中學生個人計劃表
計劃不要排太滿太緊，要留有機動時間，以便應對突發情況。這里給大家分享中學生個人計劃表，方便大家寫中學生個人計劃表時參考。
中學生個人計劃表篇1
1、工作思路
在教研組長的領導下，負責本年級本學科教學的組織，以研究的心態對待生物學教學工作，注重對教學各個環節進行反思，并采用行動研究法，站在新課程改革的高度來重建符合素質教育的教學方式。
2、參與組員
組長：__
組員：__
3、時間與地點：
生物實驗室準備室
4、工作任務
（1）學習《生物新課程標準》，落實集體備課制度，進行課件、教學案例、習題等方面資料的積累和整理；
（2）研究初二會考和初三高考的方向，組織組員出好個章節的考試和測試、期中、期末考試試卷和模塊考試試卷；
（3）落實公開課的開設，加強新老教師之間的交流與合作，促使教師的專業成長；
（4）結合我校生物教學實際情況和新課程改革中出現的實際問題，對我組的研究課題進行調整，積極貫徹學校關于“以課題規范科研，以科研指導教改，以教改促進教學”的教、研、改一條龍整體工作思路。
5、工作程序
（1）備課組長按照教學計劃，選定主講教師后，由主講教師準備講課的內容
（2）備課組長組織教師集體備課，主講教師簡要介紹講課內容的整體構想、教學目標、重點和難點、訓練習題及理論依據等，然后由大家集體討論研究，提出改進意見，完善講授、訓練內容及評價標準
（3）任課教師根據集體備課意見，結合本班實際，認真修改、制定教案、學案。
（4）根據學校安排，每周二為教研活動時間。單周外出教研活動，雙周為校內活動，除大組教研外，均為備課組活動，第二周為備課組集體討論，對即將要教習的課程進行研究，做到統一教學內容，統一教學進度，統一課外訓練。第四周為組內推磨式聽課。第六周為理論學習。要求有明確主題，并形成電子文稿，向學校網站上傳。另對市，區組織的教研活動以及學校內組織的教師校本培訓也都積極參加并認真做記錄。
除正規教研活動外，同組老師可隨時隨地討論備課上課心得，互通有無。保證每位教師上課準備充分，課堂上揮灑自如。
（5）認真填寫集體備課記錄，經備課組長、主講人、記錄人簽名后存檔。
（6）備課組成員全體參與聽課，課后由備課組長主持評課，大家一起反思，提出解決辦法，并結合新課程改革，將發現的問題上升到理論的高度，然后，將理論應用于教學實踐中去。通過行動法研究模式，使得大家的專業水平一次次得到提升。
中學生個人計劃表篇2
初一年級，是方法教育的關鍵一年。孩子學習如蓋一棟樓,這棟樓第一層沒蓋好,仍然可以在后面的建設中不斷加固。
初二下學期學習的難度增加了，知識范圍更廣，課程的內容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析并加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學的識和曾經解過的題型，找出解題的，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對初二的學習是極為重要的!
1學習生活時刻合理組織安排。
白天的自習課最好安排給數學、物理，這時候解題的效率高一些。其他的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，應該抄下來以積累素材，在寫作文時會輕松很多。
第二。主次分明,把握重點學科。
初二時，每門主科應有一本課外輔導書(教材全解)，課外適當做一些練習題還是必要的。初二上學期除了聽好課,還得多關心時事,如關注一些新聞等等,中考會涉及奧運的考點等。
第三。帶著興趣,帶著問題,帶著目的聽課。
課后進行總結,歸納出所講常識的框架,然后做有關練習和輔導。
另外，還要養成良好的學習習慣。
另外平時準備錯誤集錦本,遇到簡單出錯的問題就及時記下來。這樣，復習時就能有的放矢，有條不紊。初中一年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到初三的時候，孩子就相對容易沖刺上去。
5課后溫習加鞏固練習。
每次聽完課，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本看起來很舒服，就用哪一本。如果不會選擇，可以咨詢以下老師。如果有問題要及時討教老師，有意識地提前知道的學習初三高三中考高考的試題，并分項對有關中考高考題類收拾，進行期間性復習。初二物理要結合奧物的題目，系統了解初二物理下學期的知識點，并做相關的中考試題。
初二下學期的學習情況是代表一個學生在本學年所付出的努力的客觀體現，它可以在某種程度上反映出學生在學習態度上是否端正、學習方法是否正確、以及對于主要知識點是否能夠靈活運用等。在初二結束時，可以通過月考、期中、期末成績讓學生思考在即將到來的初三中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績，也可以了解自己在各科學習中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個細微的知識點都有可能會在中考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的知識點輕言放棄。
中學生個人計劃表篇3
1、適時調整計劃
制訂的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現實的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開始，樹立信心，獲得技能，進而實現雄心壯志。
在執行學習計劃過程中，如果機會不能實現，或自己的活動和應盡的職責有所變動，那么，修改學習計劃就很有必要了。因為這是自己的學習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務。
制訂的學習計劃應充當向導。嚴格執行學習計劃，對培養個人在固定的一段時間里學習的習慣是極其有益的。與此同時，應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學習的愿望，或者有些內容必須學習，那么就得增加學習時間。
2、注意自我管理
為了確保計劃的落實，應在學習的實踐中對計劃的實施狀況進行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過程是：確立目標——采取措施——安排時間——嚴格執行——檢查驗收。可以制定一個計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學習任務、進程列成表格，每完成一個項目，就打上一個勾，以便督促檢查，一段時間后進行一次驗收。
若未完成計劃中規定的任務，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實。只要計劃是科學和切合自身實際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執行下去。
3、確保學習時間
對于學習基礎不是很好的同學來說，在開始階段，自己可支配的自由學習時間幾乎沒有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學習任務就很不容易了。但隨著學習水平的提高，他的常規學習時間將會逐漸減少，而自由學習時間則相應逐漸增加。由于開始階段自由學習時間較少，所以，一般學生往往抓不緊，這也恰恰是他被動學習局面難以改變的原因。
因此，剛開始執行學習計劃時，可能會覺得時間特別緊張，但這時即使需要占用一部分個人的娛樂和休息時間，也要確保學習計劃的完全落實。只要堅持走過了開始這個階段，過于緊張的學習狀況就會逐步改變。
一個學生如果能感到自己學習上與別人有差異，并且希望改變這種學習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個人的自由時間。一旦抓住了自由學習時間，他就會努力去提高在校常規學習時間的效率，以增加自由學習時間，從而使自己掌握的學習主動權越來越大，一個生動活潑的學習局面也就會逐漸到來。
4、選擇固定場所
要實現自己的學習計劃，學習場所的選擇和時間的管理同等重要。條件好的學校，同學們在課余時間可以到自習室或圖書館去學習，這時最好能避開過道，選擇一個干擾較少的位置，準備好學習所需用品，然后靜下心來，訓練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習室或圖書館去學習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進入學習狀態。
5、學習心無旁騖
有同學說，一邊聽音樂，一邊做功課可以提高學習效率;還有的同學說，一邊做健美操，一邊背英語單詞可以充分利用時間。這些說法是毫無科學依據的，人的大腦各部位的活動是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽覺，有的負責人的視覺。
中學生個人計劃表篇4
一、說教材。
（一）教材的地位和作用
這是八年級上冊第六單元《生物的多樣性及其保護》的第三章。通過該單元前兩章的學習，學生對生物多樣性面臨的威脅和造成生物多樣性面臨威脅的原因有了一定的認識。學生從學習生物的分類，到認識生物的多樣性，都是為了更好地保護和合理利用生物的多樣性。保護生物的多樣性是可持續發展的重要內容，因此本章特別注重情感、態度和價值觀的教育。新課標以全面提高學生的科學素養為宗旨，對該部分要求“關注我國特有的珍稀動植物。說明保護生物多樣性的重要意義”，意在使學生通過調查和資料的收集、處理、交流等活動，幫助學生領悟生物和人類生活的密切關系，并積極參與保護生物多樣性的活動。由于本節涉及的活動多，學生又是初次嘗試角色扮演和辯論，所以本節內容將分為兩課時進行，我主要講的是1課時“生物多樣性面臨的威脅及原因”。
（二）教學目標
基于對教材的理解和分析，我將該節課的教學目標定位為：
1.知識目標
舉例說明生物多樣性面臨的威脅及其原因；
描述所熟悉的珍稀動植物的生存現狀。
2.技能目標
在“角色扮演”和“辯論會”活動中，培養學生收集資料、處理信息、語言表達、與人合作能力；
3.情感、態度與價值觀目標
學會關注我國特有的珍稀動植物，進一步增強關愛生命、熱愛祖國的情感，形成保護生物多樣性的參與意識，真正把保護生物多樣性付諸于行動上。
（三）重點和難點
○1重點：描述生物多樣性面臨的威脅及其原因；
○2難點：培養學生收集資料、處理信息、語言表達、與他人合作探究的能力。
二、說學生。
通過一年多對生物的學習，學生收集資料、整理資料、語言表達、與人合作等的能力已經大大加強。學習態度更加主動，參與意識有所增強，初步具備了關注生物圈可持續發展的意識。同時，由于生理和心理的不斷成熟，他們的認知水平和接受能力有較大提高，渴望表達和被人認可。這些都為自主探究學習創造了條件。
三、說方法
1.教學方法
圍繞本節課的教學目標和教學內容，本著"全面提高學生的科學素養"、"促進學生轉變學習方式"的思想，我大膽的改變了課堂教學模式，采用了"資料分析—角色扮演—辯論會"的新型模式。本課活動多，容量大，所以課前分好小組，組織好學生做好充分準備工作是相當必要的，如收集信息，制作課件，小組分工并寫好簡要的發言提綱等。通過教科書上6幅圖片和小組收集的圖片，引導學生分析生物多樣性面臨的威脅，通過角色扮演完成對面臨威脅的原因的探究，通過辯論活動，對保護麻雀的方案達成共識，從而使學生意識到保護生物多樣性的重大意義。
2.學習方法
學生學習的最終目的不是僅僅為了"學會"知識，更是為了"會學"知識。在本節課中，學生將通過多種途徑如：合作探究—自主探究—角色扮演—辯論活動—總結歸納等，來開展學生之間的協作學習和自主學習，形成以學生為主體的教學模式。
四、教學準備：
教師：1、收集資料，制作課件。
2、將學生分成八個小組，有針對性的組織學生收集相關資料。
學生：以小組為單位，由組長分配，共同完成資料的收集、整理并在老師的指導下制成powerpoint演示文稿。
五、說過程
我將整個教學過程分為三個階段，一、預熱段，臨景入興，激發動機；二、探究段，包括資料分析、角色扮演、辯論會三個部分；三、拓展延伸段包括課上拓展和課下延伸。
(一)預熱段。臨景入興，激發動機。
大家對那些憨態可掬的海豹一定不陌生，一到繁殖季節，鄭百上千只海報聚集在一起，場面非常壯觀，可是你知道嗎？現在，今天，海報正面臨著滅頂之災。請大家觀看視頻，
1.處理：播放海豹被屠殺的視頻（組織學生觀看）
看完這個消息你有什么感想嗎？我請同學來談談。。。。。。
我這一段的設計意圖是：上課伊始給學生播放熱點視頻，學生不僅注意力馬上被吸引，情感也得到熏陶。新課標注重在教學過程中培養學生的情感態度和價值觀，在教學開始就要滲透這方面的教育，培養學生珍愛生命的態度。
2.教師對談感想的學生給與激勵性評價“同學們都有一顆慈愛之心，都懂得珍愛生命，老師由衷的感到欣慰，當你們有能力保護那些弱小的生命時，你們一定要記得：保護它們就是保護我們自己。其實，在漫長的進化過程中，大自然是個和諧的鏈條，在這個鏈條上各種生命環環相扣，一物制約著一物，誰也無法獨領風騷，但是由于人們隨意破壞了這個鏈條上的某一個環節，失去了某種制約的生物，某些生物就變得瘋狂起來，而另一些生物則可能面臨滅絕的危機，今天我們就來探討生物多樣性面臨威脅的原因。”出示板書“保護生物多樣性”。
我給大家3分鐘時間，請各組同學對本組信息進行討論、完善。請組長將本組的關鍵信息板書在小黑板上，與大家共同分享。
（二）探究段。
第一部分：資料展示。
1.下面請一組介紹現在已經滅絕的動、植物情況。
（1）組員1簡介麋鹿歷史；組員2介紹x疆虎等多種滅絕的動植物。組員3對照動物滅絕年代石碑進行交流；
（2）其他組員談把石碑建在麋鹿苑的什么感想？
我這一活動的設計意圖是：學生將課下收集的資料帶入課堂與他人分享，既滿足了學生的表現欲，又鍛煉了學生對資料的收集，歸納，整理能力，還使得課堂活潑起來，更好的吸引住了學生。質疑2既能提高學生的語言表達能力又能使學生了解生物正面臨著威脅。
學生回答完后進行激勵性評價，“一組同學收集的資料太豐富了，不僅有麋鹿失而復得的歷史，還向大家展示了多種已滅絕的動植物，最后的感想談的也很深刻，他們為此付出了很多努力，我們其他組的同學也一定不會甘于人后的，老師期待著你們更精彩的表現。這些生物我們還沒來得及認識他們，他們就從地球上消失了，現在我們只有在石碑上才能看見他們冰冷的名字，而在自然界中再也不見他們的蹤影，在眾多的生物類群中，鳥類和哺乳類滅絕的種類最高。
2.請二組同學展示“對17世紀以來鳥類和哺乳類滅絕的數量的分析”。針對這幅圖片，二組同學提出了三個問題：
（1）鳥類和哺乳類滅絕趨勢各為什么？
（2）推斷鳥類和哺乳類的滅絕原因是什么？
（3）推斷為什么近現代鳥類和哺乳類滅絕的速度在不斷加快？
請二組的三位同學為大家展示討論結果。
這一活動的設計意圖是：通過分工合作，使每個組員都能參與到資料的分析整理中來，鍛煉他們的資料處理能力。通過圖表的分析，發展學生的分析、歸納能力。同時使他們認識到生物多樣性面臨的威脅已越來越嚴重。
同學們，人類文明發展越快，向自然界索取的東西越多，對于自然界的破壞越嚴重，現在世界上的哺乳動物已經很少了，照這樣的趨勢繼續下去，這些哺乳動物將在一萬到兩萬年的時間內徹底消失。全世界生物多樣性面臨滅絕的危險。我們來關注一下我國的珍稀動植物。
3.請三組同學為大家介紹我國珍惜動植物現狀。3位組員介紹課本給出的6種生物并豐富課本知識，包括__年6國科學家搜尋白鰭豚的結果和朱鹮目前的分布情況，其他組員介紹我國部分一級保護動植物的現狀。
這一環節的設計意圖是，不僅能使學生在資料收集中了解我國珍稀動植物的現狀，完成教學目標1和3，還能訓練他們的收集資料、整理信息和語言表達能力。真正達到了師生間，生生間的資料共享，在學生充分體會成功、自信、被人欣賞的喜悅同時，成為課堂真正的主人。
第二部分：角色扮演。
這部分由其余5組同學從我是森林，我是藏羚羊，我是魚，我是水葫蘆這四種角色中任選一種按要求進行角色扮演
要求：課前以小組為單位，結合95頁資料和本組收集的信息，認真討論，并擬定發言提綱，組長主動征求組員意見，充分發揮組員的作用，討論后，每組分別推選一位同學，代表本組角色的利益就這種角色的現狀，受到傷害的原因，希望得到人們怎樣的保護等問題進行角色扮演。角色扮演完后，組長點明該種角色面臨的威脅和我們應怎樣做。
在這我收錄了一篇學生的發言稿【我是水葫蘆】我是水葫蘆，我不像白鰭豚那樣有著悠久的歷史，我是新來的，不過我的現狀可比他強多了，我喜歡這個新家，在這里我沒有天敵，我不擔心被消滅，這里的水質污染嚴重，可對于我水葫蘆來說，確實天賜良機，因為那些被污染的水使我們的天然肥料。那些含化肥，有機農藥，氮、磷、鉀的工業廢水污水是我們的最愛，所以，我們瘋狂了！我們長滿了滇池，入侵了河道，現在連長江都是我們的領地，我們覆蓋河面，接受了全部陽光，我們生長吸收了養料，占有了空間，使那些自以為是的土著走向死亡。人們哪！給你們一個忠告：下次再引進物種是一定要慎重，由于缺乏天敵就算在柔弱的生物也可能會對當地物種造成毀滅性打擊。
角色扮演的設計意圖是：各個學生能力不同，有的擅長表達，有的擅長寫，有的擅長分析卻不愿站到前排，而“角色扮演”活動注重集體智慧，發揮個人優長。突出學生主體，強化準備意識。給與學生充分發揮才華的舞臺，從而更加深刻體會到保護生物多樣性的艱巨性。活動中學生躍躍欲試，積極發言，課堂氣氛可以被推向高潮。
活動結束后，學生對以上八組進行自評與互評，通過學生的自評與互評，發現了自己與他人的閃光點，從而更加信任自己，欣賞他人，能做到取人之長，補已之短。
最后請幾個學生共同進行歸納總結影響生物生存的原因，并板書。
第三部分：辯論會
以“麻雀是否應得到保護”為題進行辯論，每個小組選派一名代表參加，抽簽決定正反方，給三分鐘準備，小組成員可幫忙組織材料，我們先請正方的一號辯手發言。。。
我們的辯論太精彩了，一號同學的發言正中要害，2號同學的伶牙俐齒讓在場同學佩服，3號同學理論聯系實際，5號同學的反駁，6號的唇槍舌劍都太出彩了，正反有理，反方有據，勢均力敵，同學們，從維持生態平衡，保護生物多樣性的角度看，麻雀應得到保護嗎？答案當然是肯定的，我們在保護麻雀的問題上應該怎樣做呢？我們大家一起提出合理化建議好不好？八位辯手都把他們精彩的一面展示給了大家，在這八位中你最欣賞誰，就為誰投上寶貴的一票吧，我們來選最佳辯手，誰票最多誰就能得到寫有老師祝福和全班同學簽名的紀念冊。這一活動的的設計意圖是：通過激烈的辯論，學生能夠合理的將所學到的科學知識運用到社會中去，樹立正確的價值觀，在有限的課堂時間內，有效的提高了學生的科學素養。
（三）拓展延伸段
1.課上拓展
（1）理論聯系實際，環保從我做起。
向同學們發出倡導：在我們有限的能力內，我們能為保護生物多樣性做什么？
學生暢談做法，可以任意舉例，例如：不亂摘野菜，不把野生動物當寵物，不吃青蛙，雙面使用紙張等。
（2）理論聯系實際，解決實際問題。
執法人員據舉報，調查發現餐館出售的食品中有野生鳥類，他們依據的是垃圾桶里鳥類的足，引導學生說出他們的推測理由。
2.課下延伸
大自然是人類唯一的家園，它賜予我們生存的條件，我們應存著感恩之心接受大自然的賜予，請大家在課下收集一首小詩，幾句語錄或用幾句話來表達這種感恩之心。讓我們把感恩之心落于實踐，讓它成為一盞明燈，照亮我們前行的路。
綜述
以上是對"保護生物的多樣性"這一節教材的認識和教學過程的設計。本著改變課堂教學模式，促進學生轉變學習方式的思想，在教學過程中，我利用現代化多媒體技術，充分調動學生的積極性，在熱切的參與和激烈的辯論中，使學生主動而輕松的學到了知識，鍛煉了資料的收集、整理和語言表達能力。整堂課，生動活潑，學生由始至終處于一種興奮的狀態，成功的實現了預期的教學目標。
六、說板書
本節課我采用自由式板書，這樣即能表現本節重點，很好地說明本節課的教學內容，又能增強參與性，與本節教學氣氛相符。
附板書：
保護生物的多樣性
1.生物多樣性面臨的威脅
2.生物多樣性面臨的威脅的原因：
3.
七、教學反思
優點：本節教材的內容向學生傳遞的信息量較少，我沒有拘怩于教材，而是利用教材組織學生將知識與問題延伸到生活中去，在生活中獲得真實的情感體驗，擴大學生的信息量。課堂上，學生思維活躍，參與意識較強，氣氛和諧。本節課讓學生自主地選擇問題進行自主研究，在研究中鍛煉自己的分析歸納能力，在研究中發現新的問題。能事先組織學生自己制作ppt演示文稿，為學生提供了一良好的合作交流與研究的平臺。
不足：忽視了學生作品制作的質量，以后教學中要注意的。學生課前收集的資料，非常豐富，但是教師要提前閱讀指導，進行取舍，以便短時間內把問題的重點交流出來。
中學生個人計劃表篇5
從小學階段進入到中學階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于小學的學習方法，學好中學的課程。一個人確立自己的理想并不難，難的是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個中學三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份中學三年學習計劃書。
(一)中學六個學期的分析和自我目標
為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養成踏實認真的學習態度。
1、初一上學期是一個小學走入中學的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。
2、初一下學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。
3、初二上學期是一個定位起飛期。此時，中學生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入優生梯隊。
4、初二下學期是一個穩步發展期。有了初二上學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、初三上學期是一個扎實復習期。經過初二的學習后，自己的學習地位也穩定下來，不再輕易后退。就要完全靜下心來穩扎穩打地復習。此時也要注意調整心態，擺正主觀態度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、初三下學期是一個加速沖刺期。可以適當地做些拔高。要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態，注意情緒的變化，做到自我及時調整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自信是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學的學習方法。
1、預習預習最重要的是能發展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。要在測覽教材的總體內容后再細讀，充分發揮自己的自學能力，理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當地一些課前的習題練習，逐步了解知識點。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調動起我的學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課聽老師講課是獲取知識的捷徑，老師傳授的是經過驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：
A)做好課前準備，即預習。精神上的準備十分重要，保持課內精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
B)集中注意力。思想開小差、分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
C)認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由自己的觀察分析和推理而得，會比聽現成結論的學習效果好。
D)在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。
E)抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾，開頭，往往寥寥數語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。
F)做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記性不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協同工作可幫助學習。有選擇的記筆記，記錄經典例題。
G)注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。
3、作業作業是提高思維能力，掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業時，一定要做到獨立完成，形成自己的一個獨立的思維習慣。
4、復習及時復習的優點在于可加深和鞏固對學習內容的理解。根據遺忘曲線，識記后的前兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。學過即習，方為及時。俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。我計劃的復習要求是一下幾點：
A)課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。
B)精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理筆記。對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。
D)看參考書。增加知識的深度和廣度。提高應考能力。
E)單元復習的要求：
a)本單元(章節)的知識網絡;
b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);
c)自我體會：對本章內自己做錯的典型問題應有建立錯題庫，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。
(三)總結
中學三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質。在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對中學有了一些認識，我產生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為中學的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。
中學生個人計劃表篇6
完成目標
1.學科作業：復習并完成各學科作業，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十;
2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力有所提高;
體育項目
1.早晨.跑山頭公園5000米;
2.上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組;(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)
3.下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。
文化學習
1.語文：每天學習30分鐘，以做作業為主
2.數學：每天學習30分鐘，以做作業為主
3.英語：每天學習30分鐘，以做作業為主;同時要上網觀摩若干英文電影;
4.其它：每天學習20分鐘;
5.上網收集學習資料，強烈督促自己每天上網時間不少于180分鐘;
6.課外閱讀：屬機動時間視情況決定;
7.作文每周一篇(網上完成);
尊老愛幼
1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。
中學生個人計劃表篇7
語文：
1、早晚讀要有計劃。周二晚讀讀語文詞語手冊上的內容，周三早讀和周四晚讀讀文言文，周五早讀讀上的優美句子。
2、周六晚上在博客上寫一篇文章。
3、周日早上做一套模擬題。
4、在教師上新的文言文課文之前，先自己做好翻譯工作，先字詞翻譯，然后整段翻譯。
數學：
1、在教師沒上新課之前預習，先看課文，然后看重難點手冊，遇到不會的先做記號，等到晚自習數學教師值班的時候再問問題。在看重難點的時候，遇到新的公式再把這些公式摘到筆記本上，做好歸納總結工作。
2、上課的時候不做筆記，除非教師要我們記的，思路要跟著教師，遇到教師所講的那道題，自己會了的，在腦中想這道題的解題方法和思路，爭取做這類題的時候提高做題速度。
3、在教師上完新課之后，認真獨立的完成數學作業本。
4、抽一節晚自習的10分鐘左右來溫習今天數學新課上所學的知識點。
5、學完一章之后，抽一節晚自習再總的看下本章的內容。
英語：
1、充分利用早晚讀時間。周二早讀和周五晚讀讀背課文中的英語單詞，周三晚讀讀英語書本中的課文，周四早讀背新概念英語，周六早讀背課文單詞。(附：如果覺得自己新單詞和新課文掌握的不錯了的話，就把讀英語單詞和新課文的時間用來背新概念英語，爭取每天都背一篇新概念英語。)
2、利用中午就餐排隊的時間背課外英語單詞。
3、利用一節晚自習做閱讀理解和完形填空。(每周2次)
4、周六晚上入睡前和周日早上睡醒后聽自己喜歡的英文歌曲。
5、周日早上在博客中寫一篇英語作文。
化學：
1、在教師上新課之前預習，先看書本，然后看重難點手冊，看重難點的時候把本節課新的化學方程式都摘到筆記本上，找規律，做好歸納總結工作。不懂的地方先做記號，等到教師上完新課之后再向同學請教。
2、在教師上完新課之后，先溫習下這節課的化學方程式，然后再獨立認真完成化學作業本。
3、抽一節晚自習的5分鐘的時間看下今天新課上化學的知識點。
4、每章結束之后，再總的看下這章的知識點，溫習下這張總的化學方程式，避免記混了。
物理：
1、在教師上新課之前預習，先看書本，然后再看重難點手冊，遇到不懂的地方，先做好記號，等到教師上完新課之后再向同學請教。看重難點的時候把新的公式摘到筆記本上。
2、抽一節晚自習的10分鐘左右溫習今天物理新課上所學的知識點。
3、如果覺得時間還很富裕的話，再做下物理練習。
4、學完一章之后，抽一節晚自習再總的看下本章的內容。
歷史、政治：
1、在教師上新課之前，先自己預習，預習的時候要理解，難理解的地方反復看幾遍。
2、在教師上完新課之后，再在當天背下本節課該背的知識點。
3、在做作業之前，先溫習下這節課的內容后再做。
4、學完一章之后，抽一節晚自習再總的看下本章的內容。
地理：
1、預習，理解地理教科書。
2、多畫圖，以加深理解和鞏固所學知識。
3、學習時要做到看書與看圖相結合，將地理知識逐一在圖上查找落實，熟記，平時要多看地圖。左書右圖，圖文并茂。
4、地理當天的內容當天理解消化。
5、學完一章之后，抽一節晚自習再總的看下本章的內容。
中學生個人計劃表篇8
1、每天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。
2、到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。
3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。
4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3——5首古詩。同學，貴在堅持不懈!
5、在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。
6、放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。
7、初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。
8、到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。
學習方式：
對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀一定要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。關于作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫助。但關鍵還是靠自己的感覺。
英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練(這點跟數學一樣)，學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感可以大大加強速度及正確率。這全依賴與課外培養。
物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學科。平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉化為重力勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶，并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎，注意觀察，并且要親自動手做一做。
政治考試的時候應該是開卷的(至少我們是)。這樣題型會相對靈活，但是萬變不離其中。考試之前對教材一定要熟悉，我是采用通讀教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做題的時候要好好審題，答偏了可是一點分都不給。答一題的時間不能太長，簡答題答清要點即可。如果閉卷一定要背得各個概念。
生物我認為挺簡單的，我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉，同樣可以采用通讀的方法。答題的時候可以適當的發散。
歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物時間地點過程和結果。歷史的背誦最好是平時就背誦了，你要臨時記憶效果不會太好。歷史是一門正宗的課外學科，所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了，自然不會怕考試。
學習地理同樣是課外的積累，我個人推薦《中國地理雜志》一書，我認為對于有需要的人，它是不錯的選擇。學習地理我還有一個小竅門，那就是聽天氣預報，這對于記憶各省市行政區很有幫助。
最后一點，學習之余要注意勞逸結合。
中學生個人計劃表篇9
六年的小學生活已劃上了圓滿的句號，我進入了中學。開學第一天，老師告誡同學們說，即使你擁有再輝煌的過去，也并不代表你會在接下來的中學生活中依舊會活得瀟灑。是的，進入初中我們即將面臨的是一個全新的起點，未來充滿未知。
凡事預則立，不預則廢。新的學期我確立了新的目標，“學習成績進位爭先，能力素質全面發展”，為此，我制定了新學期計劃。
在文化課學習上，堅持課前預習、課后復習，按時完成老師布置的作業，上課認真聽講，積極思考，踴躍發言，平時遇到學習上的問題及時請教，多與同學交流，不讓問題過夜。
在語文學習方面，側重多讀，關心國家大事，養成每天讀報的習慣，堅持每周安排半天課外閱讀，一個月看一本中外名著，一學期看一集中學生范文選，擴大知識面，提高作文水平。
在數學學習方面，側重多練，每天晚上堅持一小時數學練習，每周堅持半天奧數學習，及時鞏固和深化課堂學習，拓寬解題思路，提高解題速度;在英語學習方面，側重“三多”，即多聽、多說、多背，堅持每天早上英語朗讀背誦半小時，每天聽英語錄音半小時，平時多練習用英語交流，熟練掌握所學語法、句型、生詞，全面提高英語讀、聽、說能力。
在文體發展上，堅持認真上好文體課，培養廣泛興趣，發展一兩項專長。在體育鍛煉方面，堅持每天半小時跑步，練習打好羽毛球、乒乓球，認真上好體育課，做好課間操，提高體育成績，增強體質;在文藝和興趣愛好方面，主要是在學習之余，練練琴、學學電腦等，盡量控制玩電腦游戲的時間，做到不影響學習，張馳有度，勞逸結合。
在集體生活上，增強集體榮譽感，遵守紀律，積極參加各項班集體活動，多參加社會實踐活動，主動做好各項班集體工作，為同學服務，在實踐中鍛練各方面能力，提高綜合素質。
鹽中的學習競爭壓力是很大的，稍不努力成績就會掉下來，大家都想變強，你懈怠了就只有做班級的“吊車尾”，所以努力提高學習成績是我在新學期的第一要務。
計劃定好了，關鍵在執行。我將把我的新學期計劃打印張貼在床頭，每天第一時間提醒自己按計劃朝著新目標邁進。但愿我的計劃經過努力后能取得預期效果，努力過了，就不會后悔。
中學生個人計劃表篇10
本學期首先落實學校工作計劃對本組教育教學工作的要求，著力營造良好的學科環境，努力打造優勢學科。初一、初二生物著力抓好學生的思維養成教育，使學生的思維真正活躍起來，要注重因材施教，在陪優補差方面不斷改進、創新方法，抓兩頭，促中間，使不同層次的學生都學有所得。為了在新學期里取得更好的成績，特制定計劃如下：
1.工作思路
初一年級生物備課組的質量應主要表現和落實在每一次集體備課、每一次教研教討、每一堂班級授課、每一次教學輔導上。加強集體備課，要求每一位教師在學校的要求下優質高效地工作，提高工作效率，確保工作時間，通過教學基本功的培訓，常規聽課、評課等途徑加強教師專業化建設。打造一支素質過硬的教師隊伍。提優補缺，減少優生失誤。
2工作重點
嘗試在學生差異明顯和教學任務相對繁重的背景下，尋求立足中考、面向學生個性健康發展的高效教學模式，課堂教學要體現課改精神，準確把握新課標要求。教學重點清楚突出，教學思路清晰有理，教學難點巧妙突破，教學節奏詳略得當，教學過程張弛有度。師生互動真實有效，要“放得出，收得回”。以探究式教學、研究性學習為主，啟發、引導，把課堂交給學生，真正實現師生角色的轉變。多媒體輔助教學等教學資源的運用要逐步正常化。捕捉臨場興奮點，提高學生課堂學習的參與度。通過小結式的課堂活動，當堂訓練鞏固，及時提升教學效果的達成度。認真進行教學反思。
3.教學目標：
初一年級學科總均分力爭全區公辦校“保二爭一”，優生比例及絕對數全區第一。
初二年級學科總均分力爭全區公辦校第一，優生比例及絕對數全區第一。
4.具體措施：
（1）鉆研教材，精心備課，提高課堂效率。
（2）加強集體備課，資源共享，作業、考試、講評等個班統一。
（3）組內教師加強交流，多開課，多聽課，提高自己的教學水平。
（4）抓好每班的后進生，與班主任和家長積極溝通，做好督促檢查工作。
（5）初一年級組織好根與芽的活動
中學生個人計劃表篇11
本人今年擔任高一年級18、19、20三班生物學科教學。第一次上高中教材，有很多的困難，最主要的是教材、教法的不熟悉。為了能更快的適應新工作崗位，把工作作好，特制定本教學計劃:
一、本學期教材內容分析
生物科學是自然科學中的一門基礎學科，是研究生命現象和生命活動規律的科學。它是農業科學、醫學科學、環境科學及其他有關科學和技術的基礎。
高一年級生物學科學習的內容是人教版高中課程標準實驗教科書第一冊(必修)，包括生命的物質基礎;生命的基本單位--細胞;生物的新陳代謝;生命活動的調節;生物的生殖和發育五部分。
具體內容分析:
1、生命的物質基礎，介紹組成細胞的化學元素和化合物。水、無機鹽、糖類、脂質、蛋白質、核酸、等有機物的結構和功能，這些是后續學習的基礎。在本部分內容中，糖類、蛋白質和核酸是重點內容，教學中要重點突出。由于學生缺乏有機化學的知識，這將給學生的學習帶來很大的困難，所以，教學中應給予足夠的重視。同時，要重視實驗教學，讓學生學會規范化的實驗操作。
2、生命的基本單-細胞部分在整個生物知識體系中占有舉足輕重的地位。細胞是生物體結構和功能的基本單位，是生命科學研究的基礎。因此，本部分內容是以細胞為主線，其中細胞學說建立過程以及細胞膜、細胞質、細胞核的結構和功能是重要內容，在教學過程中應重點關注。充分利用直觀教具、多媒體等手段，提高學生的學習興趣和效率。
細胞的增殖部分主要講述細胞增殖的方式和過程。這部分內容可以使學生在了解細胞生命系統的物質組成、結構功能之后，進一步認識細胞這一生命系統的產生、發展過程。細胞有絲分裂的過程及特征是這部分內容的重點。因為本部分內容大都微觀而抽象，教學設計應注重訓練和學法指導。同時，要切實把握好教學內容的深度和廣度。
細胞的分化、癌變和衰老部分。是生物個體發育重要的生理過程和生理現象。其中細胞分化，高度分化的細胞仍具有全能性，細胞凋亡的含義，癌細胞的特征及細胞癌變的原因等內容是教學重點。教學中應加強學科內知識的聯系。細胞的分裂、分化、衰老和凋亡，既是前面所學細胞內容的延伸，也是理解生物體生長發育、遺傳變異的基礎和前提。因此，要加強基本概念的理解。
3、生物的新陳代謝部分是在學習了關于生命的物質基礎和生命活動的基本單位---細胞的基礎上學習的。這部分內容中，呼吸和光合作用既是重點又是難點，而ATP和酶、細胞呼吸和光合作用的原理都與化學知識相互滲透，學習時有一定的難度。
教學光合作用時，注意指導學生分析光反應、暗反應兩個階段中物質和能量的變化，進而探討影響光合作用的環境因素。在呼吸作用教學時，讓學生重點理解呼吸作用的本質，弄清呼吸作用的條件、場所、過程、產物，以及呼吸作用的兩種類型的比較。結合生產實踐，了解光合作用和細胞呼吸原理在農業生產上的應用。
4、生物體內各個器官、系統的協調和統一，新陳代謝，生殖和發育等生命活動的正常進行，以及對外界環境的變化作出相應的反應，都與生物本身所具有的調節功能密切相關。本部分內容較多，因此要注意理清脈絡，搞清各部分內容之間的聯系，突出調節主題。
5、生殖和發育是生物體的基本特征之一，這是在新陳代謝的基礎上完成的。在生殖過程中產生的新個體，經過一個階段的生長和發育達到性成熟，接著又會產生自己的后代。次部分的教學重點是無性生殖、有性生殖的概念和意義;減數分裂的概念、精子和卵細胞形成的過程，受精作用的過程;教學的難點是有性生殖的意義、精子的形成過程。
二、教學目標
學生通過高中生物課程的學習，將在以下幾個方面得到發展:獲得生物科學和技術的基礎知識，了解并關注這些知識在生活、生產和社會發展中的應用;提高對科學和探索未知的興趣;養成科學態度和科學精神，樹立創新意識，增強愛國主義情感和社會責任感;認識科學的本質，理解科學、技術、社會的相互關系，以及人與自然的相互關系。逐步形成科學的世界觀和價值觀;初步學會生物科學探究的一般方法。具有較強的生物學實驗的基本操作技能、搜集技能、搜集和處理信息的能力，以及交流與合作的能力;初步了解與生物科學相關的應用領域，為繼續學習和走向社會做好必要的準備。具體目標如下:
1、知識目標
(1)獲得生物學基本事實、概念、原理、規律和模型等方面的基礎知識，知道生物科學和技術的主要發展方向和成就，知道生物科學發展史上的重要事件。
(2)了解生物科學知識在生活、生產、科學技術發展和環境保護等方面的應用。
(3)積極參與生物科學知識的傳播，促進生物科學知識進入個人和社會生活。
2、情感態度與價值觀目標
(1)初步形成生物體的結構和功能、局部與整體、多樣性與共同性相統一的觀點，樹立辯證唯物主義自然觀，逐步形成科學的世界觀。
(2)認識生物科學的價值，樂于學習生物科學，養成質疑、求實、創新及勇于實踐的科學精神和科學態度。
(3)認識生物科學和技術的性質，能準確理解科學、技術、社會之間的關系。能夠運用生物科學知識和觀念參與社會事務的討論。
3、能力目標
(1)能夠正確使用一般的實驗器具，掌握采集和處理實驗材料、進行生物學的操作、生物繪圖等技能。
(2)發展科學探究能力。
課程具體目標中的知識、情感態度與價值觀、能力三個維度在課程實施過程中是一個有機的整體。
三、教學對策
生物科學的是自然科學中的一門基礎學科，是研究生命現象和生命活動規律的科學。它是農業科學、醫學科學、環境科學及其他有關科學和技術的基礎。它是一門實驗性很強的學科。因此，要注重實驗教學和社會實踐活動。
在教學過程中將采取的主要措施有:
1、首先，深入學習新課標的有關理論，領會新課標的精髓實質，明確新課標的目的要求，把握新課標的教學方向，使得學科教學有的放矢，做到事半功倍。從宏觀上把握生物教學內容，了解章節內容的地位，使自己的教學思路更加清晰明了。從微觀上細心揣摩章節內容。將章節內容放在整個教材體系的大背景下考慮，使教學內容具有全面性和完整性，也使章節內容具有整體性和層次性。
2、嚴格執行“教學五認真”的要求，做到充分備課，認真上課，精心布置作業和批改作業，耐心輔導，準確地考查評定。生物科學是非常人文的一門學科，自己要認真研究高一學生的心理狀況，只有全方位地把握學生的情況，才能真正做到因材施教，取得教學上真正的主動。
3、充分利用教材的特點，發揮學生學習的主觀能動性，變學生為學習的真正主人，多用研究性學習、探討性學習的方法，同時也要使教學更富有人文色彩。
4、加強直觀教學法的應用，充分利用各種多媒體手段，提高課堂教學的效果。
5、精心安排實驗，想方設法開足開全教材中的實驗，使學生學會生物學實驗的一般方法，提高學生的實驗能力。
6、在教學上，注意向老教師取經學習，多聽課，細心領悟學習，取人之長，補己之短。
四、教學進度、安排
緒論(2課時)
第一章生命的物質基礎(3課時)
第一節組成生物體的化學元素(1課時)
第二節細胞的化合物(2課時)
實驗一、生物糖類的種類組織中可溶性還原性糖、脂肪、蛋白質的鑒(1課時)
第二章生命的基本單位--細胞(12課時)
第1節細胞膜的結構和功能(7課時)
實驗二高倍顯微鏡的使用和觀察葉綠體(1課時)
實驗三觀察細胞質的流動(1課時)
第2節細胞的增殖(1課時)
實驗四觀察植物細胞的有絲分裂(1課時)
第3節細胞的分化、癌變和衰老(1課時)
第三章生物的新陳代謝(共15課時)
第1節新陳代謝(1課時)
實驗五比較過氧化氫酶和Fe催化效率(1課時)
實驗六探究淀粉酶對淀粉和蔗糖水解的作用(1課時)
實驗七探究影響淀粉酶活性的條件(選做)
第2節新陳代謝與ATP(1課時)
第3節光合作用(2課時)
實驗八葉綠體中色素的提取和分離(1課時)
第4節植物對水分的吸收和利用(1課時)
第5節植物的礦質營養(1課時)
第6節人和動物體內三大營養物質的代謝(3課時)
第7節內環境與穩態(1課時)
第8節生物的呼吸作用(1課時)
第9節新陳代謝的基本類型(1課時)
期中考試及期中總結(2課時)
第四章生命活動的調節(共8課時)
第1節植物的激素調節(2課時)
第2節人和高等動物生命生命活動的調節(4課時)
第五章生物的生殖與發育(5課時)
第1節生物的生殖(3課時)
第2節生物的個體發育2課時)
期末復習迎考(13節)
中學生個人計劃表篇12
一、完成暑假作業
1、7月1日至7月10日：完成語文、數學作業。
每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結除外)
2、7月11日至7月14日：完成英語作業。
每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。
二、旅游
三、學習一種技能
1、學習燒飯做菜
四、加強寫作能力
1、完成暑期作業的5篇作文
2、閱讀四大名著
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學習、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計劃達到我所制定的目標。
暑假計劃重在堅持并不是說一定很嚴格
簡單的日程只要每天都做到就可以了
下面是為你制定的計劃~呵呵不知道怎么樣
6：30起床(夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~)
6：40--7：30晨練(想減肥的話晨練是最重要的跑步也好打球也好一定要堅持~~)
8：00--9：30早讀學習時間(我是英語專業的學生相信我如果想學好英語早讀很重要會鍛練你的語感發音口語等各方面從下面的計劃可以看到我為你暑期安排的學習時間不多但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小)
9：30--12：30自由活動(畢竟是暑假時間主要還是放松自己嘛這段時間可以上上網見見朋友反正自己安排吧)
12：00--2：00睡覺(夏天最熱的時間還是留下來睡覺一來避暑二來養神)
2：00--5：00自由安排(還是想做什么就做什么吧這段時間打打球看看電視上上網依你而定吧)
5：00--5：30晚飯(想減肥的話就要提前吃晚飯了)
6：00--8：00讀書(這段時間感覺比較舒服好好利用一下讀一些喜歡的書啊或者干脆就學學習不是很好嗎)
8：00--9：00靠墻站立一小時(這是瑜伽的一種減肥很有效不過會很累堅持住啊～)
10：00睡覺
中學生個人計劃表篇13
一、初中暑假學習表
放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：
早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。
學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
既不要睡懶覺，也不要開夜車。
習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！
呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。
二、初二暑假學習計劃表
1、早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續到7點鐘（適當的運動有助于大腦血液循環）。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午時間大可不必瘋狂地做作業。你可以先看一些英文的書（課外的，但是適合初中生的），那樣有助于培養語感、積累詞匯；然后（大概10點）你可以看一些文學類的課外書（當然不是英文的了）。適當地讓自己有一個閑適的生活狀態。再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書
3、下面說說下午的任務（忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。
4、晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點的話，你可以再做做作業；但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了
5、總的來說，你一天要有9-10小時的睡眠時間，勞逸結合，才可以有較好的狀態去迎接初三。我們一起努力吧！加油！
三、初中生暑假學習計劃表
1、閱讀
1．閱讀世界名著2本
2．中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。
3．閱讀古文學常識書籍
4．中國名著，文學若干本
5．科學類書籍若干
方式以自由學習為主
2、文體
1．下象棋，圍棋，國際象棋
2．笛子
3．溜冰
4．自行車
5．散步
養成每天鍛煉的習慣
3、寫畫
1．鋼筆字
2．毛筆字
3．英文
4．畫畫
4、美文一篇
5、每天堅持寫日記一篇
6、整理房間和自己的學習用品
中學生個人計劃表篇14
1。每一天6：10起床。打開收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。
2。到校后利用課前時光多看看這天要講什么，回顧昨日的東西。
3。充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。
4。中午要有午睡習慣，大約在20--40分鐘左右。剩下的時光用于背語文的古詩和歷史。每一天中午背3--5首古詩。同學，貴在堅持不懈!
5。在校10分鐘的課間里，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自我懂了多少，有問題及時解決。
6。放學不在外逗留，抓緊時光回家，10分鐘內吃完飯，然后就一心學習。
7。初三前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。
8。到后期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。
學習方式：
對于語文，我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎的10分。后面的閱讀必須要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析必須要透徹，這樣才有助于閱讀水平的.提高。做題的時候必須要在把握文章中心的基礎上。讀不懂就再讀，要是真的讀不懂，那么就是基礎功不夠了。關于作文首先卷面必須要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫忙。但關鍵還是靠自我的感覺。
數學平時如果作業不多的話，自我多做一點題吧!必須記住：熟能生巧!這一點致關重要!去年中考我考了117，也是粗心。所以對于理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時光還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧!時光緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點：切忌驕。
英語其實沒有我們想象的那么難，關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講，語法不僅僅僅要背得，而且要熟練(這點跟數學一樣)，學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠的多了。單詞也必須要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養，多看一點適合自我的英語雜志電視等等，并且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較強語感能夠大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培養。
中學生個人計劃表篇15
一、在學校做到認真聽課，做好課堂筆記，課堂筆記記錄方式二一格式，便于復習;用小記錄本抄記英語單詞和短語，做到時刻進行多背記英語單詞。
二、在家從放學后，吃完晚飯記起，時間必須在3個鐘內完成，9點30分鐘之前，之后休息; 改變玩耍莫費的時間，認真地扎實地做到，在家做到一復習、二作業、三預習、四閱讀，
家庭學習計劃如下：
星期一：認真完成作業，翻閱語數英的課堂記錄筆記，做英語的課外閱讀題，將錯題記錄下來，找出自己錯的原因。完成這項以后，再做一些語文有特色的閱讀理解題。
星期二：完成作業，把各科筆記看一遍，做英語題目，記錄錯題。再 仔細復習數學，在完成課內知識的基礎下了解一些課外的知識題。
星期三：將學過的英語課文讀一遍，完成作業翻閱筆記，完成英語課外閱讀，積累錯題，并將所有題目翻閱一遍，遮住答案再做一遍，檢查對錯。
星期四：完成作業，將各科筆記看一遍，按例完成練習，并記錄錯題，將政治，歷史，地理，生物，美術系統復習一遍。
星期五：先把一周的知識都看一遍，再完成作業。(由于周末作業較多，所以先復習，再用大量時間完成。
周末兩天：閱讀課本，翻看筆記，參加課外興趣班。
中學生個人計劃表篇16
本學期首先落實學校工作計劃對本組教育教學工作的要求，著力營造良好的學科環境，努力打造優勢學科。初一生物著力抓好學生的養成教育、初二生物抓好在授課中要努力創設情境，使學生的思維真正活躍起來，要注重因材施教，在陪優補差方面不斷改進、創新方法，抓兩頭，促中間，使不同層次的學生都學有所得。
一、工作思路：
1、加強集體備課，要求每一位教師在學校的要求下優質高效地工作，提高工作效率，確保工作時間。
2、加強師德修養，提高教師的職業道德意識。樹立主人翁意識，自覺把學校利益與個人利益結合起來。
3、通過教學基本功的培訓，常規聽課、評課等途徑加強教師專業化建設。打造一支素質過硬的教師隊伍。
4、以改革課堂教學和進行教學反思為突破口，促進教師教學理念的更新。切實提高教學質量。
5、建立信息交流網絡，及時了解最新的教學動態，使教學工作保持旺盛的生命力和活力。
6、提優補缺，減少優生失誤。
二、具體措施：
1、師德與紀律。本學期我們要加強師德建設，努力提高全組教師素質。更新觀念，盡快適應新要求。認真學習學校師德建設規章制度，嚴格遵守學校工作紀律。
2、教學與反思。課堂教學要體現課改精神，準確把握新課標要求。教學重點清楚突出，教學思路清晰有理，教學難點巧妙突破，教學節奏詳略得當，教學過程張弛有度。師生互動真實有效，要“放得出，收得回”。以探究式教學、研究性學習為主，啟發、引導，把課堂交給學生，真正實現師生角色的轉變。多媒體輔助教學等教學資源的運用要逐步正常化。要尊重學生的主體作用和首創思維，激發學生課堂學習的積極性，擴大學生學習的參與面，捕捉臨場興奮點，提高學生課堂學習的參與度。通過小結式的課堂活動，當堂訓練鞏固，及時提升教學效果的達成度。要認真進行教學反思，要從教學管理、教學效度和教學主體等角度進行理性反思，在反思中才能知得失，促進步。
3、聽課與評課。本學期，教研組平均每周要聽兩位老師的課，被聽課人員要吃透課標，探索優質高效的課堂教學模式。評課要真誠地為別人指出不足，虛心學習別人的長處，聽課要聽門道，而不是看熱鬧。把“三個關注”即關注參與面、關注參與度、關注達成度作為評課的重要指標，切實放到教學評價的突出位置。關注師生在課堂教學中的行為表現，參與熱情，情感體驗和探究思考的過程等。
4、理論與科研。加強教育理論學習，在理論指導下進行理性的實踐，避免因工作的盲目而導致失誤。及時補充本學科專業知識的最新信息和科研成果，確保本學科知識的前瞻性和先導性。本學期，我組成員著重學習學校工作計劃和教導處工作計劃中有關課堂教學指導的內容，立足校本培訓，選好一兩本專業理論書籍，作為業余學習的手冊，勤翻勤看，勤做讀書筆記。在理論學習的基礎上，結合自己的實際工作，潛心研究，整理成文，在組內交流學習，向報刊雜志投遞爭取發表。本學期“課堂教學有效教學設計、反思研究”的課題將進入資料收集、理論儲備的前期階段，要積極按科研計劃及時做好相關科研工作。
5、信息交流與資料的收集。信息與資料是提高課堂教學效果的有力支撐。本學期我們教研組要在原有資料的基礎上，擴大信息交流渠道，通過互聯網以及報刊雜志等途徑，了解最新教學信息，專業知識發展的動向。
總之，我們生物組全體教師，在本學期將會竭盡全力，爭取在教育教學中上一個新的臺階。
中學生個人計劃表篇17
1、每天6：00起床，用10分鐘跑步，30分鐘吃飯洗臉。
2、上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3、認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4、寫完作業后，復習當天學的內容并預習第二天上課的內容。
5、對于語文數學，每學完一課后，要用心去做自己的課外習題書，不抄答案，不看書，憑借自己課上學到的去做。
每天學習安排：
1、不上網、不打游戲、上學不遲到。
2、雙休日把作業做完后，主動看課外書，幫助媽媽打掃家。
注意事項：
1、課間調節視力。
2、不懂的問題要及時請教老師同學。
3、上課不遲到，不早退。
對手：班上學習好的同學。
口號：學玩不耽誤。
語文方面，我決定每天課外閱讀一個小時，一周看一本課外書，增加我的課外知識，擴大我知識面。我還決定報讀一個作文班，要使作文提高到一個我理想的程度。上語文課我要積極舉手發言，要多發表我自己的理解和想法。
數學方面，我覺得自己在這方面是強項，但是我仍然要努力。這學期，我還是會繼續奧數班的學習，提高奧數能力。我決定每天堅持做奧數題5道，爭取今年的競賽能得到二等獎。上數學課認真聽講，不講小話，且也要積極舉手發言。
電腦是我最喜歡的方面，我對它的興趣最大，所以我早和爸爸提出，這個學期我要參加電腦班的學習，學網頁制作。而且自己盡量控制玩電腦游戲的時間，做到不影響學習。
英語是我的.弱項，我對它最感吃力。我媽媽給我報了劍橋英語班。我也要多閱讀，多記英語單詞，爭取英語有所進步。
體育方面，我準備進行魔鬼訓練，每天吃完晚飯就去室外活動，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多鍛煉，做啞鈴操，和仰臥起坐等。早晨我也要早點起床，最好跑跑步，做做操。最好能報一個田徑隊。
計劃是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問我：“這計劃你能照做嗎？”我肯定的回答：“行！一定行！我一定要完成計劃！”
體育方面，我準備進行魔鬼訓練，每天吃完晚飯就去室外活動，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多鍛煉，做啞鈴操，和仰臥起坐等。早晨我也要早點起床，最好跑跑步，做做操。最好能報一個田徑隊。
計劃是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問我：“這計劃你能照做嗎？”我肯定的回答：“行—行—行！你們就往一萬個心吧！”
中學生個人計劃表篇18
在這個新的學期里，努力并且盡快的適應初中的新的生活。容入這個大集體之中。和同學們一起來探討知識的海洋。積極的參加課外活動，爭取為班級爭光。做個德智體美勞全面發展的學生。
懷著激動的心情，迎來了一個人生新的階段，自己從一個小學生變成了一個初中生。期待著新的生活，結交新的朋友，掌握新的知識。
1.每天早上5點起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。
2.上課認真聽講，積極發言，做好筆記。
3.認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。
4.寫完作業后，復習當天的內容并預習第二天上課的內容。
5.對于副課及歷史，地理，生物每學完一課后，兒童網站要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學的去做。如果遇到不會的&39;題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。
6.對于主課及數學(代數，幾何)，語文，英語，物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，并要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。
7.遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。
8.每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
莫泊桑說：“人生活在希望之中，一個希望破滅了或實現了，就會有新的希望產生。”新春就是新的企盼，新的希望，新的征程，新的收獲。新學期，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途。
我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。
以上的學習計劃要認真實施，成功在于行動，過一段時間要仔細分析檢查現狀，與制定的計劃。我要確定學習的目標，努力學習的方向就是我的目標，正確的學習目標更能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。所以，我的目標就是進入全班前25名。