我是一名普通的小學(xué)語(yǔ)文教師，我很喜歡自我目前從事的這個(gè)職業(yè)，并將它當(dāng)作自我的事業(yè)用心經(jīng)營(yíng)。與周?chē)娜讼啾龋谖镔|(zhì)上我也許并不富有，但在精神上，我卻是一個(gè)富翁，充分地享受著引導(dǎo)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的酸甜苦辣。

隨著時(shí)代的發(fā)展和新課程改革的深入，無(wú)論是在班主任工作，還是在語(yǔ)文教學(xué)中，我都與其他教師一樣面臨著許多的問(wèn)題和困惑，所以說(shuō)，新時(shí)期的教師工作是極富挑戰(zhàn)性的。我一向很喜歡朱熹的一首詩(shī)——“半畝方塘一鑒開(kāi)，天光云影共徘徊。問(wèn)渠哪得清如許?為有源頭活水來(lái)。”這首詩(shī)道出了一個(gè)樸素的道理，那就是僅有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地豐富自我，才能讓自我不斷地發(fā)展，以適應(yīng)社會(huì)的需要。以教書(shū)育人為己任的教師就更應(yīng)當(dāng)對(duì)自我的發(fā)展做出規(guī)劃，并為之不斷地努力，從而成為一名優(yōu)秀的人民教師。

一、加強(qiáng)自身師德修養(yǎng)

有人說(shuō)教師的工作是一份良心活，對(duì)此，我深表贊同。因?yàn)檫@份工作應(yīng)對(duì)的不是生產(chǎn)線上的產(chǎn)品，而是有血有肉、有思想，并且還沒(méi)有定型的孩子。我不贊同“教師是人類(lèi)靈魂的工程師”的說(shuō)法，因?yàn)榻處熞彩瞧椒驳娜耍袚?dān)不起這樣的職責(zé)，但教師必須要有師德，在教育教學(xué)工作中，真正為學(xué)生的終身發(fā)展負(fù)責(zé)，不要讓孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中因?yàn)橛龅搅四愣粝氯魏芜z憾。

二、不斷提高個(gè)人素質(zhì)

古人曾說(shuō)：“師者，傳道授業(yè)解惑也。”簡(jiǎn)而概之，教師的工作就是教書(shū)育人，所以，我要在教育教學(xué)上，不斷提高個(gè)人的素質(zhì)。目前進(jìn)行的新課改對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn)，同時(shí)也是一次難得的鍛煉機(jī)會(huì)，為了進(jìn)一步做好自我的工作，我給自我提出了如下的要求。

1、多讀書(shū)，用先進(jìn)的教育理論明白自我的工作。

要使自我的教育教學(xué)水平盡快提高，讀書(shū)是一種省時(shí)高效的途徑，所以我要堅(jiān)持讀有關(guān)教育的書(shū)籍。同時(shí)注意多鉆研，勤思考，將自我的教育教學(xué)實(shí)踐與理論結(jié)合起來(lái)，并在總結(jié)和反思中構(gòu)成自我的教學(xué)風(fēng)格;

2、虛心請(qǐng)教，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

作為一名年輕教師，我要進(jìn)取向同伴學(xué)習(xí)，多走進(jìn)同組教師和優(yōu)秀教師的課堂，多向大家學(xué)習(xí)。進(jìn)取參加每周的教研，就當(dāng)天發(fā)生的教學(xué)突發(fā)事件，教學(xué)感悟反思，學(xué)生的思想問(wèn)題及解決方法等與同組教師交流學(xué)習(xí)。

3、加強(qiáng)教育教學(xué)研究，做創(chuàng)新型的教師。

教師教學(xué)生學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，并且不能充分培養(yǎng)學(xué)生的探究本事。所以在今后的教學(xué)中我將嘗試運(yùn)用多種靈活的教學(xué)方法，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中對(duì)教材要認(rèn)真分析，認(rèn)真設(shè)計(jì)每一節(jié)課，并及時(shí)對(duì)每節(jié)課進(jìn)行反思，認(rèn)真分析課堂和班級(jí)管理中出現(xiàn)的問(wèn)題，并及時(shí)做好反思記錄，爭(zhēng)取一學(xué)期下來(lái)能有一篇質(zhì)量較高的反思和教學(xué)設(shè)計(jì)。

三、努力抓好德育教育，做好班主任工作

結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和實(shí)際情景，我將對(duì)學(xué)生從多方面進(jìn)行進(jìn)行德育教育，盡快使學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并逐步轉(zhuǎn)變一些學(xué)生的現(xiàn)存問(wèn)題。我期望生活在我的班級(jí)中的孩子是對(duì)生活充滿期望和信心的人。

應(yīng)對(duì)即將到來(lái)的新學(xué)期和自我將來(lái)的工作，我充滿了信心，也有許多完美的設(shè)想。我將帶著自我的活力和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的工作，在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，促使自我盡快成長(zhǎng)起來(lái)。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇2

新課程的實(shí)施迫切要求廣大教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)、進(jìn)修，盡快提高專業(yè)化水平。教師既需要有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底，廣闊的學(xué)術(shù)視野，不斷更新知識(shí)、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識(shí)，又需要把握教育的真諦，了解青少年發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù)，具備熱愛(ài)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、對(duì)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的品質(zhì)。教師要與時(shí)俱進(jìn)，與新課程共同成長(zhǎng)，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。特別是新課程改革實(shí)施以來(lái)，學(xué)校對(duì)教師隊(duì)伍素質(zhì)的要求更高。為了積極投身小學(xué)數(shù)學(xué)教育教學(xué)工作，努力更新教育理念，進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識(shí)，提高自己的教育教學(xué)能力，鑒于自身情況本人特制訂個(gè)人專業(yè)發(fā)展20__年計(jì)劃，為自己今后的發(fā)展指明方向。

一、自我分析

1、發(fā)展優(yōu)勢(shì)

(1)我熱愛(ài)教育事業(yè)，工作認(rèn)真踏實(shí)，肯吃苦，不怕累，從不計(jì)較個(gè)人得失，樂(lè)于從事教學(xué)科研。善于學(xué)習(xí)，在教學(xué)工作中遇到不明白的地方，能積極虛心的向有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教。

(2)現(xiàn)有的課堂教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，能夠勝任四年級(jí)的數(shù)學(xué)教學(xué)工作，能配合學(xué)校做好各項(xiàng)工作。容易接受新事物和新觀點(diǎn)，具備一定的的教育科研能力。

(3)能夠運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)，并靈活有效地為教學(xué)服務(wù)。

(4)能正確處理和同事、家長(zhǎng)、學(xué)生之間的關(guān)系。

(5)喜歡閱讀各類(lèi)書(shū)籍。

2、存在的問(wèn)題

(1)駕馭教材的能力、設(shè)計(jì)課堂教學(xué)的能力和教師語(yǔ)言水平有待進(jìn)一步的提高，對(duì)后進(jìn)生的關(guān)注程度不夠與范圍不夠廣，理論水平有待提高。

(2)對(duì)待學(xué)生或者工作有時(shí)有點(diǎn)急功近利，對(duì)待學(xué)生耐心還不夠。

(3)在教學(xué)研究中虎頭蛇尾，主要是惰于動(dòng)筆，不善于總結(jié)和整理。

(4)工作主動(dòng)性不夠，缺乏精益求精的精神，個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)和理論水平均有待于進(jìn)一步提高，需要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)。

二、個(gè)人專業(yè)發(fā)展計(jì)劃目標(biāo)

1、根據(jù)學(xué)校的“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練” 校本研究，積極投身教育科研的改革與實(shí)踐，逐步形成先學(xué)后教的教學(xué)模式，促進(jìn)教育教學(xué)質(zhì)量的提高，努力提高課堂教學(xué)的有效性。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)理念，不斷更新教學(xué)觀念。關(guān)注學(xué)生個(gè)性差異，積極創(chuàng)造和提供滿足不同學(xué)生學(xué)習(xí)成長(zhǎng)條件的理念落到實(shí)處。將學(xué)生的發(fā)展作為教學(xué)活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。

3、不斷提高自己的專業(yè)素質(zhì)，在教研活動(dòng)中多多聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，平時(shí)多聽(tīng)他們的課，學(xué)習(xí)有價(jià)值的教學(xué)方式，能上出令人滿意的優(yōu)質(zhì)課，上出自己獨(dú)特的風(fēng)格。

4、不斷地積累一些上課的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，做好課后反思和案例研究。

三、主要措施

1、科學(xué)備好導(dǎo)學(xué)案：針對(duì)班級(jí)學(xué)生情況，每一課都做到“有備而來(lái)”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，選擇適合學(xué)生的教學(xué)方法，備出自己的風(fēng)格。了解每一位學(xué)生，針對(duì)他們的特點(diǎn)進(jìn)行預(yù)設(shè)，爭(zhēng)取效果達(dá)到最佳。

2、糾正學(xué)生上課習(xí)慣。抓好課堂45分鐘才是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，如果課堂上總有一小部分學(xué)生開(kāi)小差，不能集中注意力，或者發(fā)言時(shí)插嘴等，容易導(dǎo)致上課的內(nèi)容不能完全掌握。所以，教師首要抓的就是上課習(xí)慣，利用各種形式來(lái)吸引學(xué)生上課的注意力，增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)的信心，努力抓牢例題，爭(zhēng)取每一位學(xué)生都能掌握例題，從而能舉一反三。

具體做法：抓好階段性測(cè)試，一方面檢測(cè)學(xué)生上課的效率，另一方面通過(guò)測(cè)試讓學(xué)生知道只要上課認(rèn)真聽(tīng)講就能得高分，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)信心及增加上課認(rèn)真聽(tīng)講的動(dòng)力。

3、增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使講解清晰化，條理化，準(zhǔn)確化，生動(dòng)化，做到線索清晰，層次分明，言簡(jiǎn)意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快;注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學(xué)生動(dòng)口動(dòng)手動(dòng)腦盡量多;同時(shí)在每一堂課上都充分考慮每一個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力，讓各個(gè)層次的學(xué)生都得到提高。

4、做好教學(xué)反思：反思是我們不斷進(jìn)步的階梯，在上完每一節(jié)課后要及時(shí)做好反思工作，想象這節(jié)課有哪些靈性迸發(fā)的地方，有哪些不足的地方，認(rèn)真總結(jié)。提高自己的教學(xué)能力和專業(yè)水平。

5、認(rèn)真批改作業(yè)：布置作業(yè)做到有的放矢。做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。

6、加強(qiáng)練習(xí)教師基本功：備課、說(shuō)課、三字一畫(huà)，通過(guò)系列的學(xué)習(xí)與研究使自己成為一位“志存高遠(yuǎn)、愛(ài)崗敬業(yè)、為人師表、教書(shū)育人、與時(shí)俱進(jìn)”的新型教師。

四、具體實(shí)施方案

1、20__階段的達(dá)成目標(biāo)：優(yōu)秀教師

(1)巧練課堂教學(xué)基本功，確保教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步地向前發(fā)展。

(2)繼續(xù)加強(qiáng)本學(xué)科專業(yè)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和課堂實(shí)踐能力，進(jìn)一步提高課堂教學(xué)的有效性，努力使自己的課堂成為孩子們所向往的數(shù)學(xué)王國(guó)。。

(3)具有良好的教學(xué)反思能力及發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題能力，能采取切實(shí)可行的措施和行為，以適應(yīng)教育改革和發(fā)展。

2、20__階段的實(shí)施措施

(1)提升個(gè)人修養(yǎng)，做一名達(dá)標(biāo)的教師。用人格魅力和深厚的人文素養(yǎng)去影響學(xué)生，在工作中“多做”、“多想”、“多聽(tīng)”。

(2)做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過(guò)硬的教師，養(yǎng)成善于學(xué)習(xí)、樂(lè)于學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)自己的教學(xué)工作的失敗與成功注意積累，為自己打造一個(gè)具有多元化知識(shí)結(jié)構(gòu)的人。善于思考，使自己的教育教學(xué)水平有一定的提高。

(3)加強(qiáng)教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，提高研讀教材的能力，研究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，探索提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力的有效策略，并組織學(xué)生認(rèn)真做好導(dǎo)學(xué)案。

(4)加強(qiáng)練習(xí)教師基本功：備課、說(shuō)課、三字一畫(huà)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。 總之，面對(duì)新的教育課程改革，我時(shí)刻告誡自己崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力,使自己真正成長(zhǎng)為不辱使命感、歷史責(zé)任感的優(yōu)秀教師，把自己的全部知識(shí)、才華和愛(ài)心奉獻(xiàn)給學(xué)生、奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。做一個(gè)讓家長(zhǎng)滿意、受學(xué)生歡迎的合格的老師。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇3

一個(gè)人從畢業(yè)到走向工作，從學(xué)校走向社會(huì)起，就已經(jīng)開(kāi)始了他的事業(yè)發(fā)展。但事業(yè)生涯中。總會(huì)遇到各種風(fēng)波，一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展是有他的階段性的，如何從容應(yīng)對(duì)各個(gè)階段的問(wèn)題，筆者將自身的認(rèn)識(shí)概括如下：一.“青黃不接”階段(畢業(yè)后工作的1~3年)

之所以稱為“青黃不接”階段，是因?yàn)楝F(xiàn)今的企業(yè)還很重視經(jīng)驗(yàn)的，再加上剛從學(xué)校走向社會(huì)，也就是從

學(xué)習(xí)邁向工作，有個(gè)適應(yīng)階段，這個(gè)階段往往導(dǎo)致各方面都不能如魚(yú)得水，無(wú)疑給個(gè)人職業(yè)的發(fā)展帶來(lái)了一定阻礙，只要熬過(guò)了這個(gè)過(guò)度階段，就萬(wàn)事大吉了，需要記住的是：“心態(tài)決定一切”，保持一份良好的心態(tài)，將是事業(yè)成功的保證。

二.“職業(yè)塑造”階段(畢業(yè)后工作3~6年)

一旦你耐心的“承受”過(guò)了“青黃不接”階段，你便馬上迎來(lái)了“職業(yè)塑造”階段。這個(gè)階段是你開(kāi)始在職場(chǎng)如魚(yú)得水，發(fā)揮才能的時(shí)候，因?yàn)槟阋呀?jīng)有了一定的工作經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)受過(guò)了一定的磨練，各方面都開(kāi)始成熟起。，同時(shí)剛好分化出你的“職業(yè)性格特點(diǎn)”，哪些是你所擅長(zhǎng)的，比如說(shuō)交際;而哪些又是你所缺乏的，比如說(shuō)管理。這時(shí)候的你千萬(wàn)不能“護(hù)短”，因?yàn)槟愕男愿窈吞亻L(zhǎng)都已經(jīng)基本形成。所以正確的做法就是最起碼先要保證“揚(yáng)長(zhǎng)避短”，然后再通過(guò)你的合理調(diào)整和矯正，來(lái)實(shí)現(xiàn)“取長(zhǎng)補(bǔ)短”只有在這種正確態(tài)度的指引下，你和你的領(lǐng)導(dǎo)才能更佳清楚你該做什么，這就像我們?cè)谏钪兴f(shuō)到的“是干某樣工作的料”。

三.“職業(yè)鎖定”階段(畢業(yè)后工作6~10年)

隨著對(duì)自身優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)的日漸明顯，加上工作不斷的工作、實(shí)踐，你就開(kāi)始由“職業(yè)塑造階段”走向“職業(yè)鎖定階段“了。這個(gè)時(shí)候由于年齡的因素，到了該成家的時(shí)候了，加上工作年齡的成熟，你就不自覺(jué)的開(kāi)始認(rèn)定”你是干哪一行的”了

但這時(shí)又出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，那就是：相似某個(gè)領(lǐng)域工作時(shí)間越久，你接下來(lái)的求職面就越窄。因?yàn)楫?dāng)你在一個(gè)工作單位工作到一定時(shí)間后，在你再次找工作的時(shí)候，對(duì)方會(huì)先看你原來(lái)做的是什么，然后才決定你來(lái)了之后做什么。他們往往希望你原來(lái)的工作領(lǐng)域最好能和現(xiàn)在的工作掛鉤，如果他們發(fā)現(xiàn)你原來(lái)的工作與現(xiàn)在的新工作并不“對(duì)口”，那他們要么就是直接拒絕，要么如果實(shí)在“愛(ài)惜”你這個(gè)人才，就會(huì)簡(jiǎn)單的做一些入職培訓(xùn)，然后馬上讓你去上崗磨練，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為你已經(jīng)沒(méi)有必要再接受完整的培訓(xùn)了，這是你原來(lái)的單位都應(yīng)該做了的事，你來(lái)這里就應(yīng)該盡快去釋放能量，而不是吸取東西。這時(shí)候又該怎么辦呢?沒(méi)辦法，最好的就是調(diào)整好心態(tài)，決不怨天尤人，應(yīng)該學(xué)會(huì)快速的適應(yīng)這份新工作。

四.“事業(yè)開(kāi)拓”階段(畢業(yè)后工作10~15年)

到這個(gè)階段的時(shí)候，你已經(jīng)是三十而立了，從這個(gè)階段開(kāi)始，我們不能說(shuō)是“職業(yè)”，而應(yīng)說(shuō)成“事業(yè)”了。這將意味著你開(kāi)始從前期“職業(yè)階段”走向人生事業(yè)的開(kāi)拓歷程。可能你在這個(gè)階段仍然保持著原來(lái)的“職業(yè)”狀態(tài)。仍然是每天在為“老板”的事業(yè)而奔波，但年齡的閱歷和思想的成熟已經(jīng)把你推向了事業(yè)發(fā)展的新高度，你將把前期所儲(chǔ)存的能量全部發(fā)揮出來(lái)，你將為自己、更為你的家庭而不停的努力。

五.“事業(yè)平穩(wěn)”階段(畢業(yè)后工作15~30年)

在這個(gè)階段，你已經(jīng)進(jìn)入四十而立的“不惑之年”。前期“職業(yè)階段”和“事業(yè)開(kāi)拓階段”已經(jīng)為你留下了積淀。在這個(gè)階段，你所需要的是如何使你的事業(yè)在平穩(wěn)的過(guò)程中持續(xù)上升。

你曾經(jīng)的一切豪言壯語(yǔ)將在這個(gè)階段變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，你將被推向事業(yè)的顛峰，但這一切美好結(jié)果的前提就是你先要在前面的幾個(gè)階段都很努力。

六.“老當(dāng)益壯”階段(畢業(yè)后工作30年以后)

如果你奮斗到了這個(gè)階段，當(dāng)是“余溫尚存”的時(shí)候，如果青春無(wú)悔，自當(dāng)安享晚年;如果前世虛度，自當(dāng)今生落魄。

一個(gè)企業(yè)有生命周期，一種產(chǎn)品有生命周期，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展也有生命周期。只要每個(gè)人能結(jié)合自己的性格，特長(zhǎng)等多方面因素來(lái)認(rèn)真剖析自我，就必然能找到適合自己的職業(yè)生涯發(fā)展路徑。最后祝愿大家：“在奮斗的路上多一份從容，多一份微笑”。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇4

員工個(gè)人發(fā)展規(guī)劃，一年做一次，在年初做，每半年(或一個(gè)季度)討論一次，可以與績(jī)效考核匹配，也可不匹配，個(gè)人感覺(jué)不匹配好，因?yàn)閭€(gè)人發(fā)展規(guī)劃，是主要用于自我發(fā)展和自己監(jiān)督用的，以自己的發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)。但績(jī)效考核是用于考核和發(fā)薪水的，同時(shí)，二者是有關(guān)聯(lián)的，可以用個(gè)人發(fā)展規(guī)劃，去督促該成員呈現(xiàn)出好的績(jī)效考核。

作為主管，幫助成員制定個(gè)人發(fā)展規(guī)劃，引導(dǎo)他圍繞團(tuán)隊(duì)工作為核心，進(jìn)行規(guī)劃工作。另外，主管通過(guò)該規(guī)劃和交流，發(fā)現(xiàn)該成員更多的閃光點(diǎn)，為團(tuán)隊(duì)工作做出更大的貢獻(xiàn);同時(shí)，主管可以根據(jù)個(gè)人發(fā)展規(guī)劃，為每個(gè)成員創(chuàng)造他需要的崗位和條件，以期每個(gè)人都能工作在離自己興趣和特長(zhǎng)相近和重合的地方。

另外，注意引導(dǎo)成員，當(dāng)工作有時(shí)不能達(dá)到規(guī)劃需要時(shí)，也應(yīng)該努力工作，即工作永遠(yuǎn)比個(gè)人規(guī)劃優(yōu)先;而不應(yīng)該以個(gè)人規(guī)劃去否定當(dāng)前工作的必要性。

個(gè)人發(fā)展規(guī)劃包括的內(nèi)容：

a) 近期的職業(yè)目標(biāo)：近期希望達(dá)到一個(gè)什么樣子的職業(yè)狀況，如職位、工作內(nèi)容描述、行業(yè)定位等，盡可能的明確，越清晰越好，可評(píng)估性要強(qiáng)。

b) 期望發(fā)展的方向：自己的興趣愛(ài)好是什么，近期期望向那些方面發(fā)展。

c) 從那些方面有待提高：為達(dá)到“近期職業(yè)目標(biāo)”，根據(jù)自己的期望發(fā)展方向，在那些方面需要進(jìn)一步提高，如技術(shù)、項(xiàng)目管理、交流溝通能力、文檔寫(xiě)作等。

d) 合理化建議：主要列寫(xiě)對(duì)團(tuán)隊(duì)和項(xiàng)目的發(fā)展建議。

e) 自己當(dāng)前主要工作：列寫(xiě)自己當(dāng)前工作的主要內(nèi)容，一看這份文檔，就很明白目前做的事情，與他的期望契合度，以及有多大差距，(此內(nèi)容根據(jù)需要，可舍掉)。

f) 注意：既然是規(guī)劃，不要太冗長(zhǎng)，2頁(yè)紙即可，關(guān)鍵實(shí)現(xiàn)目標(biāo)明確，也好評(píng)估即可。

這個(gè)規(guī)劃是我自己根據(jù)自己經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的，實(shí)施了好幾年，還是為團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)步，起到不少的指導(dǎo)和監(jiān)督作用。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇5

作為一個(gè)剛進(jìn)入公司的新人，我對(duì)陌生的環(huán)境充滿著好奇。和同事打打招呼，來(lái)個(gè)自我介紹，很想為以后的工作打下穩(wěn)定的友誼基礎(chǔ)，開(kāi)拓一個(gè)和諧的人文環(huán)境，更有幸者，能遇到知己，成為人生路上的伙伴。

懷著這樣那樣的憧憬，我為自已制定了一個(gè)短期的發(fā)展計(jì)劃。

一、了解我的本職工作并盡力做好。

我的責(zé)任如下：

1.負(fù)責(zé)網(wǎng)站的日常更新工作;每天網(wǎng)站更新文章30篇;每篇文章盡量帶上以上關(guān)鍵詞;文章盡量原創(chuàng)和偽原創(chuàng);

2.負(fù)責(zé)策劃、制作、維護(hù)網(wǎng)站的相關(guān)專題;

3.負(fù)責(zé)網(wǎng)站相關(guān)的活動(dòng)策劃和推廣;每月創(chuàng)作原創(chuàng)文章10篇以上;

4.負(fù)責(zé)新頻道或欄目的策劃、內(nèi)容完善工作;

5.根據(jù)網(wǎng)站發(fā)展的總體方向，策劃、建設(shè)所負(fù)責(zé)的欄目;

6.每月制定發(fā)展計(jì)劃;做好總結(jié)工作。

這些職責(zé)既有用到我以前工作的經(jīng)驗(yàn)，也有新的學(xué)習(xí)方向的努力，比如：策劃和創(chuàng)作。我會(huì)汲汲地學(xué)習(xí)，盡我所能，把網(wǎng)站管理好。

二、建設(shè)友好的人際關(guān)系

結(jié)實(shí)新朋友，不忘老朋友。人生路上，朋友多了路好走。做人要開(kāi)朗、開(kāi)放、樂(lè)觀和陽(yáng)光，我們需要結(jié)識(shí)人，認(rèn)識(shí)人，相依相知，有個(gè)和諧良好的人際關(guān)系的環(huán)境。這是很有利于工作的。在此基礎(chǔ)上，大家多些關(guān)心，多些了解，多些溝通，可以進(jìn)一步成為朋友，建立起友誼。在公，我們?cè)诠ぷ魃峡梢曰ハ鄮椭?在私，業(yè)余生活可以更加美好而充實(shí)。

三、實(shí)現(xiàn)自己的愿望

工作的目的，說(shuō)低了，是為了飯碗，說(shuō)高了，是精神上的信仰。沒(méi)有工作，你靠什么來(lái)生活，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，你會(huì)食不果腹，衣不蔽體，病了無(wú)錢(qián)醫(yī)治，餓了無(wú)飯糊口，根本養(yǎng)不活你自己!更別提孝敬父母親朋了。只有工作了，我們才能談獨(dú)立、自立和自主。但工作不能僅僅為錢(qián)，高層建筑的設(shè)施更是你精神的食糧。我需要安穩(wěn)，安穩(wěn)的工作，安穩(wěn)的生活。我討厭有太多的空閑時(shí)間，這會(huì)讓人漸漸消磨了斗志，變得消沉。工作就是一劑良藥，既豐富你的生活，也給你鍛煉的機(jī)會(huì)，能認(rèn)識(shí)人，接觸事，見(jiàn)世面，長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。我相信，但凡是有一丁點(diǎn)志氣的人，都想做好，哪怕是唯一的，僅有的一件事。無(wú)論任何目的，任何企圖，任何動(dòng)機(jī)，無(wú)論志氣的長(zhǎng)和短，大或小，那都值得贊揚(yáng)的，鼓勵(lì)的，發(fā)展的。我想成為一個(gè)職業(yè)編輯人，有豐富的編輯經(jīng)驗(yàn)，通曉網(wǎng)編的工作流程，工作內(nèi)容，也能掌握網(wǎng)站的發(fā)展方向。只為掌握更多的經(jīng)驗(yàn)，不斷地充實(shí)自己，不斷的積少成多，不斷的追求，向責(zé)任編輯、主編邁進(jìn)。

四、業(yè)余時(shí)間的安排

業(yè)余時(shí)間和工作無(wú)關(guān)嗎?錯(cuò)了!業(yè)余時(shí)間是工作的充電時(shí)間。拳頭縮回去了，才能更有力地打回來(lái)。業(yè)余時(shí)間休息好了，既放松了身心，緩沖了壓力，也很快樂(lè)啊。有效地利用你的生物鐘，娛樂(lè)和工作兩不誤，做得勞逸結(jié)合。我一向認(rèn)為，做什么事都要全身心的投入，一心一意想著你正在進(jìn)行的事情。工作的時(shí)侯不想玩樂(lè)，休息的時(shí)候盡量放松，享受娛樂(lè)的快感。

總之，本月工作計(jì)劃為試用期一個(gè)月的工作安排，希望轉(zhuǎn)正后，能規(guī)劃出更具體的工作計(jì)劃和發(fā)展方向。請(qǐng)你見(jiàn)證，也為我自己打氣和爭(zhēng)取!

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇6

教育需要理論的支撐，需要理性的滋潤(rùn)，隨著新課改的不斷深入和推進(jìn)，教師角色的專業(yè)化色彩愈益濃厚，教師越來(lái)越面臨著來(lái)自各方面的巨大挑戰(zhàn)和嚴(yán)峻考驗(yàn)。為了拓寬自身的專業(yè)視野，提升專業(yè)水平，豐厚專業(yè)素養(yǎng)，以跟上時(shí)代步伐，特制定近三年的個(gè)人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

一、個(gè)人基本情況說(shuō)明

本人于1997年7月畢業(yè)于盧龍職教中心師范班，同年8月參加工作，2000年參加了小教大專班的學(xué)習(xí)，02年12月畢業(yè)取得了大專畢業(yè)證書(shū)。1997年9月——20__年7月在雙峰寺小學(xué)任教，20__年至今在柳河北山小學(xué)任教，至今已有11年教齡。本人愛(ài)好廣泛，熱愛(ài)教育事業(yè)，工作中敢于挑戰(zhàn)，勇于創(chuàng)新。

二、專業(yè)發(fā)展條件分析

1忠誠(chéng)黨和國(guó)家的教育事業(yè)，教育教學(xué)工作踏實(shí)認(rèn)真，治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，關(guān)愛(ài)學(xué)生，教學(xué)民主。

2具有較為先進(jìn)的教育教學(xué)理念，能夠及時(shí)跟上時(shí)代步伐，并善于反思、實(shí)踐與創(chuàng)新;

3具有一定的專業(yè)研究素質(zhì)。十多年來(lái)，一直從事數(shù)學(xué)教學(xué)和教育科研實(shí)踐工作，形成了“重思維過(guò)程，重語(yǔ)言實(shí)踐活動(dòng)，嚴(yán)謹(jǐn)而靈活”的教學(xué)風(fēng)格。始終堅(jiān)持以科研為先導(dǎo)，以提升教學(xué)質(zhì)量為抓手，努力探索優(yōu)化課堂教學(xué)和學(xué)生的智能結(jié)構(gòu)的有效途徑，教學(xué)質(zhì)量名列全區(qū)前茅。

三、專業(yè)發(fā)展目標(biāo)確定

教師的專業(yè)化是一個(gè)全面努力、不斷前進(jìn)的發(fā)展過(guò)程，也是一個(gè)內(nèi)容不斷豐富完善的積累過(guò)程。為此，近三年，我將從以下四個(gè)方面提升自己的專業(yè)能力和學(xué)科素養(yǎng)。

1、轉(zhuǎn)變教師角色，樹(shù)立服務(wù)學(xué)生意識(shí)

專業(yè)工作是為人類(lèi)謀求福利的社會(huì)公益事業(yè)。教師這一職業(yè)必須以教育為宗旨，促進(jìn)人的全面發(fā)展，我以為只有樹(shù)立為學(xué)生服務(wù)的意識(shí)，才能確立學(xué)生的主體地位，把課堂和學(xué)習(xí)真正完整地還給學(xué)生。教學(xué)中我將通過(guò)不斷反思、盤(pán)點(diǎn)等一系列內(nèi)省性活動(dòng)來(lái)完善自己的角色行為，獲得創(chuàng)新和超越的活力。

2、實(shí)施行動(dòng)研究，深刻領(lǐng)會(huì)課程理念

專業(yè)理論研究要和實(shí)際工作相結(jié)合。因此，我將立足于新課程課堂教學(xué)，力爭(zhēng)每年進(jìn)行一項(xiàng)行動(dòng)研究，以提高自己的專業(yè)理論素養(yǎng)和專業(yè)實(shí)踐能力。

3、明確專業(yè)研修方向，建設(shè)專業(yè)發(fā)展強(qiáng)勢(shì)領(lǐng)域

4、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，加快專業(yè)成長(zhǎng)步伐

理論是實(shí)踐的向?qū)В菍I(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。近三年，我計(jì)劃每年讀3-4本教育教學(xué)理論專著，不斷完善自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

四、實(shí)施行動(dòng)策略計(jì)劃

1、依托課題實(shí)踐進(jìn)行行動(dòng)研究，為學(xué)生構(gòu)建和諧、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍;

2、每年撰寫(xiě)3---5篇教育教學(xué)論文和案例，并爭(zhēng)取在省級(jí)以上刊物上發(fā)表，以提升理論修養(yǎng);三年內(nèi)有2篇教育論文在國(guó)家級(jí)核心期刊上發(fā)表。

3、將教育教學(xué)反思、盤(pán)點(diǎn)卡及時(shí)整理成文，向相關(guān)教研員、專家請(qǐng)教，以期獲得專業(yè)引領(lǐng);

4、每天堅(jiān)持1-2小時(shí)的讀書(shū)、閱報(bào)、摘抄筆記等學(xué)習(xí)活動(dòng)。

5、堅(jiān)持課堂教學(xué)有效性的研究，帶頭上研究課、觀摩課，爭(zhēng)取在市區(qū)級(jí)評(píng)課中名列前茅，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

6、主動(dòng)向年老教師學(xué)習(xí)，通過(guò)“拜師”活動(dòng)，爭(zhēng)取使自己的教學(xué)更上一層樓。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇7

一、自我分析

請(qǐng)描述你的職業(yè)興趣、能力、個(gè)人特質(zhì)、價(jià)值觀

綜合朋友和自我評(píng)價(jià)，我對(duì)自己的特點(diǎn)作如下概括

1.待人真誠(chéng)，注重友情，通情達(dá)理

2.個(gè)性隨和，觀念開(kāi)明，行事低調(diào)

3.崇尚健康簡(jiǎn)單的生活方式，對(duì)未來(lái)充滿期待

4.相信自己的能力，人際交往能力稍顯不足

5.做事認(rèn)真，責(zé)任感強(qiáng)，具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，注重自己的思想不盲從

對(duì)于職業(yè)興趣，我雖然沒(méi)有明確定位于某個(gè)具體的職業(yè)，但我很不喜歡 學(xué)習(xí)理論知識(shí)，所以我比較熱忠于實(shí)際操作的工作。也許我的動(dòng)手能力很一般不是很強(qiáng)，所以在大學(xué)期間我會(huì)著重培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，為未來(lái)的職業(yè) 奠定良好的基礎(chǔ)。我一直很相信自己的能力，對(duì)待事情也十分認(rèn)真，追求能夠把事情做到更好，對(duì)待事情有自己的見(jiàn)解，也能借鑒別人的好方法，聽(tīng)取別人的建議。

對(duì)于職業(yè)的價(jià)值，我還認(rèn)為一份好的職業(yè)的最終目的是帶來(lái)可觀的 經(jīng)濟(jì)回報(bào)，能夠讓自己和家人過(guò)上健康、富足、舒適的生活。就目前來(lái)說(shuō)， 電信業(yè)依然是發(fā)展蓬勃的行業(yè)。隨著3G和數(shù)字影音技術(shù)的發(fā)展與普及，還 將會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)帶動(dòng)電信業(yè)的興旺。如今的我必須認(rèn)真學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，為將來(lái)的就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!!!

二、職業(yè)分析

請(qǐng)對(duì)影響自己職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。包括家庭環(huán)境分析(如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響)、學(xué)校環(huán)境分析(如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等)、社會(huì)環(huán)境分析(如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等)、職業(yè)環(huán)境分析(行業(yè)分析、職業(yè)分析、企業(yè)分析、地域分析)

據(jù)調(diào)查，現(xiàn)階段對(duì)于電子信息工程人才的需要量十分巨大，“電子信息工程”的專業(yè)，對(duì)緩解當(dāng)前該類(lèi)人才的供需矛盾是非常必要的。電子信息工程專業(yè)人才已經(jīng)成為信息社會(huì)人才需求的熱點(diǎn)。

電子信息產(chǎn)業(yè)是一項(xiàng)新興的高科技產(chǎn)業(yè)，被稱為朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)。根據(jù)信息產(chǎn)業(yè)部分析，“十五”期間是我國(guó)電子信息產(chǎn)業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，預(yù)計(jì)電子信息產(chǎn)業(yè)仍將以高于經(jīng)濟(jì)增速兩倍左右的速度快速發(fā)展，產(chǎn)業(yè)前景十分廣闊。

近幾年來(lái)，我們專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)呈兩極分化，一種是以老牌重點(diǎn)高校、老牌專業(yè)為代表的高層次人才，企業(yè)開(kāi)出的高薪往往就是出在這類(lèi)人才中。不過(guò)像我們這樣一般學(xué)校出來(lái)的本科人才則面臨就業(yè)尷尬，由于專業(yè)技能的實(shí)踐作用不易被認(rèn)可，因此找到對(duì)口工作可能很難。

電信專業(yè)的技術(shù)性和實(shí)踐性要求都很強(qiáng)，加上近年來(lái)的電信熱導(dǎo)致此專業(yè)畢業(yè)生增加，如果沒(méi)有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)作為堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，很難脫穎而出。而且電信業(yè)更新很快，需要不斷自主吸收新的技術(shù)和新的知識(shí)。

我自身家里雖然對(duì)我的職業(yè)去向沒(méi)有作出明確規(guī)定，但家里父母都年齡比較大，我又是家中的獨(dú)女，所以我希望今后的工作待遇能夠讓家人過(guò)上富足/舒適的生活!!!!

三、職業(yè)定位

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：

內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢(shì)因素(S)

弱勢(shì)因素(W)

做事態(tài)度認(rèn)真

有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力

人際交往能力一般

行事低調(diào)，不善于自我宣傳

外部環(huán)境因素

機(jī)會(huì)因素(O)

威脅因素(T)

就目前來(lái)說(shuō)，電信業(yè)依然是發(fā)展蓬勃的行業(yè)，社會(huì)對(duì)電信專業(yè)人才很是急需

信專業(yè)的技術(shù)性和實(shí)踐性要求都很強(qiáng)，加上近年來(lái)的電信熱導(dǎo)致此專業(yè)畢業(yè)生電增加，信業(yè)更新很快，需要不斷自主吸收新的技術(shù)和新的知識(shí)。

根據(jù)上述分析，做出決策(選擇2-3種職業(yè)發(fā)展方向)：

1.工程師方面__主要是程序設(shè)計(jì)師，系統(tǒng)工程師，電信產(chǎn)業(yè)的技術(shù)人員

2.在某些具有良好企業(yè)文化，社會(huì)影響力的資深企業(yè)當(dāng)小的技術(shù)人員，再努力地向更高職位發(fā)展。

四、計(jì)劃實(shí)施

請(qǐng)寫(xiě)出十年的規(guī)劃，并詳細(xì)介紹大學(xué)期間的詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃。

計(jì)劃名稱

時(shí)間跨度

總目標(biāo)

分目標(biāo)

計(jì)劃內(nèi)容

策略和措施

備注

短期計(jì)劃

大學(xué)四年

20__.9 至 20__.6

優(yōu)秀地畢業(yè)

1.英語(yǔ)通過(guò)四六級(jí)考試

2.計(jì)算機(jī)通過(guò)二級(jí)

3.院一等獎(jiǎng)學(xué)金

1.晨讀

夏天6點(diǎn)起床，晨讀一小時(shí)

冬天6點(diǎn)40起床，晨讀40分鐘。

2.自習(xí)

晚6點(diǎn)30至10點(diǎn)圖書(shū)館自習(xí)

1.晨讀為英語(yǔ)等級(jí)考試做準(zhǔn)備

2.晚自習(xí)為學(xué)習(xí)高數(shù)，專業(yè)課程。提高自我學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)

周末兼職自掙生活費(fèi)

暑假找電信相關(guān)企業(yè)實(shí)習(xí)

中期計(jì)劃

20__.7 至 20__

強(qiáng)化自身

積累工作經(jīng)驗(yàn)

1.在資深的企業(yè)做技術(shù)工作人員

2.向工程師過(guò)度

1.熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)

2.積累工作經(jīng)驗(yàn)，完成本職工作

長(zhǎng)期計(jì)劃

20__ 至 20__

進(jìn)入企業(yè)高層領(lǐng)導(dǎo)組織

1.成為資深的技術(shù)工程師

2.企業(yè)高層

理想的薪酬水平

詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：

本人現(xiàn)正就讀大學(xué)一年級(jí)，我的大學(xué)計(jì)劃是

1.大一，重點(diǎn)是理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和積累。“目標(biāo)，院一等獎(jiǎng)學(xué)金”

增強(qiáng)自己的人際交往能力“參加學(xué)生會(huì)，已成功加入系學(xué)生會(huì)。”

2大二，通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)考試并取得六級(jí)考試資格“20__年12月”

通過(guò)六級(jí)考試“20__年6月”

報(bào)考計(jì)算機(jī)二級(jí)考試

強(qiáng)化專業(yè)課程學(xué)習(xí)，假期去電信企業(yè)打工

3. 大三，繼續(xù)強(qiáng)化專業(yè)課程的學(xué)習(xí)

假期去電信相關(guān)企業(yè)實(shí)習(xí)，熟悉行業(yè)環(huán)境

4.大四，做最后的自我完善，主動(dòng)去迎合未來(lái)的工作崗位

五、評(píng)估調(diào)整

最后，我們都知道職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。在整個(gè)的生涯發(fā)展中，我們還需要不斷地自我探索和對(duì)職業(yè)的探索，來(lái)修正我們現(xiàn)在的選擇和計(jì)劃。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇8

本人有幸成為西崗鎮(zhèn)名師工作室的一員，我明白我應(yīng)該在這有限而寶貴的時(shí)間里，自加壓力，確立目標(biāo)，借助名師工作室這個(gè)平臺(tái)，提升自身的專業(yè)理論素養(yǎng)，進(jìn)行教育教學(xué)探索和實(shí)踐活動(dòng)，全面推進(jìn)自身專業(yè)化進(jìn)程的發(fā)展。為了更好地實(shí)現(xiàn)自身的專業(yè)成長(zhǎng)，特制定本年度發(fā)展計(jì)劃。

1. 加強(qiáng)學(xué)習(xí)。從事語(yǔ)文教育工作已有18個(gè)年頭了，作為一名中青年教師，有著充沛的精力、飽滿的熱情和較強(qiáng)的學(xué)習(xí)接受新事物的能力。而我選擇最為方便的學(xué)習(xí)方式就是讀書(shū)，進(jìn)行全面、系統(tǒng)的閱讀學(xué)習(xí)，對(duì)書(shū)中的建議、想法、案例、方法進(jìn)行分析與反思，做到及時(shí)摘錄，認(rèn)真寫(xiě)好深刻的學(xué)習(xí)體會(huì)，每學(xué)期至少一篇。

2.注重積累。教師的成長(zhǎng)需要積累。時(shí)間的積累，經(jīng)驗(yàn)的積累，知識(shí)的積累，總之教師的積累尤為重要。俗話說(shuō)：好記性不如爛筆頭。想到的，反思的，就一定要及時(shí)寫(xiě)下來(lái)。要讓做過(guò)的事情留有痕跡，要讓瞬間的精彩成為永恒。

3.亮我特色。認(rèn)真上好每一堂課，鉆研教材，勤寫(xiě)教學(xué)反思。在學(xué)區(qū)內(nèi)主動(dòng)承擔(dān)觀摩課、示范課的教學(xué)任務(wù)，加強(qiáng)“雙主線—三環(huán)節(jié)”教學(xué)法的實(shí)踐與探索，學(xué)習(xí)名師的教學(xué)特色和經(jīng)驗(yàn)，努力形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。

4.勤于反思。在教學(xué)中，能夠反思自己的教學(xué)實(shí)踐，把教育博客看作教學(xué)研究的主陣地，經(jīng)常上網(wǎng)瀏覽名師工作室的博客及其他一些教育名家的博客。同時(shí)，堅(jiān)持寫(xiě)博客、轉(zhuǎn)載博客，提供共同交流、共同學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

5.展我風(fēng)采。通過(guò)撰寫(xiě)論文不斷提升教育教學(xué)的理論素養(yǎng)，提高寫(xiě)作水平和能力。為了撰寫(xiě)好一篇高質(zhì)量的論文，我要努力做好平時(shí)課堂教學(xué)實(shí)踐的積累，將每一個(gè)素材進(jìn)行分析與總結(jié)。努力每學(xué)年完成一篇高質(zhì)量的論文。

6.做好引領(lǐng)。爭(zhēng)取多走出去，多聽(tīng)名師公開(kāi)課。自覺(jué)承擔(dān)培訓(xùn)青年教師的任務(wù)，經(jīng)常聽(tīng)課，評(píng)課，幫助青年教師不斷提高教育教學(xué)能力。

以上是20__-20__學(xué)年我要完成和探索的目標(biāo)。今后我要認(rèn)真履行工作室成員的義務(wù)，并以各級(jí)各類(lèi)活動(dòng)為契機(jī)，力爭(zhēng)做到認(rèn)認(rèn)真真，踏踏實(shí)實(shí)，兢兢業(yè)業(yè)地學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、工作，努力提高自身教育教學(xué)水平，不斷增強(qiáng)自身能力和專業(yè)素養(yǎng)，爭(zhēng)取成為一名有擔(dān)當(dāng)、有內(nèi)涵、有覺(jué)悟的名師。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇9

所謂工欲善其事必先利其器，一個(gè)良好的職業(yè)規(guī)劃是成就一個(gè)好的職業(yè)生涯的一半。莎士比亞也曾說(shuō)過(guò)：“人生就是一部作品。誰(shuí)有生活理想和實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃，誰(shuí)就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰(shuí)便能寫(xiě)得十分精彩和引人注目。”我時(shí)常在想：未來(lái)的我將要做什么三四年后我又會(huì)在哪里呢為此，我做了這份個(gè)人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃書(shū)，為我未來(lái)職業(yè)生涯的發(fā)展作出規(guī)劃。

一，認(rèn)識(shí)自我

1，個(gè)人基本狀況

別人說(shuō)我性格偏于內(nèi)向，但我認(rèn)為我性格具有兩面性，我喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個(gè)人學(xué)習(xí)、看書(shū)。但有時(shí)卻喜歡熱鬧，和朋友在一齊談天，給彼此帶來(lái)快樂(lè)，我會(huì)感覺(jué)很開(kāi)心。喜歡畫(huà)畫(huà)，喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是打乒乓球。也喜歡路游，開(kāi)闊眼界，陶冶情操。我平常的生活中較少主動(dòng)與陌生人交往，喜歡默默地做自己的工作，但是在熟悉的人面前也能放寬心態(tài)、活潑的姿態(tài)與別人交流。在與人相處時(shí)，待人坦誠(chéng)，往往能得到他人的認(rèn)可。對(duì)自己從事的工作往往能盡心投入，盡自己最大努力工作

2，職業(yè)傾向

我期望能做建筑設(shè)計(jì)，工程造價(jià)這方面的工作，期望能施展自己的才華把建筑最完美的藝術(shù)，最賞心悅目的設(shè)計(jì)帶給世界。

3.個(gè)人性格：

我是一個(gè)平時(shí)不茍言笑，缺乏幽默細(xì)胞的人，按理說(shuō)我就應(yīng)投身科研工作或者過(guò)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)白領(lǐng)的生活。但我又對(duì)朝九晚五的生活深?lèi)和唇^，對(duì)科研工作不感冒。所以只能另謀出路。

4.劣勢(shì)分析

我過(guò)于認(rèn)真，對(duì)某些事物過(guò)于嚴(yán)謹(jǐn)和挑剔;我十分有主見(jiàn)，時(shí)常會(huì)將自己的觀點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加給別人，而且無(wú)視那些不自信的人的推薦。我的完美和固執(zhí)，使我易走極端;一旦決定后，拒絕改變，并抵制那些與我的價(jià)值觀相沖突的想法。敏感，十分關(guān)注個(gè)人的感受和他人的反應(yīng)，對(duì)任何批評(píng)都很在意，甚至?xí)菫槿松砉簟?職業(yè)性格分析

在MBTI職業(yè)性格測(cè)試中我的性格類(lèi)型傾向?yàn)椤癐NTP”(內(nèi)向直覺(jué)思維知覺(jué)傾向度：I80N56T65P76不假思索指數(shù)：28)

對(duì)任何感興趣的事物，都要探索一個(gè)合理的解釋。喜歡理論和抽象的事情，喜歡理念思維多于社交活動(dòng)。沉靜，滿足，有彈性，適應(yīng)力強(qiáng)。在他們感興趣的范疇內(nèi)，有非凡的潛力去專注而深入地解決問(wèn)題。有懷疑精神，有時(shí)喜歡批判，常常善于分析。

在霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)試中我為研究型職業(yè)傾向，適合做工程師類(lèi)工作。

自我分析小結(jié)：從興趣、價(jià)值觀、潛力、性格以及職業(yè)測(cè)評(píng)等因素綜合看，

我還是比較適合做建筑設(shè)計(jì)，工程造價(jià)工作，我的優(yōu)勢(shì)在于能夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?duì)待每一個(gè)數(shù)字，有源源不斷的建筑靈感，并且堅(jiān)持綜合全面發(fā)展。

二，對(duì)所傾向職業(yè)的了解

1，職業(yè)概況

建筑師(Architect)是一種職業(yè)。建筑師透過(guò)與工程投資方(即通常所說(shuō)的甲方)和施工方的合作，在技術(shù)、經(jīng)濟(jì)、功能和造型上實(shí)現(xiàn)建筑物的營(yíng)造。在逐步復(fù)雜的建筑營(yíng)造領(lǐng)域，建筑師越來(lái)越多的扮演一種在建筑投資方和專業(yè)施工方(比如建筑設(shè)備等)之間的溝通主角。建筑師通常為建筑投資者所雇傭并對(duì)其負(fù)責(zé)而不是建筑施工者。

工程造價(jià)師也稱為造價(jià)工程師：是指既懂工程技術(shù)、又懂工程經(jīng)濟(jì)和管理，并具有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為建設(shè)項(xiàng)目帶給全過(guò)程造價(jià)的確定、控制和管理，使工程技術(shù)與經(jīng)濟(jì)管理密切結(jié)合，到達(dá)人力、物力和建設(shè)資金最有效地利用，使既定的工程造價(jià)限額得到控制，并取得最大投資效益的人。更為準(zhǔn)確地說(shuō)，造價(jià)工程師是指由國(guó)家授予資格并準(zhǔn)予注冊(cè)后執(zhí)業(yè)，專門(mén)理解某個(gè)部門(mén)或某個(gè)單位的指定、委托或聘請(qǐng)，負(fù)責(zé)并協(xié)助其進(jìn)行工程造價(jià)的計(jì)價(jià)、定價(jià)及管理業(yè)務(wù)，以維護(hù)其合法權(quán)益的工程經(jīng)濟(jì)專業(yè)人員。

2職業(yè)分析

這兩個(gè)職業(yè)主要以研究性為主，在國(guó)內(nèi)有很大的發(fā)展前景，因?yàn)榻ㄖc工程是永不落伍的行業(yè)，畢竟人們是要住下來(lái)的。而下一步就要注重自身的發(fā)展，要在這兩類(lèi)職業(yè)發(fā)展中站穩(wěn)腳跟就務(wù)必要有過(guò)人的職業(yè)技能。

3企業(yè)分析

以下是建筑及工程行業(yè)中出類(lèi)拔萃的企業(yè)：

1中國(guó)鐵路工程總公司

2中國(guó)鐵道建筑總公司

3中國(guó)建筑工程總公司

4中國(guó)交通建設(shè)集團(tuán)有限公司

5中國(guó)冶金科工集團(tuán)公司

6上海建工集團(tuán)

7中國(guó)水利水電建設(shè)集團(tuán)公司

8中國(guó)太平洋建設(shè)集團(tuán)

9廣廈控股創(chuàng)業(yè)投資有限公司

10中國(guó)化學(xué)工程集團(tuán)公司

11北京城建集團(tuán)有限職責(zé)公司

12北京建工集團(tuán)有限職責(zé)公司

三，具體執(zhí)行計(jì)劃

學(xué)習(xí)不僅僅是為了以后的工作，最重要的是它能讓你終身收益。我一向堅(jiān)信“活到老，學(xué)到老”的格言。無(wú)論怎樣，學(xué)生最首要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。如果拋開(kāi)學(xué)習(xí)，那么一切都無(wú)從談起。在數(shù)字化、信息化的時(shí)代對(duì)計(jì)算機(jī)知識(shí)的掌握尤為必要。

所以我對(duì)自己的大學(xué)生涯作出以下簡(jiǎn)短設(shè)計(jì)。

大二：

在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎(chǔ)，又要做好由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過(guò)渡的準(zhǔn)備，并要把一些重要的高年級(jí)課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過(guò)渡。大二里有兩次重要的考試：英語(yǔ)四級(jí)和計(jì)算機(jī)等級(jí)考試。在這段時(shí)期，我們要做的就是透過(guò)獲取這兩張科目認(rèn)證證明來(lái)充實(shí)和豐富自己的生活。

在這個(gè)時(shí)期，我們也應(yīng)思考清楚未來(lái)是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，透過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種潛力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;能夠開(kāi)始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來(lái)職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的職責(zé)感、主動(dòng)性和受挫潛力。

大二是充足的(如果我們能安排妥當(dāng))，然而，有一點(diǎn)是很值得注意的，

那就是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻學(xué)會(huì)放下一些次要的東西。“如果你企圖無(wú)所不知，那你將一無(wú)所知。”一位哲人如是說(shuō)。是的，生命的小舟載不動(dòng)太多虛無(wú)的希冀和渺茫的幻想

在大二這段時(shí)間里，我們基本上為我們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展定了方向，所以大二是十分重要的。

1.認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)和其他基礎(chǔ)學(xué)科，堅(jiān)信基礎(chǔ)的東西必須是最重要的。注意提高自身的基本素質(zhì)，透過(guò)參加各種社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各科潛力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能。

2.做一些兼職，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同時(shí)在課余時(shí)間從事一些與自己未來(lái)職業(yè)有關(guān)的專業(yè)類(lèi)的工作，進(jìn)一步提高自己的職責(zé)感、主動(dòng)性。

大三：

開(kāi)始嘗試并學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信，了解社會(huì)需求。搜集與本人目標(biāo)工作有關(guān)的信息，并透過(guò)信息渠道嘗試和已畢業(yè)的校友交流思想。開(kāi)始畢業(yè)前的申請(qǐng)，用心參加招聘，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的知識(shí)積累。預(yù)習(xí)或模擬面試，用心利用學(xué)校帶給的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心體統(tǒng)的用人公司資料信息，強(qiáng)化求職技巧，進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能作出較為充分準(zhǔn)備的狀況下進(jìn)行演練，為自己以后找到理想的工作而努力。

大四了，開(kāi)始向自己的職業(yè)賣(mài)出堅(jiān)實(shí)的一步了。

四，結(jié)語(yǔ)

計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個(gè)人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，務(wù)必拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼!

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇10

辦公室人員個(gè)人發(fā)展規(guī)劃是指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)自己主客觀條件進(jìn)行分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的理想和發(fā)展趨勢(shì)，確定最佳的個(gè)人奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

辦公室人員個(gè)人發(fā)展規(guī)劃是指根據(jù)自己設(shè)定的長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展目標(biāo)，將大目標(biāo)分解成一些小目標(biāo)，按照小目標(biāo)的落實(shí)思路和策略，制定具體的行動(dòng)表，再分析具體的措施和辦法等，通過(guò)實(shí)現(xiàn)小的目標(biāo)，最后實(shí)現(xiàn)總目標(biāo)。

一、部分辦公室人員職業(yè)工作現(xiàn)狀

(一)工作忙，沒(méi)時(shí)間思考。辦公室人員每天忙于事務(wù)性工作，每天似乎有做不完的事，還經(jīng)常加班，一件事還未做完，領(lǐng)導(dǎo)就催著要東西，又塞給你一個(gè)新任務(wù)，大家每天忙于應(yīng)付工作，身心疲憊，根本沒(méi)時(shí)間去思考，去反思，去總結(jié)。

(二)缺乏工作計(jì)劃，缺乏專業(yè)發(fā)展規(guī)劃。有的辦公室人員面臨繁重的工作，往往哪件事急就先做哪件事，先應(yīng)付完成上級(jí)任務(wù)。在工作中沒(méi)有計(jì)劃，不可能提高效率，工作雜亂無(wú)章，沒(méi)有把精力放在重要事情上，更談不上有個(gè)人發(fā)展規(guī)劃。

二、做好辦公室人員個(gè)人發(fā)展規(guī)劃的意義

制定發(fā)展規(guī)劃，有助于辦公室人員適應(yīng)當(dāng)前工作，看到當(dāng)前工作的重要意義，看到自己工作的前景，為工作和學(xué)習(xí)提供動(dòng)力，減少職業(yè)倦怠，推動(dòng)個(gè)人發(fā)展。制定發(fā)展規(guī)劃，有助于辦公室人員正確認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)角色，看到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，看到機(jī)會(huì)和困難，做好自我評(píng)價(jià)，明確發(fā)展目標(biāo)。制定發(fā)展規(guī)劃，有助于辦公室人員自己抓住重點(diǎn)，明確方向，提高效率，發(fā)揮潛能，早日成才。制定發(fā)展規(guī)劃，有助于辦公室人員對(duì)照規(guī)劃，做好當(dāng)前工作，評(píng)估目前工作成績(jī)，看到自己的進(jìn)步，更加充滿信心地工作，不斷取得進(jìn)步。而單位則要為辦公室人員發(fā)展規(guī)劃的落實(shí)創(chuàng)造良好的氛圍。

三、制定發(fā)展規(guī)劃要注意的方面

制定發(fā)展規(guī)劃，需要充分了解自己，需要充分了解外界環(huán)境，才能確定較好的發(fā)展目標(biāo)，選擇較合適的發(fā)展路線。

(一)充分地自我評(píng)估。 認(rèn)真地自我剖析，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，對(duì)自己有個(gè)完整、準(zhǔn)確的了解，了解自我，了解自己興趣、愛(ài)好、性格、氣質(zhì)、能力、價(jià)值觀等。對(duì)自己了解得越充分、越準(zhǔn)確，規(guī)劃制定得就越符合實(shí)際，實(shí)現(xiàn)的可能性就越大。

(二)充分了解外界環(huán)境。要充分了解自己所處的環(huán)境，分析家庭的經(jīng)濟(jì)狀況，家庭負(fù)擔(dān)是否較重，父母是否年邁，子女是否較小，需要照顧，家庭也是制約個(gè)人發(fā)展不可忽略的因素;分析所在單位的工作條件和氛圍，能否提供比較好的發(fā)展平臺(tái)，單位工作壓力是否較大，同事關(guān)系是否融洽，同事間競(jìng)爭(zhēng)是否激烈，上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)是否賞識(shí)你，是否有機(jī)會(huì)外出進(jìn)修和學(xué)習(xí)等，領(lǐng)導(dǎo)是否把一些重要的任務(wù)交代你去完成;你在工作中是否經(jīng)常感受到有困難，是否感到一些政策和制度不合理，完成規(guī)劃的客觀條件是否具備等等。

(三)確定適合自己的發(fā)展目標(biāo)。要在分析自己的長(zhǎng)處和不足、機(jī)會(huì)和困難基礎(chǔ)上確定適合自己的發(fā)展目標(biāo)，制定出不同于他人的發(fā)展規(guī)劃，它應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，值得自己去努力。

(四)選擇職業(yè)發(fā)展路線。要根據(jù)發(fā)展目標(biāo)，選擇實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的發(fā)展路線，要充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，而主要精力不是去彌補(bǔ)短處;要能夠發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，抓住機(jī)遇，平時(shí)要多努力，機(jī)會(huì)是給有充分準(zhǔn)備的人，這樣進(jìn)步的會(huì)更快些，要多動(dòng)腦筋，尋找障礙最少的途徑，那樣就能夠事半功倍。

(五)要寫(xiě)好發(fā)展規(guī)劃書(shū)。根據(jù)自己的情況，制定好自己的發(fā)展規(guī)劃書(shū)，應(yīng)包括自己的優(yōu)勢(shì)和不足，外界的機(jī)會(huì)和困難，自己的長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，具體的措施，有明確的時(shí)間表，還要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體指標(biāo)，便于自己檢查。

四、實(shí)現(xiàn)發(fā)展規(guī)劃的要素

(一)要樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向。辦公室工作人員要有遠(yuǎn)大的理想，要有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，圍繞這個(gè)目標(biāo)去工作、去努力，每天才會(huì)充滿活力，充滿熱情，充滿希望。

(二)要開(kāi)辟自己的途徑，不隨波逐流。為了實(shí)現(xiàn)發(fā)展規(guī)劃，要結(jié)合自己的實(shí)際，不要人云亦云，心中有大目標(biāo)，但也要著眼于當(dāng)下，做好當(dāng)前工作;要盡早行動(dòng)，要低調(diào)，要踏踏實(shí)實(shí)地工作。

(三)做好心理調(diào)節(jié)。在實(shí)現(xiàn)發(fā)展規(guī)劃中，會(huì)遇到很多困難和挫折，要保持樂(lè)觀的心境，坦然面對(duì)挫折，多看到事物的積極方面，多看到發(fā)展規(guī)劃給自己帶來(lái)的積極變化和進(jìn)步，相信經(jīng)過(guò)努力，自己一定能夠成功;有時(shí)可以換個(gè)角度看問(wèn)題，思維會(huì)更加活躍，思路會(huì)更清晰，方法會(huì)更多;學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)胤艞墸惺Р庞械茫兴鶠椋兴粸椋c實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有關(guān)的方面要堅(jiān)持，要肯下功夫。平時(shí)要多讀書(shū)，提高個(gè)人修養(yǎng)和素養(yǎng)，多反思，反思工作中的成敗，帶著問(wèn)題思考;多寫(xiě)作，把自己的感悟記錄下來(lái)，就能夠不斷進(jìn)步。

(四)做事要善始善終。努力工作，接受不能改變的事實(shí)，如工作重時(shí)間緊，人手少等現(xiàn)象，改變可改變的方面，如按照發(fā)展規(guī)劃，盡早準(zhǔn)備，盡早安排，做好預(yù)案，發(fā)揮長(zhǎng)處，科學(xué)安排時(shí)間，按照重要性安排工作時(shí)間，把精力放在重要、不緊急的事情上，就能夠把事情辦好。

(五)要改善人際關(guān)系。一個(gè)人要成功，要實(shí)現(xiàn)發(fā)展規(guī)劃，往往還需要他人幫助，還需要大家合作，所以辦公室工作人員要能夠融入大家庭，與大家搞好關(guān)系，互相幫助，共同進(jìn)步。有事情有責(zé)任要勇于承擔(dān)，合作寬容是一道美麗的風(fēng)景線，不要和人家正面沖突，爭(zhēng)論不要求全勝，能夠幫助別人時(shí)要樂(lè)于幫助，幫別人也是在幫自己，有不同意見(jiàn)時(shí)，可以爭(zhēng)論，求同存異。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇11

大學(xué)是做大學(xué)問(wèn)的地方。身在大學(xué)，我們需要忘記昨天，把握今天，展望明天。

大學(xué)自由但不輕松，我們可以利用自由的學(xué)習(xí)生活環(huán)境自由的發(fā)展自己，我們可以充分的發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，我們可以做自己喜歡做的事情。但在學(xué)校里我們會(huì)承受著很多壓力。

大學(xué)是一個(gè)有思想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)群體;但時(shí)間卻短到眨眼即逝，因?yàn)槲覀冎挥兴哪暧邢薜臅r(shí)間。所以，現(xiàn)在我們必須努力找到適合自己的成長(zhǎng)成才方式，去實(shí)現(xiàn)我們自己的“夢(mèng)想”。

一、目標(biāo)、計(jì)劃、行動(dòng)：如果說(shuō)大學(xué)是海洋，大學(xué)生就是在海洋上向前航行的船，航行的船要想達(dá)到自己的目的地，離不開(kāi)導(dǎo)航器。這里，“航行的目的地”好比我們的目標(biāo)，“導(dǎo)航器”好比我們的計(jì)劃，“向前航行的船”好比我們的行動(dòng)。經(jīng)歷了大一的渾渾噩噩，我越發(fā)著急自己的未來(lái)在哪里。雖然在大一時(shí)定過(guò)目標(biāo)，但真真實(shí)實(shí)去實(shí)現(xiàn)時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)理論和現(xiàn)實(shí)的差距。我決定應(yīng)該利用這個(gè)暑假對(duì)即將到來(lái)的大二生活做一個(gè)實(shí)際且有意義的規(guī)劃，并對(duì)長(zhǎng)遠(yuǎn)有一個(gè)計(jì)劃。不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，有了目標(biāo)才有動(dòng)力，才能讓自己對(duì)未來(lái)更加有信心。所以，在課前課后預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)課文和老師講的內(nèi)容。

二、勇氣、恒心、毅力

我們一旦確定了目標(biāo)、制定了計(jì)劃，就要大膽地去嘗試，一種方法不行，我們就坦然地面對(duì)它的失敗，換一種方法繼續(xù)嘗試。總之，我們要不斷嘗試著去做些有意義的事情，直到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。雖然這期間一切進(jìn)行的磕磕碰碰，但要知道不順是總歸有的，我更加要相信自己的努力，要有不服輸?shù)男摹．?dāng)然，遇到困難也是莽撞的選擇與之抗?fàn)帲m時(shí)的冷靜下來(lái)，客觀的分析現(xiàn)狀，可以在老師學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的幫助下，克服不利因素，并時(shí)刻牢記目標(biāo)在哪里，這樣才是奮斗未來(lái)的理智做法。所以，堅(jiān)持陳老師的要求：每個(gè)星期400行代碼。

三、重視主觀因素與客觀因素的有機(jī)結(jié)合

目標(biāo)、計(jì)劃、行動(dòng)和勇氣、恒心、毅力都具備了，也許很我們很多人就熱血沸騰，開(kāi)始轟轟烈烈地為自己的目標(biāo)戰(zhàn)斗了。這，還是不夠。俗話說(shuō)，萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。這“東風(fēng)”就是：我們還須要考慮自己擁有的主觀因素和客觀因素。我們要問(wèn)問(wèn)自己，我有沒(méi)有能力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)以及實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)有沒(méi)有可能――從客觀實(shí)際看，有沒(méi)有能力實(shí)現(xiàn)，從我們的目標(biāo)的長(zhǎng)期性、艱巨性和挑戰(zhàn)性來(lái)衡量。所以，我們要總結(jié)前一段時(shí)間里自己的成就和不足。

我們必須努力學(xué)習(xí)，使自己成才――成為一個(gè)有益于社會(huì)的人才。所以，不能因?yàn)槠娴挠X(jué)得實(shí)際經(jīng)驗(yàn)比理論知識(shí)更重要就看輕學(xué)習(xí)的重要性，我認(rèn)為我們的未來(lái)還是建筑在扎實(shí)的理論知識(shí)之上的，要更好發(fā)展，就要學(xué)會(huì)將理論與實(shí)際相結(jié)合，更深層次的提升自己的能力。

我正走在前往大二的路上，雖然僅僅渡過(guò)了大學(xué)的一個(gè)開(kāi)頭，還未能感受到將來(lái)畢業(yè)后的就業(yè)壓力，但對(duì)未來(lái)有目標(biāo)，有一定的計(jì)劃總是有好處的。雖然目前沒(méi)有詳細(xì)具體的計(jì)劃，但是我心中有一個(gè)長(zhǎng)久的目標(biāo)。而且計(jì)劃趕不上變化，計(jì)劃過(guò)于詳細(xì)，到了真正去時(shí)間的時(shí)候出現(xiàn)會(huì)差距，這種差距便成了人為添加的困難，反而會(huì)阻礙自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。只要確立了目標(biāo)，分時(shí)段的跟隨上時(shí)代的腳步再確立計(jì)劃、實(shí)施計(jì)劃才是高效率的做法。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇12

一、自身現(xiàn)狀分析

(一)優(yōu)勢(shì)分析

1、精力充足，細(xì)心，做事用心主動(dòng)。

2、處理事情邏輯潛力強(qiáng)，處理事情井井有條。

3、技術(shù)上能獨(dú)擋一面，能領(lǐng)導(dǎo)別人做事情，并能夠注重下級(jí)的個(gè)人潛力培養(yǎng)。

(二)不足剖析

1、組織管理潛力較弱，溝通水平不高。

2、英語(yǔ)水平一般。

3、對(duì)人與人之間的沖突的解決潛力不足。

二、個(gè)人發(fā)展目標(biāo)

(一)終極目標(biāo)：期望能透過(guò)自身的努力，最終能成為一名軟件開(kāi)發(fā)行業(yè)的高級(jí)項(xiàng)目經(jīng)理，高級(jí)項(xiàng)目經(jīng)理能同時(shí)領(lǐng)導(dǎo)2~3個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理，即2~3個(gè)項(xiàng)目。

(二)一年目標(biāo)：(20__~20__提高英語(yǔ)水平，到達(dá)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)都流利的狀態(tài);提高溝通潛力，能組織管理好下級(jí)，做一個(gè)下屬員工的好領(lǐng)導(dǎo);控制自我的情緒;培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，提高生活品質(zhì)。

(三)三年目標(biāo)：解決各種沖突問(wèn)題;能讓技術(shù)潛力比自我強(qiáng)的人甘心為我所管理。能和其它國(guó)家的`客戶或合作者自由溝通，并能駕馭他們。

三、具體方案實(shí)施

1、平時(shí)努力做好常規(guī)工作：認(rèn)真工作、了解下屬的想法、抽出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)英語(yǔ)、爭(zhēng)取用英語(yǔ)交流的機(jī)會(huì)，多看新聞，多說(shuō)話，提高溝通水平。

2、業(yè)余時(shí)間廣泛閱讀各類(lèi)有益書(shū)籍，汲取各領(lǐng)域知識(shí)，豐富自身知識(shí)結(jié)構(gòu)。將工作與思考相結(jié)合，盡可能創(chuàng)造性地開(kāi)展工作。

3、努力改善上班環(huán)境，提高下屬的工作情緒，轉(zhuǎn)被動(dòng)為主動(dòng)。

一、提升目標(biāo)：

1、提升政治鑒別潛力，能夠應(yīng)用馬克思主義的觀點(diǎn)、方法觀察和思考問(wèn)題：

2、提升公文寫(xiě)作潛力，能起草或主持完成工作總結(jié)、調(diào)研報(bào)告等大型文字材料;

3、提升調(diào)查研究潛力，掌握調(diào)查研究的基本方法，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，研究分析工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，并對(duì)工作提出合理化推薦;

4、提升技術(shù)應(yīng)用潛力，能熟練運(yùn)用各種現(xiàn)代化辦公設(shè)備開(kāi)展工作;

5、提升開(kāi)拓創(chuàng)新潛力。善于分析新?tīng)顩r，解決新問(wèn)題，創(chuàng)造性地開(kāi)展工作。

二、提升措施：

1、深入學(xué)習(xí)實(shí)踐，深刻領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì)，用馬克思主義最新理論成果武裝頭腦。

2、閱讀名家名作，培養(yǎng)文學(xué)素養(yǎng)，多寫(xiě)多練，鍛煉寫(xiě)作技巧。

3、學(xué)習(xí)調(diào)研技巧，聯(lián)系人事工作實(shí)際，有針對(duì)性開(kāi)展調(diào)查研究，構(gòu)成調(diào)研材料。

4、學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)初級(jí)教程，包括計(jì)算機(jī)概述，現(xiàn)代辦公軟件應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)知識(shí)等。

5、樹(shù)立創(chuàng)新意識(shí)，解放思想，開(kāi)拓進(jìn)取，爭(zhēng)取在工作目標(biāo)、工作方式、工作機(jī)制上有所創(chuàng)新。

盡量學(xué)習(xí)一些關(guān)于中國(guó)文化跟哲學(xué)的東西，更了解人性，可能有利于完善自我的整套思維方式

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇13

人們都說(shuō)：“大學(xué)是半個(gè)社會(huì)。”，就是這種大學(xué)與高中的落差對(duì)剛剛走出象牙塔的我們而言無(wú)疑是一道極難跨越的鴻溝，在最初的新奇與喜悅暗淡之后，迎面而來(lái)的便是無(wú)盡的困惑與迷惘。而此時(shí)對(duì)自己做一個(gè)認(rèn)真而深入的剖析，為自己量身打造一份成長(zhǎng)計(jì)劃便是尤為重要的。

大學(xué)生成長(zhǎng)計(jì)劃，換一個(gè)角度來(lái)理解，就是對(duì)我們心中的那片理想天地做一個(gè)具體執(zhí)行的描繪。我們給自己的學(xué)習(xí)生活做一個(gè)較系統(tǒng)而細(xì)致的安排，對(duì)自己的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃，為自己的夢(mèng)插上翅膀。美好的愿望是根植在堅(jiān)實(shí)的土地上的。從現(xiàn)在開(kāi)始，堅(jiān)實(shí)腳下的土地，力爭(zhēng)主動(dòng)，規(guī)劃我們的未來(lái)，為人生的絢爛多姿添彩。

一、認(rèn)知自我

古希臘德?tīng)柗粕駨R里“認(rèn)識(shí)你自己!”的箴言不僅僅是要喚醒人們的人文關(guān)懷，同時(shí)也指出了認(rèn)識(shí)自我的意義和困難。規(guī)劃未來(lái)，必須了解自我。

1、自我評(píng)價(jià)

我個(gè)人覺(jué)得我是一個(gè)性格開(kāi)朗有責(zé)任感的人。我有極強(qiáng)的創(chuàng)造欲，樂(lè)于創(chuàng)造新穎，與眾不同的結(jié)果，渴望表現(xiàn)自己，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。追求完美，具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性，樂(lè)觀自信，好交際，能言善辯，謙遜，善解人意，樂(lè)于助人，細(xì)致，做事有耐心。

2、我的優(yōu)勢(shì)

我小時(shí)候生活較艱辛，以致我對(duì)生活有更深入的認(rèn)識(shí)，我并不認(rèn)為生活中人們遇到挫折，是什么命運(yùn)的不公，相反，他對(duì)人有一種督促作用，讓人越挫越勇，人生經(jīng)歷一些挫折，是對(duì)人的一種磨礪，讓人變得更堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)生活中的事情變得更有勇氣。父母從小對(duì)我嚴(yán)厲的教育，使我時(shí)刻保持嚴(yán)于律己的生活態(tài)度。

3、我的劣勢(shì)

過(guò)于追求完美導(dǎo)致我做事過(guò)于理想化，脫離實(shí)際，家庭經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱，人脈較少。

二、社會(huì)分析改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，根據(jù)最近國(guó)務(wù)院政策，環(huán)渤海地區(qū)可望異軍突起。黃驊港的建設(shè)，以其強(qiáng)大的吞吐吸納作用，將帶動(dòng)整個(gè)環(huán)渤海地區(qū)的經(jīng)濟(jì)滾動(dòng)前進(jìn)。

由此觀之，作為河北農(nóng)業(yè)大學(xué)渤海校區(qū)首屆學(xué)生，我所學(xué)習(xí)的專業(yè)正是港口水利工程，鑒于黃驊港的發(fā)展前景及人員需求，就業(yè)前景相當(dāng)可觀。

三、學(xué)習(xí)生活計(jì)劃

大學(xué)一年級(jí)：端正學(xué)習(xí)態(tài)度，嚴(yán)格要求自己，了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程尤其是英語(yǔ)和高數(shù)，作為一個(gè)工科生高數(shù)是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，同時(shí)為考研做準(zhǔn)備。下半學(xué)期通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試和大學(xué)計(jì)算機(jī)一級(jí)考試。積極參與外聯(lián)部工作，培養(yǎng)工作能力。

大學(xué)二年級(jí)：通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)考試;通過(guò)計(jì)算機(jī)2級(jí)考試;熟悉掌握專業(yè)課知識(shí)，競(jìng)選外聯(lián)部負(fù)責(zé)人，并在節(jié)假日時(shí)期進(jìn)行初步的實(shí)習(xí)。

大學(xué)三年級(jí)：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內(nèi)容有：

撰寫(xiě)專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見(jiàn)解;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作

心得體會(huì);學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信;同時(shí)細(xì)致復(fù)習(xí)大學(xué)課程為考研做準(zhǔn)備。大學(xué)四年級(jí)：目標(biāo)應(yīng)鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上，積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。積極利用學(xué)校提供的條件,強(qiáng)化求職技巧,進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準(zhǔn)備。與此同時(shí)，做好第二條準(zhǔn)備——考研。

四、求職計(jì)劃

隨著經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的社會(huì)，人們的生活日益安逸，但隨著工作壓力的增加，生活壓力的增大，生活方式的不合理化，人們的日常生活秩序被打亂，也就凸顯出越來(lái)越多的心理方面的問(wèn)題，這就更加要求我們更加努力的去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)。

(1)學(xué)位證書(shū)、資格證書(shū)，是我們求職或是創(chuàng)業(yè)的敲門(mén)磚，是一個(gè)公司以及一個(gè)資助者支持你和招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學(xué)生期間，拿到相關(guān)的證書(shū)。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的是注重的個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。

(3)對(duì)于剛畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，經(jīng)驗(yàn)的缺乏是一個(gè)很突出的問(wèn)題，要想在眾多應(yīng)聘者中脫穎而出，就要在變方面占優(yōu)勢(shì)才行，這對(duì)于自主創(chuàng)業(yè)也是很有幫助的，所以，我們還要在大學(xué)生活中積累更多的工作經(jīng)驗(yàn)，這一方面可以通過(guò)兼職來(lái)實(shí)現(xiàn)，但在其過(guò)程中，要懂得總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

(4)要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。

(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。

(6)要時(shí)刻注意最新的發(fā)展動(dòng)態(tài)，關(guān)注時(shí)事，了解社會(huì)信息，掌握自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢(shì)條件和劣勢(shì)。更好的把握成功的條件。

五、總結(jié)

任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來(lái)，要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天。”既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。現(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去守候這份夢(mèng)，放飛夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)希望。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇14

一、個(gè)人發(fā)展目標(biāo)：

通過(guò)自身的刻苦努力，提高個(gè)人修養(yǎng)，用真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待工作、學(xué)生和家長(zhǎng)。業(yè)務(wù)方面，不斷在課堂教學(xué)中滲透新的教育教學(xué)理念，植根于自己的教育教學(xué)實(shí)踐，在自己熟悉的領(lǐng)域中探究、反思和理論提升，力求使自己及早由一名專業(yè)型教師轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻芯啃汀W(xué)者型教師。

二、具體措施：

(一)師德方面

我要使自己具備更強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任心，當(dāng)好人梯，對(duì)教育事業(yè)忠誠(chéng)不二，矢志不渝，無(wú)怨無(wú)悔。努力用自己的真誠(chéng)與學(xué)生之間建立和諧、民主的關(guān)系。我要努力與家長(zhǎng)建立更密切的聯(lián)系，取得家長(zhǎng)的信任和支持，家校攜手共同教育好學(xué)生。

(二)教學(xué)方面

1、在廣泛閱讀中提升個(gè)人素養(yǎng)

認(rèn)真研究相關(guān)教育理論書(shū)籍，與實(shí)踐相結(jié)合，以促進(jìn)自身的發(fā)展。適逢教育改革的大趨勢(shì)及實(shí)施“課改”的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，作為年輕教師，我要積極響應(yīng)上級(jí)教育部門(mén)及本學(xué)校的號(hào)召，利用業(yè)余時(shí)間，閱讀有關(guān)教育改革、課程改革的資料， 要用知識(shí)充實(shí)自己，用先進(jìn)的理念武裝自己，閱讀是最好的途徑。我給自己選擇的閱讀內(nèi)容如下：《給教師的一百條建議》、《陶行知教育名篇》《小學(xué)數(shù)學(xué)》等各類(lèi)教育教學(xué)著作，特別是有關(guān)教育理念、數(shù)學(xué)、科學(xué)學(xué)科教學(xué)的內(nèi)容。具體做法：

(1)每周閱讀3篇以上有關(guān)的研究性文章或案例，并能做簡(jiǎn)單的口頭述說(shuō)。

(2)每月精讀二本以上教學(xué)類(lèi)期刊，并通過(guò)撰寫(xiě)讀書(shū)筆記的形式摘錄有價(jià)值的信息，同時(shí)聯(lián)系自己的教育教學(xué)實(shí)際，撰寫(xiě)反思、隨筆，提升自己的理論研究水平。

2、在學(xué)科教學(xué)輔導(dǎo)中成長(zhǎng)

結(jié)合教研室組織的“網(wǎng)上遠(yuǎn)程教育視頻”培訓(xùn)，大量閱讀全國(guó)特級(jí)教師的一些課堂實(shí)錄，對(duì)名師們的案例進(jìn)行積累研究，同時(shí)聯(lián)系自己的教學(xué)進(jìn)行反思，以名師為自己學(xué)習(xí)的榜樣，努力提升自己的教學(xué)理念和教學(xué)水平，向研究型教師邁得更近一些。

3、在高效課堂研討中進(jìn)步

實(shí)踐才能促進(jìn)自己業(yè)務(wù)水平的成長(zhǎng)，雖然過(guò)程總是非常艱辛，但沒(méi)有艱苦的付出，怎會(huì)有收獲，這個(gè)過(guò)程我覺(jué)得對(duì)自己很有幫助。

(1)要樹(shù)立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘;在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。

(2)充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)來(lái)吸引學(xué)生，使學(xué)生喜歡自己的課，并能在自己的課堂上得到發(fā)展，能滿足學(xué)生成長(zhǎng)和走上社會(huì)的實(shí)際需要，有足夠的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。

(3)深化課改，進(jìn)一步貫徹落實(shí)新課改教學(xué)理念，充分培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，重視學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)及認(rèn)知過(guò)程中的情感培養(yǎng)。努力使自己成為具有自己風(fēng)格的教學(xué)能手，對(duì)教材的運(yùn)用能游刃有余，對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)能掌握通透。

4、在反思總結(jié)中成長(zhǎng)

在日常教學(xué)活動(dòng)中，注重對(duì)自身教育行為的反思、實(shí)踐，解決教改新問(wèn)題，提高教學(xué)質(zhì)量，做一個(gè)有思想的新形勢(shì)下的教師。要養(yǎng)成隨時(shí)記錄教學(xué)中的感想和學(xué)生的創(chuàng)新片段，學(xué)會(huì)積累，學(xué)會(huì)研究，為教學(xué)論文的撰寫(xiě)準(zhǔn)備第一手的資料，爭(zhēng)取每學(xué)期寫(xiě)一篇教學(xué)案例或一篇高質(zhì)量的文章能夠在雜志上發(fā)表。

5、在教育科研中重構(gòu)自身專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)。

在教研與科研的實(shí)踐中，發(fā)展自己，將自己的專業(yè)知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐并通過(guò)實(shí)踐與反思而與教學(xué)對(duì)象、教學(xué)環(huán)境不斷互動(dòng)的過(guò)程，通過(guò)這個(gè)過(guò)程來(lái)強(qiáng)化自己的教學(xué)實(shí)踐能力;將學(xué)科知識(shí)能力和教育理論素養(yǎng)相結(jié)合，通過(guò)教學(xué)實(shí)踐來(lái)整合自己的專業(yè)知識(shí)，重構(gòu)自己的專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)。積極參加教科研活動(dòng)，盡可能承擔(dān)市級(jí)以上的公開(kāi)課。

總之，我要努力讓自己的教學(xué)水平和科研水平都趨向成熟，并且爭(zhēng)取能形成自己的教學(xué)特色，成為學(xué)校數(shù)學(xué)學(xué)科的骨干教師。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇15

在今后的工作中我一定嚴(yán)于律己，為人師表，自覺(jué)遵守個(gè)人職業(yè)道德規(guī)范，認(rèn)真履行個(gè)人職責(zé)，廉潔從教，樂(lè)于奉獻(xiàn)。

一、發(fā)展目標(biāo)

教師是人類(lèi)永恒的職業(yè)，但社會(huì)對(duì)教師條件的選擇并不永恒，時(shí)代對(duì)教師的要求越來(lái)越高。教師良好的素質(zhì)并非與生俱來(lái)，而是通過(guò)接受學(xué)校教育、繼續(xù)教育即終身學(xué)習(xí)才能獲得。新的教育觀念認(rèn)為終身學(xué)習(xí)是當(dāng)代教師成長(zhǎng)和發(fā)展的必由之路。樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念，抓緊分分秒秒學(xué)習(xí)充電，使學(xué)習(xí)成為自己的一種內(nèi)需，通過(guò)學(xué)習(xí)提升師德修養(yǎng)，豐富知識(shí)結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)理論底蘊(yùn);工作中，積極投身教育科研的改革與實(shí)踐，從學(xué)生生命發(fā)展的高度積極探索新的課堂教學(xué);實(shí)踐中，不斷探求、感悟、反思，時(shí)刻提醒自己用腦子工作，使自己逐步成為研究型、開(kāi)拓型、全能型的個(gè)人。通過(guò)自己的努力，力爭(zhēng)步入道外區(qū)骨干教師的行列。

二、具體實(shí)施方案

1.“教書(shū)者先強(qiáng)己，育人者先律己”，首先要提高自己的政治思想素質(zhì)。教師的政治取向、道德素質(zhì)、教育觀、世界觀和人生觀對(duì)學(xué)生起直接影響作用。“學(xué)為人師，身為世范”，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立各種正確觀念，教育學(xué)生學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)創(chuàng)造，培養(yǎng)學(xué)生成為與時(shí)俱進(jìn)的新型人才。

2.促進(jìn)個(gè)人專業(yè)發(fā)展，確立教育教學(xué)新理念。

(1)發(fā)展和學(xué)習(xí)應(yīng)該是自主的，而不是依靠外部的。 總之，個(gè)人應(yīng)該成為自己發(fā)展和學(xué)習(xí)的主體、主人。

(2)發(fā)展和學(xué)習(xí)應(yīng)該是可持續(xù)的和長(zhǎng)期的。要認(rèn)識(shí)到，個(gè)人的專業(yè)發(fā)展是分階段的、連續(xù)的，教育的知識(shí)也在不斷的增長(zhǎng)和更新，因此，發(fā)展和學(xué)習(xí)不可能是一次性的，應(yīng)該做好長(zhǎng)期的規(guī)劃和心理準(zhǔn)備。

(3)學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)容和途徑應(yīng)該是全方位的。今天是一個(gè)開(kāi)放的信息社會(huì)，信息的渠道非常廣泛，還包括社會(huì)考察、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、課題研究、觀摩學(xué)習(xí)、學(xué)術(shù)討論、實(shí)踐和行動(dòng)研究等。此外，學(xué)習(xí)的內(nèi)容也不僅僅局限于教材和教學(xué)法，而應(yīng)該是更廣泛的知識(shí)領(lǐng)域。要了解學(xué)生，了解社會(huì)，要讓自己做一個(gè)真正的文化人。

(4)善于思考，在實(shí)踐中探求、感悟。

要堅(jiān)持用腦子工作，力爭(zhēng)做到在反思中揚(yáng)長(zhǎng);在審視中甄別;在前瞻中創(chuàng)新。時(shí)刻把工作與思考相結(jié)合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造性地開(kāi)展工作。

(5)注重個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)，不貪名利，切實(shí)提高自身理論水平和業(yè)務(wù)水平，力求為學(xué)生創(chuàng)造最好的教育。從為應(yīng)付考試到為有利于學(xué)生今后的發(fā)展提供方便。

3.提高自己的教育能力，教師學(xué)習(xí)、提高教育教學(xué)能力是一項(xiàng)永不間斷的工作：學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、學(xué)習(xí)育人方法、學(xué)習(xí)教學(xué)技術(shù)，從書(shū)本中學(xué)、從網(wǎng)絡(luò)中學(xué)、從他人身上學(xué)、從教學(xué)實(shí)踐中學(xué)……終身學(xué)習(xí)無(wú)疑是艱苦的，同時(shí)也是快樂(lè)的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)使人自強(qiáng)、讓人發(fā)展、教人創(chuàng)新。在今后的工作中要?jiǎng)?wù)實(shí)求真，成為熱愛(ài)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)的楷模;并將所學(xué)知識(shí)充分應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐，以人為本，尊重學(xué)生個(gè)性，引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)自我增長(zhǎng)和應(yīng)用知識(shí)，學(xué)會(huì)懷疑和創(chuàng)新。

學(xué)習(xí)是人類(lèi)生存和發(fā)展的重要手段，教師專業(yè)發(fā)展，不僅是時(shí)代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學(xué)自我提升的需要。“嚴(yán)謹(jǐn)篤學(xué)，與時(shí)俱進(jìn)，活到老，學(xué)到老”是新世紀(jì)教師應(yīng)有的終身學(xué)習(xí)觀。時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，只有把握時(shí)代脈搏，緊跟時(shí)代潮流，開(kāi)拓進(jìn)取，努力創(chuàng)新，勇立潮頭。 只有不斷加強(qiáng)理論、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和繼續(xù)教育，才能經(jīng)受住“極限”的考驗(yàn)，在超越自我的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇16

從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)榻處熮D(zhuǎn)眼已經(jīng)一年，在實(shí)踐教學(xué)中還得不斷地豐富自己，充實(shí)自己。真正成為教師行業(yè)的一員時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己理論書(shū)籍看得較少，功底較薄。對(duì)新的教育理念轉(zhuǎn)換較慢，在對(duì)全教研組教師在教學(xué)教法、教學(xué)過(guò)程的更新、轉(zhuǎn)換等方面尚需主動(dòng)組織學(xué)習(xí)。自己總感覺(jué)時(shí)間、精力不夠，每天都過(guò)得很忙碌，沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)、充電，不善于總結(jié)和整理。我要學(xué)著改變教師的角色與教育教學(xué)的行為，促進(jìn)我的專業(yè)化成長(zhǎng)。現(xiàn)在成為了一名小學(xué)語(yǔ)文教師，我會(huì)試圖探索小學(xué)語(yǔ)文教師專業(yè)化成長(zhǎng)的策略，計(jì)劃如下：?

一、堅(jiān)持練基本功?

眾所周知，語(yǔ)文教師的基本功就是指“三字一話”，即粉筆字、鋼筆字、毛筆字和普通話，是語(yǔ)文教師區(qū)別于其他教師的主要特點(diǎn)之一，是語(yǔ)文教師必備的技能。這是傳統(tǒng)的技能，要不遺余力的繼承與加強(qiáng)。因?yàn)橐粋€(gè)寫(xiě)不好粉筆字、鋼筆字、毛筆字的語(yǔ)文教師，顯然是不稱職的教師。

語(yǔ)文教師要能夠與時(shí)俱進(jìn)，要努力學(xué)好現(xiàn)代教育技術(shù)，在教學(xué)活動(dòng)中充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供豐富多彩的教學(xué)環(huán)境和有力的學(xué)習(xí)工具，促進(jìn)學(xué)生更有效地學(xué)習(xí)語(yǔ)文。

二、堅(jiān)持讀書(shū)學(xué)習(xí)

“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑”，這是我們?cè)偾宄贿^(guò)的事實(shí)了，但我們憑借的基礎(chǔ)是什么呢?假使只是四年或五年的師資養(yǎng)成過(guò)程，以及一年一年在教學(xué)過(guò)程中累積的經(jīng)驗(yàn)，再加上成長(zhǎng)期間的時(shí)代限制而導(dǎo)致的精神 貧血，也許我們很快就會(huì)面臨”黔驢技窮”的窘境。 語(yǔ)文是最具綜合性的，它的知識(shí)內(nèi)容涵蓋極大。因此要求語(yǔ)文老師應(yīng)該對(duì)各種知識(shí)進(jìn)行廣泛涉獵，努力使自己成為一個(gè)“雜家”。不僅自己要不斷讀書(shū)，繼續(xù)堅(jiān)持為學(xué)生讀書(shū)，讓自己的這種讀書(shū)習(xí)慣影響學(xué)生，讓閱讀成為我們的生活必需;讓書(shū)籍成為我們的精神伴侶。

三、堅(jiān)持加強(qiáng)新能力的培養(yǎng)

基礎(chǔ)教育課程改革以來(lái)，語(yǔ)文課堂教學(xué)對(duì)教師提出更高的要求。具體來(lái)講，語(yǔ)文課堂教學(xué)能力主要包括三大能力，即課前的預(yù)設(shè)能力、課中的組織能力、課后的反思能力。

在語(yǔ)文教學(xué)中，我認(rèn)為離不開(kāi)愛(ài)。愛(ài)是教育的源泉，一切教育都離不開(kāi)愛(ài)，語(yǔ)文教學(xué)也如此。在語(yǔ)文教學(xué)中我認(rèn)為作為教師必須對(duì)學(xué)生充滿愛(ài)，在教師愛(ài)心的感化下讓學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生愛(ài)，然后在對(duì)教師產(chǎn)生愛(ài)的同時(shí)讓他們把這種愛(ài)轉(zhuǎn)化成對(duì)語(yǔ)文學(xué)科的愛(ài)，這樣他們才會(huì)對(duì)語(yǔ)文產(chǎn)生濃厚的興趣，才會(huì)更好的學(xué)習(xí)語(yǔ)文。

語(yǔ)文教學(xué)離不開(kāi)社會(huì)知識(shí)的參與。文學(xué)源自生活，社會(huì)生活為我們的文學(xué)創(chuàng)造了創(chuàng)作的條件。如果沒(méi)有社會(huì)生活的參與，那么我們的文學(xué)創(chuàng)作將會(huì)失去光澤。我想我們的語(yǔ)文教學(xué)也如此，如果沒(méi)有社會(huì)生活的參與，那么很多的語(yǔ)文知識(shí)將會(huì)變得空洞乏味，將會(huì)失去語(yǔ)文學(xué)科的社會(huì)功能。

我將用自己的行動(dòng)來(lái)感染每一位學(xué)生，讓他們能知道自己在艱苦環(huán)境下也能把語(yǔ)文基礎(chǔ)打好。

美國(guó)心理學(xué)家波斯納提出了教師成長(zhǎng)的公式：成長(zhǎng)二經(jīng)驗(yàn)+反思。因此在今后的教學(xué)中要學(xué)會(huì)不斷反思自己的教學(xué)行為，不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷尋求進(jìn)步。

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇17

隨著新課改理念的不斷提升，對(duì)教師的理論素養(yǎng)、個(gè)人素質(zhì)及教育教學(xué)觀念提出了更高更新的要求。作為一名青年教師，我覺(jué)得自己先要成為一名主動(dòng)學(xué)習(xí)者，做學(xué)習(xí)型的教師，使自己成為適應(yīng)時(shí)代發(fā)展，符合高品位要求的教育者，我針對(duì)自己的特點(diǎn)制定個(gè)人本年度專業(yè)發(fā)展計(jì)劃如下：

一、提升個(gè)人修養(yǎng)，做一名有品位的教師。

我要加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，使自己具備較高的思想政治素質(zhì)和職業(yè)道德素質(zhì)。要關(guān)心時(shí)政學(xué)習(xí)，積極擁護(hù)黨的方針政策，學(xué)習(xí)《教師法》、《義務(wù)教育法》、《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》、《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》、《新世紀(jì)教師素養(yǎng)》等，堅(jiān)定愛(ài)崗敬業(yè)、獻(xiàn)身教育的信念，堅(jiān)持育人為本的宗旨，要依法執(zhí)教，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，團(tuán)結(jié)協(xié)作;要廉潔從教，以身作則。用自己的人格魅力，深厚的人文素養(yǎng)，廣博的知識(shí)積淀，真摯的博愛(ài)以及對(duì)學(xué)生高瞻遠(yuǎn)矚的責(zé)任感影響教育學(xué)生，使之形成高尚的品德，正確的人生觀和價(jià)值觀。

二、做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過(guò)硬的教師。

為了適應(yīng)明天的需要，我們今天就應(yīng)該儲(chǔ)備能量，增長(zhǎng)能力。養(yǎng)成善于學(xué)習(xí)、樂(lè)于學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，為自己營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)的心境，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)科專業(yè)知識(shí)及系統(tǒng)的教育理論知識(shí)，廣泛閱讀教育教學(xué)的報(bào)刊、雜志及專著，提升對(duì)新課改理念的認(rèn)識(shí)。使自己具有綜合的科學(xué)文化素質(zhì)，掌握多層次、多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自己能科學(xué)、系統(tǒng)地駕馭教學(xué)內(nèi)容,成為一個(gè)具有多元化知識(shí)結(jié)構(gòu)的人。同時(shí)在教學(xué)過(guò)程中實(shí)現(xiàn)“教-學(xué)-研”一體化，理會(huì)生活化、情境化課堂教學(xué)的精髓。工作中要善于積累，勤于思考，做到教學(xué)中既有理論依據(jù)，又有實(shí)踐創(chuàng)新，提高自己的科研能力，使自己的教育教學(xué)水平再上一個(gè)等級(jí)，爭(zhēng)取機(jī)會(huì)參加區(qū)級(jí)、市級(jí)優(yōu)質(zhì)課評(píng)比。

三、做一名輕松快樂(lè)的受學(xué)生歡迎的老師。

向身邊優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)掌握教師工作必備的專業(yè)知識(shí)及工作藝術(shù)，掌握兒童心理學(xué)及生理學(xué)等系統(tǒng)的科學(xué)知識(shí)，提高自己的管理能力。樹(shù)立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘;在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)來(lái)吸引學(xué)生，使學(xué)生喜歡自己的課，并能在自己的課堂上得到發(fā)展，能滿足學(xué)生成長(zhǎng)和走上社會(huì)的實(shí)際需要，有足夠的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。把對(duì)學(xué)生的做人教育放在首位，樹(shù)立為學(xué)生的一生負(fù)責(zé)的理念，培養(yǎng)人，塑造人，形成自己獨(dú)有的工作風(fēng)格。

四、做一名“善于反思，勤于積累”的老師。

充分利用石井中心小學(xué)為我們搭建的“名師工程”這個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)和“博客”論壇，積極參與學(xué)習(xí)、討論。抓住一切聽(tīng)課和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，多觀摩優(yōu)秀教師的課，向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，并對(duì)自己的教學(xué)活動(dòng)及時(shí)進(jìn)行反思，及時(shí)總結(jié)自己在教育教學(xué)工作中的成功與不足，取長(zhǎng)補(bǔ)短，使自己的教學(xué)水平逐步提高，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)日益豐富，尋找一條適合自己的發(fā)展之路，爭(zhēng)取逐步形成自己的教學(xué)特色。

總之，在今后的時(shí)間里，我會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)工作認(rèn)真，樂(lè)于學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，以真摯的愛(ài)，真誠(chéng)的心，以及有個(gè)性的課堂教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)生，打動(dòng)家長(zhǎng)。面對(duì)新的教育課程改革，我時(shí)刻告誡自己要追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力、情感、態(tài)度與價(jià)值觀的發(fā)展,使自己真正成長(zhǎng)為不辱使命感、歷史責(zé)任感的優(yōu)秀教師，把自己的全部知識(shí)、才華和愛(ài)心奉獻(xiàn)給學(xué)生、奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。我相信這也是每一個(gè)教師所追求的思想境界

個(gè)人發(fā)展計(jì)劃示例篇18

進(jìn)行大學(xué)學(xué)習(xí)已近兩年，感覺(jué)自己有時(shí)特別忙碌，但卻感覺(jué)不到自己有何進(jìn)步;更多的時(shí)候則是無(wú)所事事，在網(wǎng)絡(luò)新聞和游戲上浪費(fèi)了大量時(shí)間，感覺(jué)特別空虛。通過(guò)對(duì)大學(xué)兩年生活的總結(jié)，發(fā)現(xiàn)原因在于自己沒(méi)有系統(tǒng)的目標(biāo)，加上意志薄弱，很多時(shí)候都是被動(dòng)應(yīng)付，隨波逐流;而且沒(méi)有深交的朋友，感覺(jué)不到來(lái)自友誼的溫暖、鼓勵(lì)和督促。為改變這一現(xiàn)狀，讓大三變得充實(shí)而不再空虛寂寞，特制定本“防空”計(jì)劃。

一、制定依據(jù)與指導(dǎo)原則本計(jì)劃制定主要依據(jù)

(1)《浙__學(xué)院20__級(jí)培養(yǎng)方案》(2)___大一大二總結(jié)(3)李__源《大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)與情意管理》

本計(jì)劃制訂與執(zhí)行的指導(dǎo)原則是：

(1)循序漸進(jìn)。剛開(kāi)始進(jìn)步時(shí)不要要求太高，不要急于求成。要以能完成并且體會(huì)到成就感為標(biāo)準(zhǔn)，然后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并逐步加大任務(wù)。先用2個(gè)月時(shí)間從重點(diǎn)課程和學(xué)年論文開(kāi)始探索，然后開(kāi)始發(fā)展心靈朋友和準(zhǔn)備就業(yè)。

(2)循規(guī)蹈矩。凡事把自己當(dāng)成客體，認(rèn)真研究自己存在的不足，探索改進(jìn)的方法，不可憑主觀感覺(jué)和浪漫想象。要意識(shí)到自我改造是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，按部就班，并運(yùn)用科學(xué)方法。

(3)四位一體。學(xué)業(yè)發(fā)展、人際交往、情緒管理和意志磨煉互相滲透，互相促進(jìn)。在課程學(xué)習(xí)、論文寫(xiě)作和就業(yè)準(zhǔn)備中注重情緒管理、意志磨煉和人際交往，在發(fā)展心靈朋友時(shí)也可以學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)為主要話題，互相督促前進(jìn)。

(4)學(xué)業(yè)優(yōu)先。以重點(diǎn)課程學(xué)習(xí)和學(xué)年論文寫(xiě)作為主，以就業(yè)準(zhǔn)備和發(fā)展心靈朋友為次，主次不可顛倒。論文涉及時(shí)間長(zhǎng)，干撓因素多，困難大，要以解決該問(wèn)題為重點(diǎn)，投入足夠時(shí)間和精力。

二、目標(biāo)和任務(wù)

(一)總體目標(biāo)：20__～2012學(xué)年忙碌而有意義

(二)具體任務(wù)：

(1)確保重點(diǎn)課程成績(jī)優(yōu)秀。在確保門(mén)門(mén)及格的基礎(chǔ)，選擇___、___、___3門(mén)與提高自己專業(yè)核心技能密切相關(guān)課程和2門(mén)自己特別感興趣的課程作為自己本學(xué)年重點(diǎn)課程，集中精力，確保成績(jī)優(yōu)秀。

(2)認(rèn)真完成學(xué)年論文。不抄襲、不敷衍，嚴(yán)格按照學(xué)校有關(guān)規(guī)定，用5個(gè)月時(shí)間(20__年9月-20__年1月)完成5000字學(xué)年論文。充分利用這次寫(xiě)作機(jī)會(huì)，記錄寫(xiě)作過(guò)程中遇到的各種困難和解決方法，包括種.種情緒和生活干撓，磨煉自己意志，為將來(lái)從事長(zhǎng)期復(fù)雜的工作積累問(wèn)題解決的經(jīng)驗(yàn)，提升心理素質(zhì)。

(3)提前準(zhǔn)備就業(yè)問(wèn)題。在完成學(xué)年論文后，積極搜集專業(yè)就業(yè)知識(shí)，初步確定就業(yè)方向，并根據(jù)該方向?qū)ψ约哼M(jìn)行評(píng)估，查漏補(bǔ)缺。爭(zhēng)取能利用周末時(shí)間或暑假進(jìn)行與就業(yè)方向有關(guān)的實(shí)習(xí)，在實(shí)踐中提升職業(yè)素養(yǎng)和交際能力。

(4)積極發(fā)展心靈朋友。把父親和___同學(xué)列為心靈朋友的對(duì)象人選，建設(shè)親密關(guān)系。要積極學(xué)習(xí)有關(guān)親密友誼的相關(guān)知識(shí)，并積極實(shí)踐，不怕失敗，記錄交往過(guò)程中的種.種心理現(xiàn)象，正確全面認(rèn)識(shí)自己和別人，并積累深層次的人2際交往經(jīng)驗(yàn)。

三、工作步驟本計(jì)劃分三步走。

20__年8月～9月為第一階段：重點(diǎn)是與自我做斗爭(zhēng)。該階段主要任務(wù)是確定第一學(xué)期重點(diǎn)課程;與導(dǎo)師聯(lián)系確定論文選題及應(yīng)當(dāng)閱讀的文獻(xiàn)，搜集并閱讀參考文獻(xiàn);閑暇時(shí)留意與人際交往、親密關(guān)系有關(guān)的心理學(xué)書(shū)籍。以前從未認(rèn)真制訂過(guò)計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行過(guò)，肯定會(huì)遇到各種由于惰性和各類(lèi)干擾導(dǎo)致的問(wèn)題，因此本階段重點(diǎn)是記錄這類(lèi)問(wèn)題、研究解決辦法、并應(yīng)用于自我改造實(shí)踐。

20__年10月～20__年1月為第二階段：重點(diǎn)是寫(xiě)好學(xué)年論文。除按部就班學(xué)好重點(diǎn)課程外，要把寫(xiě)作學(xué)年論文當(dāng)成本階段第一任務(wù)。要充分利用第一階段自我管理的經(jīng)驗(yàn)，以充足的精力和時(shí)間在20__年10月底完成開(kāi)題報(bào)告，12月底完成論文初稿，1月中旬完成論文定稿。在寫(xiě)作論文的過(guò)程中繼續(xù)積累自我管理的經(jīng)驗(yàn)。開(kāi)始正式研讀心靈友誼和親密關(guān)系，并進(jìn)入實(shí)踐狀態(tài)。

20__年2月～20__年6月為第三階段。第二學(xué)期重點(diǎn)課程、就業(yè)準(zhǔn)備和心靈友誼三項(xiàng)工作齊頭并進(jìn)。具體內(nèi)容和實(shí)施方案另行制定。

四、主要措施

(1)學(xué)習(xí)楷模，積極暗示。每天早上告訴自己要向___同學(xué)學(xué)習(xí)，每周爭(zhēng)取和她在一起聊天探討問(wèn)題一次。每天早上提醒自己我要忙碌而有意義，我不想空虛;想象一年后一個(gè)能成功控制自己時(shí)間和情緒的人就會(huì)誕生，想象成功后的自信和微笑，想象成功后別人的肯定。

(2)每日反省，及時(shí)修訂。每天晚上至少寫(xiě)500字，記錄該日所做的事情以及遇到的困難，哪些解決，哪些沒(méi)有解決，明天要重點(diǎn)解決什么問(wèn)題。并及時(shí)根據(jù)新出現(xiàn)象的問(wèn)題和變化對(duì)措施進(jìn)行調(diào)整。

(3)規(guī)律作息，堅(jiān)持鍛煉。堅(jiān)持7：00起床，起床后慢跑半小時(shí)，晚上11：00必須睡覺(jué)，不參與臥聊。通過(guò)鍛煉和良好的作息習(xí)慣確保上課和課后學(xué)習(xí)、工作時(shí)有充足的精力完成任務(wù)。逐步提高執(zhí)行任務(wù)的時(shí)間和效率。

(4)按月評(píng)估，適當(dāng)獎(jiǎng)懲。每月初構(gòu)思自己本月最喜歡和最不喜歡做的事情，然后月末寫(xiě)月評(píng)，檢查自己一月任務(wù)完成情況，如相當(dāng)滿意，則做最喜歡的事情;如相當(dāng)不滿意，則做最不喜歡的事情;如基本完成任務(wù)，則什么都不做。檢查時(shí)要對(duì)自己坦誠(chéng)，嚴(yán)肅態(tài)度。