的員工,我們要給員工晉升的機(jī)會(huì),讓員工與企業(yè)的發(fā)展同呼吸共命運(yùn),鼓勵(lì)員工崗位成才,不斷實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值,這樣才能留住員工為企業(yè)創(chuàng)造出更多的價(jià)值。

顧客是我們的上帝,我們的使命是提升服務(wù)價(jià)值,讓賓客旅居生活更美好,我們以真“心”來(lái)對(duì)待顧客、令顧客滿(mǎn)意,無(wú)論在何時(shí)何地,在什么環(huán)境下,我們始終站在客戶(hù)的角度想問(wèn)題,滿(mǎn)足客人的合理需求,要急顧客之所急、解顧客之所困、供顧客之所需、避顧客之所厭,用一種最自然的方式,給顧客最貼心的服務(wù),并做到事先預(yù)料、事中控制、事后補(bǔ)位,給每一位來(lái)酒店的賓客提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù),讓其成為我們的忠誠(chéng)客人,用我們的服務(wù)打動(dòng)客人,要超越賓客預(yù)期的期望值,我在南京中心大酒店就感受到了超越預(yù)期的期望值,我們進(jìn)酒店GRO就給我指引,行李員把我們一行人的行李送到我們的房間,進(jìn)房間后因?yàn)槲覀兪怯蓄A(yù)定的,中心大酒店知道我們大概幾點(diǎn)到房間就把房間空調(diào)開(kāi)下來(lái)讓我們?cè)谙募镜目崾罾锔惺艿搅藳鏊唾N心,我們的衣服洗完放在房間里晾著,管家部的員工會(huì)給我們拿去烘干疊整齊放房間里,我們不管什么時(shí)候進(jìn)房間,房間總是很整齊很干凈,我想這就是超越了我的預(yù)期,期望值。

四、團(tuán)隊(duì)建設(shè)

沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性和特點(diǎn),就像手指和拳頭:五根手指各施其職,但合起來(lái)確是一股強(qiáng)大的力量,作為管理者,自己本身要不斷學(xué)習(xí),不斷提升,管理好自己。

我們的成功離不開(kāi)他人的理解和支持,離不開(kāi)上級(jí)的關(guān)心和指導(dǎo)、同級(jí)的有效溝通和下級(jí)的共同努力。我們要尊重上級(jí),支持同級(jí),關(guān)心下級(jí),這樣才有助于提高工作效率,在華僑國(guó)際這個(gè)平臺(tái)上我們要時(shí)刻將企業(yè)利益、團(tuán)隊(duì)利益放在首要位置,我們要有強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)才能面朝大海,才能春暖花開(kāi),酒店員工才能保持工作熱情和創(chuàng)造力,酒店才能保持強(qiáng)勁的凝聚力,才能在日趨激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中處于不敗之地,才能為高郵市的經(jīng)濟(jì)建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)!

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)800字篇2

能加入__這個(gè)大家庭是件很幸運(yùn)的事情,更幸運(yùn)的是在我第一天來(lái)__上班就趕上公司聘請(qǐng)上海餐飲業(yè)的風(fēng)云人物高經(jīng)理和周經(jīng)理來(lái)公司講課。如果說(shuō)來(lái)__之前我對(duì)餐飲業(yè)的認(rèn)識(shí)和心得還只是一些零零碎碎的東西,那么經(jīng)過(guò)高經(jīng)理和周經(jīng)理的點(diǎn)撥我對(duì)餐飲業(yè)的理解和認(rèn)識(shí)更深刻,更系統(tǒng)化了。

一、餐飲行業(yè)的趨勢(shì)

如果說(shuō)別的行業(yè)有朝陽(yáng)行業(yè)和夕陽(yáng)行業(yè)之分的話(huà),那么餐飲業(yè)永遠(yuǎn)是朝陽(yáng)行業(yè),而且是最大的行業(yè)之一,它的產(chǎn)值在國(guó)民經(jīng)濟(jì)中占有很大的份額。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,國(guó)民生活水平的提高,人們選擇在餐廳用餐的幾率會(huì)越來(lái)越高,但是顧客也變的越來(lái)越挑剔,要求也越來(lái)越多。他們不僅僅來(lái)吃我們的提供的菜品,也吃我們服務(wù),吃我們的環(huán)境,吃我們的文化,吃我們的特色,吃我們的主題,吃我們的理念,甚至吃我們的衛(wèi)生間等等。所以這個(gè)行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)越來(lái)越激烈,最明顯的例子是作為西方文化象征的KFC竟然在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中推出了米飯、豆?jié){和油條。

我以前是做火鍋的,對(duì)火鍋這個(gè)細(xì)分市場(chǎng)比較了解,就拿火鍋這個(gè)細(xì)分市場(chǎng)來(lái)說(shuō)吧。海底撈最近比較火,它推出那么多的超值服務(wù),借助口碑宣傳和網(wǎng)絡(luò)媒體比花幾個(gè)億的廣告費(fèi)的廣告效果還要具備殺傷力,更具殺傷力的是顧客在它的影響下慢慢的會(huì)認(rèn)為火鍋店提供這些是應(yīng)該的,理所當(dāng)然的,你不提供這些是有欠缺的,一下子就和其它品牌的火鍋店拉開(kāi)了檔次和距離。所以去年其它品牌的火鍋店日子都不好過(guò)。

二、員工的管理

在西方現(xiàn)代化思想的影響下,禁錮中國(guó)幾千年的&39;孔孟封建思想賦予炎黃子孫的奴性也慢慢的消失了,在崇尚自由與平等的現(xiàn)代社會(huì)條件下,工作只有職位之分,沒(méi)有高低貧賤之別,所以人管人是管不好的,人管人怎么去管啊!我想好員工不是管出來(lái)的是帶出來(lái)的。特別是這些90后,他們追求個(gè)性張揚(yáng)、自由和隨性,年齡比較小還談不上職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)道德,更談不上生存的壓力,是在父母為其搭建的溫室中長(zhǎng)大的。所以在日常的工作中他們需要的是關(guān)心和認(rèn)可。我們必須跟著改變,如果還抱著前幾年的思維方式來(lái)管理他們,肯定會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題。

我最欣賞和崇拜的管理模式就是宗教,這個(gè)誕生幾千年的老古董到現(xiàn)在還能使成千上百萬(wàn)的教徒忠誠(chéng)于自己心中虛無(wú)縹緲的信仰,主要在于思想的控制,經(jīng)受住了歷史的洗禮和考驗(yàn),真不愧是管理的最高境界。與時(shí)俱進(jìn),結(jié)合一些現(xiàn)代的管理理念就是:成功的管理者能使自己的思想和行為來(lái)影響員工的思想和行為,甚至使自己的思想成為員工的思想,使員工的思路跟著自己的思路來(lái)走,這樣大家才能齊心協(xié)力,一條心,力氣往一個(gè)方向使,必能達(dá)到企業(yè)的經(jīng)營(yíng)目標(biāo)。這就要求我們管理人員必須以身作則,這和咱們__樹(shù)立“榜樣的力量”不謀而合。但是在日常的工作中要掌握好一個(gè)“度”和平衡點(diǎn),不然線(xiàn)放太長(zhǎng)了會(huì)收不回來(lái),使員工產(chǎn)生消極的心態(tài)。至于這個(gè)“度”怎么來(lái)掌控,是一種藝術(shù),這就要看管理人員的經(jīng)驗(yàn)了,具體的量化標(biāo)準(zhǔn)我還在探索中。

三、服務(wù)的理解

還記得_總給我面試時(shí)問(wèn)我“對(duì)服務(wù)是怎么理解的”,我的回答是8個(gè)字:滿(mǎn)意、滿(mǎn)足、驚喜、感動(dòng)。接著又問(wèn)我怎么樣才能做到讓顧客驚喜和感動(dòng),是啊,讓顧客滿(mǎn)意和滿(mǎn)足我們用心就可以做到,至于怎么樣才能讓顧客驚喜和感動(dòng),其實(shí)我心里也沒(méi)有底,我也一直再探索可以操作的具體量化標(biāo)準(zhǔn),我上班的第一天在_經(jīng)理那里找到了答案,他提出了經(jīng)典的“三個(gè)機(jī)會(huì)”:

1、當(dāng)準(zhǔn)備向顧客說(shuō)“不”的時(shí)候,那么用心做事的機(jī)會(huì)來(lái)了;

2、當(dāng)顧客需要個(gè)性化服務(wù)的時(shí)候,讓顧客驚喜的機(jī)會(huì)來(lái)了;

3、當(dāng)顧客需要幫助的時(shí)候,讓顧客感動(dòng)的機(jī)會(huì)來(lái)了。

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)800字篇3

明白禮儀的膚淺認(rèn)識(shí)和模煳觀(guān)念,使我從真正意義上理解了禮儀的含義,就是服務(wù)人員在工作崗位上,通過(guò)言談、舉止、行為等,對(duì)客戶(hù)表示尊重和友好的行為規(guī)范和慣例。簡(jiǎn)單說(shuō),就是服務(wù)人員在工作場(chǎng)合適用的禮儀規(guī)范和工作藝術(shù),是人的一種內(nèi)在涵養(yǎng)的充分體現(xiàn)。

每位員工都是公司形象代言人,公司形象影響決定公司的發(fā)展和生存,提升每位員工的個(gè)人素養(yǎng),才能提升公司的美名譽(yù)度。作為一家高檔次的星級(jí)酒店,不僅具有高端的品牌,舒雅的環(huán)境,更要擁有優(yōu)質(zhì)良好的服務(wù),這些服務(wù)的前提是必須要給客人留下良好的第一印象,好的第一印象是從初見(jiàn)客人的禮儀開(kāi)始的。應(yīng)該說(shuō)我們每一位員工都懂得最基本的禮儀禮節(jié),但在實(shí)際的操作過(guò)程中有些細(xì)節(jié)被忽略,我們應(yīng)該堅(jiān)持做到“三到”“三聲”:具體就是“顧客到、微笑到、敬語(yǔ)到”以及“來(lái)有問(wèn)聲、問(wèn)有應(yīng)聲、走有送聲”。要主動(dòng)迎客,微笑服務(wù);應(yīng)當(dāng)使顧客感受到你對(duì)他的熱情歡迎,并以此使顧客對(duì)你產(chǎn)生良好印象,促使雙方交易成功。保持良好的精神風(fēng)貌;在工作中要學(xué)會(huì)將不愉快的情緒拋之腦后,保持充沛的精力,使自己的工作狀態(tài)處于最佳。通過(guò)上午的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我深刻的認(rèn)知到:禮儀體現(xiàn)于細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)展示素質(zhì)。以及各種禮儀禮節(jié)的重要性,個(gè)人的角度而言;于有助于提高個(gè)人的自身修養(yǎng);有助于人美化自身、美化生活;有助于人們的社會(huì)交往,改善人們的人際關(guān)系;企業(yè)的角度而言,可以美化企業(yè)形象,提高顧客滿(mǎn)意度和美譽(yù)度,最終達(dá)到提升企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益的目的。以前,總認(rèn)為自己服務(wù)態(tài)度已經(jīng)很好了,通過(guò)學(xué)習(xí),感覺(jué)還是有些差距,比如說(shuō)自己對(duì)于各種禮儀的掌握還不夠,或多或少還有“按著制度做,服務(wù)態(tài)度準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)”的思想。通過(guò)學(xué)習(xí)后,我將更加嚴(yán)格地要求自己,讓自己做的更好,服務(wù)質(zhì)量更好。

上午的服務(wù)禮儀培訓(xùn)雖然結(jié)束,但學(xué)習(xí)的目的遠(yuǎn)沒(méi)有因此而結(jié)束,相反我覺(jué)得應(yīng)該是學(xué)習(xí)與工作相結(jié)合的開(kāi)始。做為“堰陽(yáng)天國(guó)際酒店”的一名管理人員,要用良好的儀容儀表和精神面貌來(lái)塑造酒店的良好的品牌形象,使我們的禮儀禮節(jié)和良好的服務(wù)能夠給顧客留下美好的印象。要切實(shí)規(guī)范服務(wù)行為,就要按照學(xué)習(xí)中的禮儀來(lái)要求和努力規(guī)范自己的服務(wù)行為。做到標(biāo)準(zhǔn)化,正規(guī)化,微笑的聆聽(tīng)顧客的需求,耐心的解答顧客的請(qǐng)求,用一顆健康的心態(tài)來(lái)面對(duì)自己的工作,用良好的儀容儀表和精神面貌來(lái)塑造堰陽(yáng)天國(guó)際酒店的服務(wù)品牌形象,在為顧客提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的同時(shí)體現(xiàn)自身服務(wù)的價(jià)值!

心態(tài)培訓(xùn)心得體會(huì)800字篇4

十分感謝餐廳給了我這個(gè)去培訓(xùn)的機(jī)會(huì),這次的培訓(xùn)對(duì)我們服務(wù)員來(lái)說(shuō)是個(gè)天大的好機(jī)會(huì),意味著我們是服務(wù)員中的佼佼者,餐廳想讓我們變得更加完美,在工作中表現(xiàn)得更加出色。的確,這次培訓(xùn)從各個(gè)角度、各個(gè)層面剖析了餐廳服務(wù)員這個(gè)機(jī)會(huì),讓我更深層次的認(rèn)識(shí)了自己這個(gè)崗位,從本質(zhì)上知道了餐廳服務(wù)員的職責(zé)和義務(wù),從內(nèi)容上發(fā)現(xiàn)了自己當(dāng)前存在的不足,前輩們字字珠璣,每一句話(huà)我都受用終生,這次的培訓(xùn)的確讓我受教了。現(xiàn)談?wù)勎覍?duì)此次培訓(xùn)的一些心得:

一、熱愛(ài)自己的崗位

我們是餐廳服務(wù)員,一個(gè)極其大眾的職業(yè),可能大家都會(huì)覺(jué)得自己的這個(gè)崗位有點(diǎn)拿不出手,在同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候,都不太好意思說(shuō)自己是餐廳服務(wù)員,那么你在本質(zhì)上就對(duì)自己的崗位有偏見(jiàn),如果你自己都不熱愛(ài)、正視自己的崗位,怎么讓別人去尊重你,怎么讓客人看到你臉上的自信,無(wú)論身處在什么崗位、什么職業(yè)都不要對(duì)自己有任何的消極想法。

樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān),端正自己對(duì)餐廳服務(wù)員的看法,每天以愉悅的心情去工作,或者以隨便、懶散的態(tài)度去工作帶來(lái)的效果將會(huì)是完全不同的,給前來(lái)用餐的客人帶來(lái)感覺(jué)也也將會(huì)是完全不同的。只有熱愛(ài)餐廳服務(wù)員這個(gè)崗位,你才能從中看到自己的不足,想去改正,想去進(jìn)步,才能越走越遠(yuǎn)。

二、工作內(nèi)容的優(yōu)化

我們是餐廳服務(wù)員,是為客人服務(wù)的一種行業(yè),一定要秉承一種理念,顧客就是上帝,客人說(shuō)什么都是對(duì)的。首先每個(gè)客人前來(lái)用餐,都會(huì)盡量的熱情周到,與客服保持良好的溝通,盡量保持禮貌性的微笑,給客人一種輕松的感覺(jué),對(duì)客人的提問(wèn),一定要有問(wèn)必答,找機(jī)會(huì)向客人介紹菜品及特色,多推銷(xiāo)菜品,一定要眼觀(guān)八方,你接待的那幾桌客人,及時(shí)的關(guān)注顧客的需求,但注意不要讓客人覺(jué)得有人在看著他吃飯。

等待客人用餐結(jié)束后,客人遞來(lái)的錢(qián)或者銀行卡一定要雙手去接,然后夾在單子上,去前臺(tái)結(jié)賬。客人走的時(shí)候,主動(dòng)幫其拿遞他隨時(shí)攜帶的東西,比如:花、包、行李等等,在各種方面讓客人覺(jué)得舒服,三輕原則:走路輕、說(shuō)話(huà)輕、上菜輕,這樣能極大程度的降低客人對(duì)你產(chǎn)生厭惡感的可能性,行事要低調(diào),萬(wàn)一客人那天心情不好,你卻在他面前話(huà)多,動(dòng)作多,引起他的注意,故意找你麻煩,你也無(wú)話(huà)可說(shuō),所以我們要避免一切不可控因素。

三、培訓(xùn)總結(jié)

這次的培訓(xùn),耗時(shí)三天,但就是這三天讓我清楚的認(rèn)識(shí)到了自身的不足,心中有想法,身體有力氣就是不知道往哪使勁,這次的培訓(xùn)清楚的給我指出了未來(lái)在工作中努力的方向,以及自身應(yīng)該改進(jìn)的地方,只有不斷的在工作的尋找缺點(diǎn)跟不足,然后去解決完善,才能讓自己在服務(wù)的工作上進(jìn)步。充分挖掘自己的潛力,經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn),我相信我以后一定能成為一個(gè)優(yōu)秀的餐廳服務(wù)員。

96369 国内av一区二区| 57pao国产成人免费| 日本大胆欧美人术艺术动态| 日本亚洲精品在线观看| 成人精品视频一区二区三区| 中文字幕精品一区二区三区在线| 久久精品福利视频| 韩国精品免费视频| 国产在线观看无码免费视频| 国产精品久久久久久影视| 亚洲综合成人网| 青娱乐国产在线| 2019中文字幕在线观看| 成人午夜av影视| 加勒比成人在线| 欧美性猛片aaaaaaa做受| 久久婷婷一区二区| 国产精品jizz视频| 亚洲一区二区视频在线| 黄色片网站免费| 国产成人精品日本亚洲专区61 | av高清不卡在线| 91中文在线观看| 视频在线观看国产精品| 大陆极品少妇内射aaaaa| 川上优av一区二区线观看| 欧美成人午夜电影| 五月激情六月婷婷| 欧美激情啊啊啊| 日韩av片网站| 欧美午夜片欧美片在线观看| 亚洲av人人澡人人爽人人夜夜| 五月激情丁香一区二区三区| 亚洲精品成人三区| 国产高清一区日本| 风间由美久久久| 国产盗摄女厕一区二区三区 | 亚洲福利视频三区| 欧美日韩高清不卡| 日本不卡一区二区三区在线观看| 日本三级免费观看| 国产视频一区二区三| 欧美亚洲在线视频| 天堂成人国产精品一区| 麻豆视频成人| 久久精品久久精品| 国产色综合一区二区三区| 日韩电影在线一区| 成人免费淫片aa视频免费| 天堂成人在线观看| 精品日本一区二区三区在线观看| 7799精品视频| 久久99久国产精品黄毛片色诱| 国产精品一区二区三区不卡| 国产肉丝袜一区二区| 一级全黄裸体片| 激情小说网站亚洲综合网| 九九精品在线观看| 亚洲欧美日韩中文视频| 天天色图综合网| 免费高清不卡av| 青青草视频在线免费播放| 91麻豆精品国产91久久久资源速度| 国产无精乱码一区二区三区| 99国产在线| 国产情人综合久久777777| 97超级碰碰碰久久久| 色播视频在线播放| 久久国产精品网站| 日韩av一区二区三区四区| 亚洲国产精品成人综合久久久| 久久的精品视频| 亚洲宅男天堂在线观看无病毒| 奇米影视7777精品一区二区| 成人黄色片在线观看| 欧美大码xxxx| 亚洲人成7777| 久久这里只有精品23| 国产欧美日韩在线视频| 国产精品无码久久久久一区二区| 任我爽在线视频精品一| 在线观看国产91| 久久奇米777| 亚洲一区二区视频在线播放| 免费看一级一片| 国产真人真事毛片| 99久久久无码国产精品6| 日韩理论片一区二区| 久久免费一级片| 欧美国产日韩精品免费观看| 国产一二三四在线视频| 992tv在线成人免费观看| 亚洲电影第三页| 日本a级c片免费看三区| 色片在线免费观看| 女女同性女同一区二区三区按摩| 自拍偷拍视频在线| 乱子伦视频在线看| 91超薄肉色丝袜交足高跟凉鞋| 91亚洲精品久久久蜜桃借种| av资源一区二区| 精品福利二区三区| 国产一区二区三区久久久| 久久久久无码国产精品一区| 日本中文一区二区三区| 日本精品一区二区三区高清 久久| 日韩欧美亚洲一区二区三区| 黄色录像二级片| 亚洲熟女www一区二区三区| 中文字幕精品三级久久久 | 人妻熟妇乱又伦精品视频| 亚洲97在线观看| 亚洲另类中文字| 狠狠躁夜夜躁av无码中文幕| 你懂的国产在线| 亚洲不卡中文字幕| 大桥未久av一区二区三区| 美女毛片在线观看| 久久婷婷人人澡人人喊人人爽| 日韩午夜电影在线观看| 欧美综合一区二区三区| 成人午夜在线免费| 午夜性色福利视频| 国产女18毛片多18精品| 日欧美一区二区| 日本一区二区三区在线观看| 午夜精品福利一区二区三区av| 亚洲成人你懂的| 亚洲3atv精品一区二区三区| 91网址在线看| 亚洲av毛片成人精品| 中文字幕国产在线观看| 一二三区视频在线观看| 国产精品手机在线观看| 国产精品久久久久免费a∨| 久久久99精品免费观看不卡| 91网站免费视频| 国产伦精品一区二区三区四区免费| 色偷偷av一区二区三区| 精品亚洲一区二区三区在线观看 | 亚洲日本欧美在线| 精品香蕉一区二区三区| 91久久精品网| 在线观看不卡的av| 五月天精品视频| 欧美黑人性生活视频| 久久99精品视频一区97| 亚洲蜜桃av| 色一情一伦一子一伦一区| 麻豆明星ai换脸视频| 91视频网页| 日韩欧美精品网址| 国产乱码精品一区二三区蜜臂| 欧美一进一出视频| 日韩无一区二区| 男男视频亚洲欧美| 成人做爰69片免费| 国产精品小说在线| 欧美性猛交xxxx黑人猛交| 国产精品久久欧美久久一区| 久久黄色免费看| 97在线视频一区| 一区二区三区精品在线| 亚洲一区 中文字幕| 亚洲熟妇av一区二区三区| 久久久午夜视频| 亚洲国产一区二区在线播放| 国产乱码精品一区二区| 成人免费看片98欧美| 亚洲自拍偷拍第一页| 欧美理论片在线| 久久成人18免费观看| 中文字幕第24页| 日韩欧美精品一区二区| 亚洲天堂av高清| 久久久综合网站| 少妇一级淫片日本| 亚洲欧美日韩综合网| 国产日韩在线视频| 制服丝袜成人动漫| 99国精产品一二二线| 911精品产国品一二三产区| 日韩国产在线观看一区| 亚洲第一页av| 亚洲7777| 欧美成人中文字幕| 午夜精品免费在线观看| 日本人妻丰满熟妇久久久久久| 草草地址线路①屁屁影院成人| 久久综合狠狠综合久久综青草 | 91av视频在线播放| 欧洲精品视频在线观看| 精品在线一区二区| 国产亚洲精品码| 男人插女人下面免费视频| 91精品网站| 亚洲久久久久久久久久| 亚洲女同一区二区| 美女日韩在线中文字幕| 国产色无码精品视频国产| 欧美性猛交内射兽交老熟妇| 日韩av免费一区| 亚洲成av人乱码色午夜| 国产精品视频免费看| 国产剧情久久久| 69精品无码成人久久久久久| 成人在线播放网址| 成人亲热视频网站| 亚洲天堂免费观看| 亚洲成人一区二区在线观看| 美女视频一区在线观看| 日韩免费观看一区二区| 天美一区二区三区| 一区二区不卡在线视频 午夜欧美不卡'| 久久久久久久久久亚洲| 欧美一级精品大片| 最新国产精品久久精品| 免费观看久久久4p| 久久久久久在线观看| 激情小说欧美色图| 路边理发店露脸熟妇泻火| 国产日韩精品电影| 欧美一区二区视频在线观看| 久久精品一二三区| 久久网免费视频| 欧美日韩美女一区二区| 欧美视频免费播放| 中文字幕电影一区| 亚洲综合在线小说| 成人羞羞国产免费网站| 97在线观看免费视频| 日本不卡123| 久久亚洲二区| 国产一区二区三区综合| 亚洲欧洲精品成人久久奇米网| 91黄色激情网站| caoporn国产精品| 久久久久一区二区三区四区| 欧美在线www| 亚洲国产精品自拍视频| 欧美极品美女视频| 国产精品视频在线观看| 免费看一级一片| 欧美日韩在线精品一区二区三区激情| 成人在线免费观看视频网站| 欧美aaaaa成人免费观看视频| 久久精品久久久久电影| 欧美成人国产精品一区二区| 精品国产鲁一鲁一区二区张丽 | 国产精品99久久久久久有的能看| 一本色道久久88精品综合| av影院在线播放| 无码精品人妻一区二区| 亚洲精品美女久久| 日韩精品免费一区| 刘亦菲毛片一区二区三区| 日韩麻豆第一页| 日韩毛片在线免费看| 久久精品日产第一区二区| 日韩h在线观看| 六月婷婷激情综合| av电影在线播放| 国产18精品乱码免费看| 国产精品久久久久三级| 91国产精品91| 欧美国产日韩在线视频| 夜夜爽8888| 久久久91精品国产一区二区精品| 欧美不卡一二三| 午夜精品久久久久久久99热| 日本亚洲自拍| 国产成人生活片| 久久国产精品国语对白| 国产a级毛片一区| 人妻精品一区二区三区| 国产精品亚洲第一| 在线一区二区日韩| 天天色综合天天色| 韩日精品视频一区| 九九热在线精品视频| 图片区偷拍区小说区| 久久99热99| 亚洲一二三四久久| 欧美激情资源网| 精品国产区一区二区三区在线观看| 日韩专区在线视频| 四虎免费在线观看| 国产精品无码免费播放| 在线播放亚洲精品| 伊人久久一区二区| 欧洲久久久久久| 久久久久黄色片| 日韩视频国产视频| 欧美一级免费视频| 欧美影视一区二区| 香蕉视频一区二区| 疯狂做受xxxx欧美肥白少妇| 99九九视频| 伊人久久免费视频| 伊人精品视频在线观看| 成人综合在线网站| 国产精品999| 久久亚洲天堂网| 亚洲国产高潮在线观看| www.日本xxxx| 久久国产精品一区二区| 日韩精品福利在线| 在线观看免费污视频| 97久久超碰国产精品电影| 97在线精品视频| 免费一级黄色录像| 亚洲码国产岛国毛片在线| 国产精品一区视频网站| 91蜜桃在线观看| 久久亚洲精品国产精品紫薇| 久久精品在线观看| 亚洲免费在线看| 欧美小视频在线| 日韩视频免费观看高清完整版在线观看| 精品区一区二区| 日韩亚洲综合在线| 人人爽久久涩噜噜噜网站| 成人午夜黄色影院| 色爱区成人综合网| 国产不卡一区二区视频| 女人高潮一级片| 国产特级黄色录像| 日韩欧美三级在线观看| 91精品国自产| 日本不卡视频在线观看| 91免费观看在线| 欧美日韩午夜视频在线观看| 精品国产乱码久久久久久蜜臀| 久久精品成人动漫| 国产欧美日韩综合精品| 日韩中文一区| 99久久国产宗和精品1上映| 91精品人妻一区二区三区蜜桃2| 精品女人久久久| 亚洲无码久久久久久久| 日日摸日日碰夜夜爽无码| a级片在线播放| 欧美资源一区| 亚洲精品国产精| 亚洲一区av在线播放| 国产裸体视频网站| 久久av综合网| 性xxxx搡xxxxx搡欧美| 欧美精品videosex极品1| 亚洲а∨天堂久久精品2021| 欧美一级高清片| 中文天堂在线视频| 色呦呦免费观看| 91在线观看视频| 欧美性猛交xxxx富婆| 亚洲精品综合精品自拍| 日本亚洲欧美三级| 日本视频一区二区不卡| 亚洲这里只有精品| 黑鬼狂亚洲人videos| 亚洲精品久久久狠狠狠爱 | 国产丝袜视频在线观看 | 91视频观看免费| 五月婷婷综合网| 中文字幕国产亚洲| 91福利视频导航| 国产极品粉嫩福利姬萌白酱| 亚洲av成人无码久久精品| 国产精品一区二区三区在线免费观看| 国产99精品视频| 91精品办公室少妇高潮对白| www.久久色.com| 国产欧美日韩一区二区三区| 欧美日韩大尺度| 美女毛片在线观看| 九色综合国产一区二区三区| 亚洲在线观看免费视频| 亚洲欧洲美洲在线综合| 亚洲qvod图片区电影| 国产最新免费视频| 欧美日韩中文字幕在线观看| 美女诱惑黄网站一区| 亚洲综合色成人| 在线观看不卡av| 另类小说综合网| 日韩精品xxx| 最近中文字幕在线观看| 久久久久99精品一区| 精品不卡在线视频| 91中文字幕在线观看| 亚洲一区二区三区四区五区xx| 国产亚洲欧美久久久久| 国产一区二区三区四区在线观看| 激情懂色av一区av二区av| 国产美女免费看| 国产精品视频导航| 欧美一激情一区二区三区| 国产污片在线观看| 欧美伊久线香蕉线新在线| 日韩av在线发布| 国产美女主播视频一区| 日韩精品欧美在线| 中文字幕一区二区三区不卡| 成 人 黄 色 小说网站 s色| 91麻豆精品国产无毒不卡在线观看| 亚洲精品综合久久| 亚洲国产精品久| 国产精品99久久久久久有的能看| 制服丝袜中文字幕亚洲| 国产日产亚洲精品|