在线播放国产一区二区三区_欧美国产一级片_亚洲经典一区二区_妺妺窝人体色www在线小说_欧美视频你懂的_最近中文字幕在线视频_羞羞色国产精品_女人被狂躁c到高潮_美女黄色丝袜一区_精品国产亚洲一区二区麻豆_91系列在线观看_激情综合网最新

劉秘書 > 寫作助手 > 計劃范文 >

高中生學習計劃表模板下載

時間: 新華 計劃范文

古人云,凡事預則立,不預則廢。這里所謂的預就是計劃,所謂的立就是成就和成功,所謂廢就是失敗。怎樣寫高中生學習計劃表模板下載?這里提供高中生學習計劃表模板下載分享,供大家參考。

高中生學習計劃表模板下載篇1

高一主要打好基礎,高二拿到英語一級證書、電算化一級證書和會計證,高三為以后遲來工作做準備順利畢業并找到工作,學習為主,實習為輔。

第一年以學習為主,強化基礎,第二年開始能夠在校外兼職,鍛煉自己的潛力,增加社會經驗。第三年,爭取考到英語一級,我的潛力劣勢

1、做事過于急躁,思考事情不夠全面周到,易忽略細節問題。

2、有時會由于近期目標而忽略長期需要,難以看到長遠的影響

3、惰性較大,沒有危機感

4、團隊意識不夠

5、缺乏個人主見,會因他人而動搖。

6、缺乏工作經驗和社會經驗

就業方面的準備

1、認真學習專業基本知識并加強鞏固。

2、認真學習三筆字、教師語言技能等基本功。

3、每一天早晚讀并另抽一小時專門準備英語一級。

4、廣泛閱讀書籍,比如現當代文學作品,教育類雜志書籍,并每周做摘抄,試著做讀書筆記。

評估的時光:一般狀況下,我會定期半年檢驗自己是否做到如規劃說上的安排,半年比較容易及時發現自己的缺陷和規劃書的不足,能夠及時改善一些錯誤,從而使得規劃書與時俱進,更能反映自己的需要和要求。

高中生學習計劃表模板下載篇2

炎炎夏日,我即將跨進高等學府的門檻。度過又一個可能充滿汗水與淚水的三年,結識又一群或可愛或感性的同學們。在這生機勃勃的季節里,我也就應為我個人素養的提高與知識思想的學習做一個完美而合理的計劃!

1、先成人,后成才。

大家都說高中學校是一個小社會,有各形各樣的人,有離奇怪異的事。所以我們在這三年中能夠使自己如孔明般足智多謀;似黛玉樣多愁善感;像林沖重情重義。我期望我能夠一改以往處事煩躁的性格,不像張愛玲只看到袍子上的虱子,卻忽略了袍子本身的華美!要學會以樂觀的心態應對生活中的遭遇,凡事都有兩面性,不要只注意到那陰暗的一面?!霸紫喽抢锬軗未边@句夸張的諺語讓我明白,寬容也是一種美德。

島嶼的存在是因為海的寬容。人與人之間也需要寬容來化解矛盾。三年的相處中,難免有摩擦,但是往往生氣時會沖昏了頭腦,哪里還能想到“退一步海闊天空”?所以,平日里就要懷揣這寬容的心,這樣就能是人與人之間更加和善友愛!我就要嘗試著如此,使我與同學,老師能夠開心地相處。

2、師父領進門,修行在個人。

學習上,我們需要一個好老師。進入了外國語相當于到達了這個要求,接下來的就是律己?!端蜄|陽馬生序》中,宋濂因為家里貧困,向有書的人家借書抄錄。然而總有疑惑的地方,需要請教老師。便“嘗趨百里外,從鄉之先達執經叩問”若宋濂是一位不求甚解的人,便不會有如此好的學問。陶淵明的不求甚解與其不慕名利的性格有關,只求精神上的享受。

可我是學生,就是要研究學問,要在一字一句上下功夫,圖得到更深的知識!“知之為知之,不知為不知,是知也!”也是學習的一種好方法,從前我總不愛請教,就算不懂也要裝懂,因為覺得那樣很不好意思。盡管和老師的關系處的像朋友一樣,可還是不敢問。文科自學還能過得去,可理科便混不了了,看到數理就頭痛,化學初中還不是很深奧,所以覺得很簡單的。此刻到了高中,可不能再濫竽充數了,要請教老師將不懂的弄懂,不清楚的搞清楚?!懊魅諒兔魅眨魅蘸纹涠啵俊边@天事這天做!

3、過程做好了,結果不會差。

“仲永生五年”“自是指物作詩立就,其文理皆有可觀者”可最終卻是“泯然眾人矣”。就是因為他的父親貪圖小利,目光短淺,盡管仲永天資聰穎,可沒有理解后天教育。學習的過程沒有做好,所以結果會比通常得到的差。我們的學習亦是如此,每一天的學習過后,老師都會布置復習預習,但是我通常都不予理會。直接忽略掉,因我覺得做不做這一項作業都一樣反正老師會講。

但是此刻我才真正明白,復習是對舊知識的鞏固,預習則是對新知識的熟悉。這樣基礎就牢固。像做房子一樣,要把地基打穩,不然上方的建得再好,也有瞬間倒塌的危險。又或者因為天資聰穎,而自我滿足,忽視了后天教育的重要。那么,就算再怎樣聰明,到嘴的桃子也會被別人搶走?!氨盔B先飛”的人也有可能超過你!

4、學而不思則罔,思而不學則殆。

學習注重的是思考,用呆板的老式方法學習,一頭栽進背書做題中,人也會變得一成不變。題海戰術的長期實行,會讓我一個頭兩個大。所以我贊同孔先生的這個觀點,學習的同時要思考,不然就會無所收獲。只是思考而沒有與學習結合起來,也會沒有大用途。我期望,我能夠發現學習的樂趣,不將學習當作一種負擔,任務。我想那樣的話,就應能夠簡單學習,快樂成長!也能夠和幾個有興趣的同學組成探究小組,進行探究學習,互相幫忙,共同進步。

這是一個互惠雙贏的“好買賣”。學習需要思考與探究,不要只停留在膚淺的知識上,要深入的挖掘,提煉出精華。這樣才能真正好處上的提升思維潛力。高中是人生重要的三年,如今就業的困難讓很多名校的大學生心急如焚,可見競爭之激烈。而我只有在拼搏進好大學的條件下,才能不輸在起跑線上!

不要在吃苦的時候,選取了安逸!——后記

高中生學習計劃表模板下載篇3

5:00-5:30起床,洗漱半小時

5:30-6:00從宿舍到教室的路上花費的時間6:00-6:30教室自習讀英語文章或者單詞6:30-7:00背語文詩歌或者美文

7:00-7:45吃早飯,邊吃邊看書,一般是看英語單詞,背誦古詩什么,或者是看看理化生的公式,不能浪費任何時間7:45-8:00休息8:00-8:45第一節課

8:45-8:55課間空里不上廁所就會提前復習下節課的內容,十分鐘很多了已經,尤其是這個時候

8:55-9:40第二節課

9:40-10:10跑操時間,這段時間我會拿著一個小本子,在整隊等待期間會背誦英語單詞的,背首古詩

10:10-10:55第三節課

10:55-11:05課空期間會復習下節課的內容11:05-11:50第四節

11:50-12:40去食堂加上吃飯然后去宿舍,吃飯期間可以看一看美文,有助于寫作文

12:40-1:40睡午覺,睡好覺一下午有精神1:40-2:00去教室的路上

2:00-2:45下午第一節課

2:45-2:55課間休息期間可以看會書,還是以背單詞為主,或者跟同學做些學習上的小游戲2:55-3:40下午第二節課

3:40-4:00課間空比較長,可以適當的做些活動,放松一下自己的心情

4:00-4:45下午第三節課

4:45-4:55課間休息期間可以看會書4:55-5:40下午第四節課(有的地方沒有這節課,沒有這節課的可以自行選擇復習或者休息)5:40-6:20下午吃飯時間,休息時間

6:20-7:00晚上自習時間,這個時候可以復習語文或者英語,做題為主,背為輔

7:00-7:50理化生科目,主要是看書做題,鞏固自己的知識點

8:00-8:50數學,看書做習題

9:00-10:30這個時間段,忙了一天了,可能比較累了,就整理一下自己一天所學的,比如說今天做錯的題目,拿個錯題本記錄下來,整理一下,便于以后自己再看一看,或者看看老師今天所講的,有沒有全部聽明白了,要是不明白的明天再問老師,整理一下第二天所學習的東西,所要講的作業等等。11:00---整理好了。洗漱一下,睡覺,等待第二天的到來,還有很多的事情等著咱們呢,革命尚未成功,同志仍需努力啊

之所以這么定計劃,是因為白天剛剛起床沒記憶力比較好(有的是晚上,那就根據自己的實際情況來么),所以白天早上一般選擇背誦詩歌,美文,英語單詞或者英語美文,到了下午或者晚上,一般選擇做題,因為晚上比較安靜,便于靈感的產生,而且白天學習學了一天了,所以晚上正是拿來檢驗自己一天所學的知識點的美好時刻啊,至少我是這么定制學習計劃的,每天都是這樣的,從來沒有間斷過,哪怕是生病了,我也要一邊吃藥一邊堅持,我堅信一句話,那就是只要你堅持下來,你一定可以成功的,同學,加油吧,奮斗吧。

高中生學習計劃表模板下載篇4

每年9月,告別漫長的暑假后,一大批初三畢業生們迎來了嶄新的高中生活。如何適應初升高的轉變,平穩度過適應階段,成為學生、家長和老師共同關注的焦點問題。專家表示,高一新生強化學習和心理過渡,一個也不能少。

隨著新學期的到來,高一年級的新生們迎來了緊張而又充滿新鮮感的高中學習生活。然而這些學生們的新角色體驗卻并不輕松。

采訪中,許多家長表示,開學一周以來,進入高中的孩子們大都表現得悶悶不樂,一問才知道遇到了各種各樣的煩惱:有的難以適應高中新課改的教學思路和要求,有的和身邊的新同學合不來,有的因為自己的成績、家庭經濟條件、社交能力等方面的欠缺而自卑,有的還不會計劃和料理自己的生活起居等等。

對于這些問題,父母往往和學生一樣并無思想準備,因此難免一起陷入緊張焦慮的情緒中。

從“督”著學到主動學

光華鼎力高考問題研究專家武俊杰指出,課改后新課標對必修模塊教材內容是基于基礎知識水平層面的,難度有所降低,而與之配套的現行教輔仍然基于歷年的高考選拔水平。而且,目前在教學中,不少老師都是用教輔的試題難度來對必修模塊進行知識要求,將相關知識進行拓展和拔高,結果讓剛上高一的學生感覺一時難以理解,聽不懂,學習吃力。

武俊杰表示,新課程更強調自主性,學生的學習方式向自主學習、合作學習和探究學習方式轉變。對于自制力好的學生而言,學好新課程并不難,但對于很多已經習慣了被“督”著學、被“手把手”教的孩子來說,會難以適應。

慎選課外輔導班

一進高中,新生們明顯感覺到高考的.迫近,北京市第109中學教學副主任李瑞萍介紹說,由于初中教育和高中教育有著本質的不同,更強調高考的壓力,高中的思維方式與初中截然不同,尤其是數、理、化等理科科目表現最為明顯,學生適應起來也相對更困難。她提出,家長此時給孩子選擇課外輔導要結合孩子實際情況,幫助其在高一打好基礎,不要好高騖遠。目前高一新生遇到的主要是初高中過渡與銜接問題。要不要參加課外輔導,要根據學生的實際情況對癥下藥,如果學生對某一單科的知識積累有問題,初高中銜接不上、理解不了,學習吃力的情況下,不妨參加課外輔導,迅速消解知識難點,才能在高一打好基礎,為高三沖刺高考做好鋪墊。

擺平心態聚焦學習

對于一些在新學期出現強烈心理波動的學生,北京市廣渠門中學副校長崔楚民指出,高一新生要學會擺平心態,忘掉身上曾有的光環,也忽視自己家庭、外表等條件的不足,把注意力放到學習上來,踏踏實實投入到新的高中學習中。他同時強調,高中生在人際關系上更應該注意,做人處事上都要謙虛,培養團隊合作意識,人際關系處理不當也會對學習造成影響。

高中生學習計劃表模板下載篇5

古人說:凡事預則立,不預則廢。兵法上講:謀動而后行。意思是做事情要成功,必須要有計劃性,否則就會失敗。同學們,在你們樹立了一個遠大的高考目標后,接著就應該制定一份詳實的計劃來保證目標的實現。

下面我想談幾點意見供大家參考:

一、制定計劃的依據

1、依據學校特別是高三年級組和本班的教學計劃來制定。因為我們的學習不能獨立于學校、年級和班級教學的工作之外。所以個人的計劃必須考慮學校、年級、班上的安排。

2、根據個人的實際情況來制定。要考慮兩個方面因素:一是現有的學習狀況、身體狀況、心理狀況等,二是可能達到的發展狀況,即心理學上所說的最近發展區。這樣制定的計劃就能避免不切實際,半途而廢。

3、考慮客觀存在的條件。如學習的環境條件、父母能夠提供的幫助、教師的輔導機會、家庭的經濟條件、可供自由支配的時間等等。

二、計劃的主要內容

1、有學習目標??煞譃榭傮w目標和分科目標。

2、要采取的主要措施和辦法。譬如如何預習、怎樣聽課、怎樣做筆記、怎樣完成作業、怎樣安排復習、怎樣做好錯題集和典型題集、什么時間安排分析總結等等。

3、訂一份學習時間表。以本班課表和學校作息時間表作依據,系統地、有重點地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的學習、休息、體鍛和其它事務。

4、保證和監督措施。用什么作保證按計劃行事,怎樣監督計劃的執行,沒做到怎么辦。

三、計劃的結構和形式

1、標題。寫明時間和計劃名稱。2、引言。說明制定計劃的緣由目的。

3、正文??梢詫⒁粚W期按照月考時間做學段,分為四至五個學段,分別列出每一學段的目標、措施和辦法;也可以把一期分為半期和期末兩段,分別制定兩段的目標、措施和辦法,總之,要從計劃中看出進步,看出提高,而且是循序漸進,逼近最后目標。4、監督和保證措施。

5、附表。計劃后附一份精心研究制作的時間表。

四、制定計劃的幾個技巧

1、要留有余地。俗話說,計劃趕不上變化。制定計劃時要充分估計可能出現的變化,要有應急措施,以免計劃經常被打亂,無法正常執行。

2、安排上最好前緊后松。俗語云;一早三光,一遲三慌。抓得早抓得緊,往往會主動贏得時間,回旋余地大;抓得晚抓得松,常常處于被動,處處受掣,時間使用上會捉襟見肘。

3、張弛有度。計劃安排上要講文武之道,文理搭配,腦體兼顧,勞逸結合十分重要。

4、重視時間的邊角余料。古人有利用“三余”學習的佳話,今人有“我從不忽視五分鐘”的名言,都說明零碎的時間具有極大的利用價值。實踐證明,大塊時間的學習容易導致疲勞,而零碎時間的學習則能保持大腦的`興奮,兩者的學習效果大不一樣。

5、重視薄弱學科的時間傾斜。特別是高三上期和下期前半段時間,正是補“跛”和扶“弱”的大好機會,安排上實行傾斜政策不能不考慮。

五、計劃的執行和調整

制定好計劃就要執行,否則就成了擺設,就是一紙空文。然而,實際生活中執行計劃是很難的。要與懶惰作斗爭,要與習慣作斗爭,要與貪玩作斗爭,要有毅力,要有堅強的意志,要耐得住寂寞,要淡泊寧靜,才能嚴守規定,堅守時間,不為自己找借口,不允許例外。但是世界上的事情總是變化的,我們要根據變化了的情況和學習的需要調整自己的計劃和策略,包括目標的調整,方法的調整,措施的充實完善等。所以在計劃執行過程中,既要堅守不變,又要適時而變。

同學們,能夠制訂一份計劃是一件了不起的事情,它會讓你走向成功;而執行計劃則是更加了不起的行動,它將使你獲得成功。我祝愿大家制定出切實可行的計劃,用行動實踐計劃,一步步走向成功的彼岸。高一優秀作文高一期中考試作文愛學習作文

高中生學習計劃表模板下載篇6

煙臺三中學生會到20____年為止已度過了輝煌的5個年頭,在這5年中,它在團委的領導指導下不斷成長,不斷成熟,如今的煙臺三中學生會已完成規范化、制度化,已設立秘書處、社團部、紀檢部、宣傳部、生活部、藝體部、外聯部、學習部、衛生部九大部門,并積極參與利于提高學生能力及促進校間感情的各項活動,在高中生學生會范圍內初具名聲。但是,主席團清楚地認識到目前我們所達到的還遠遠不夠,我們所做的離領導和同學們的期望還有一定的差距。為使學生會隨學校一起快速發展,完成徹底實現“自我服務、自我管理、自我教育”的任務,在第六個年頭,煙臺三中第六屆學生會主席團特此制定工作計劃:

一、分工負責制度:在團委的領導下、學生會主席團及各部部長全面負責的前提下,學生會全體成員均實行分工負責制度,做到分工明確,責任到人,保證各項工作落實到實處。

1.主席從總體上負責全面工作。

2.副主席及秘書長協助主席日常工作,并具體分管各部的工作。

3.在分工負責的同時,加強團結,加強各部成員之間的配合協作,做到分工不分家。

4.各部部長負責本部及各班相關委員的工作,部門內部也實行具體分工負責制。

二、思想教育:在原有思想政治教育工作基礎上,百尺竿頭、更進一步,形成以理論為指導,精神為基礎,能力為實踐的符合新時代要求的精神取向,最終實現“全心全意為全校師生服務”的根本任務。

1.積極配合學校的思想政治教育工作,使我校學生干部起到表率作用

2.與團委協商舉辦富有我校特色的科技文華娛樂活動,為廣大同學提供科技創新的實踐舞臺,培養廣大同學積極探索、勇于求實的精神。

3.加強各部門之間的交流與合作,支持和幫助各部門開展各類活動豐富同學生活、富有教育意義的活動。

三、學風建設:在本學期,我們將充分發揮學生會的橋梁作用,配合學校開展切實可行的促進學風建設的活動,引導廣大同學以良好的精神風貌取得優異的成績,努力形成刻苦、勤奮、求實的學風。

1.利用學生會宣傳部及各種宣傳工具全方位、多層次地進行宣傳發動,弘揚正氣,努力營造濃厚的“學風建設”氛圍。

2.組織座談會,有針對性的開展各種交流活動,解決同學們學習,生活等方面的問題。

3.圍繞學風建設,結合實際情況積極開展可行的科技文化活動和競賽,提高學生綜合能力。

四、生活方面:本學期學生會將聯合食堂及寢室工作人員對學生住宿和學生飲食方面加強治理,根據學?,F在存在的問題和實際情況,對寢室和食堂進行檢查和監督,認真配合學校做好工作。

1.組織成立食堂紀檢委員會,協助學校每日維持食堂學生買飯秩序,監督學生餐盤傾倒并放到指定處。

2.組織成立宿舍治理委員會,協助宿舍管理人員對住宿和衛生進行考評,監督。

3.聯合衛生部開展學生內務比賽,鼓勵學生寢室被褥疊放向軍人看齊。

五、宣傳工作:借助宣傳部、美術協會、廣播站、??茸龊镁裎拿骱透黜椈顒拥男麄鞴ぷ?。

1.管理教學樓內外展示欄和小黑板,定期更換展示欄內宣傳畫,由美術學會協助學生會宣傳部完成宣傳畫制作,內容積極向上或由學校指定。

2.加強對廣播站及校刊的聯系,各途徑協助學生會做好宣傳工作。

六、外交工作:與外校學生會交涉并參與各個學校、地區舉辦的高中生活動一直是我校學生會外交的重要途徑,為逐步提高煙臺三中學生會知名度和建立我們自己的學生會品牌,就要加強學生會外交工作。

1.定期與外校學生會進行經驗交流,理念交流,借鑒外校品牌學生會管理方法,學習經驗。

2.積極參與校間舉辦的各項有利于提高學生能力的活動,讓三中學子的風采在各校學生面前展示。

(以上為初步計劃,如在過程中遇到問題,主席團將根據實際情況選擇實行或更改計劃)

學生會將在團委的領導下以熱情的服務,端正的態度,為每一個同學提供方便,為每一位老師提供服務。希望全校的老師和學生能給我們學生會以支持和鼓勵,同時學生會也希望全校的老師和學生給我們多提寶貴的意見和建議,主席團及全體學生會成員一定認真聽取,接受。只有改正了錯誤和不足,我們才能會進步,會得到成長,祝煙臺三中學生會明天更加輝煌。

高中生學習計劃表模板下載篇7

1.在學習之余幫媽媽做力所能及的家務勞動;

2.寒假期間至少做一件有意義的公益勞動;

3.學會一項家務技術或其他的小技術;

4.改掉一個學習上的壞毛病、缺點;

5.每周讀一部好書,寫出讀后感;

6.每周看一部好的電影,試著寫出英文觀后感;

7.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事,并總結經驗;

8.完成假期作業,并努力做到最好;

9.要注意完成學校布置的所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整;

10.一個星期至少一次到圖書館看課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完;

11.每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲懶,身體素質很重要;

12.天天看電視新聞報道,多了解點國家大事,多知道點交通防范安全。

高中生學習計劃表模板下載篇8

從踏進高中門檻的那一刻開始,我們就就應明確地明白:我進這所高中是為了什么?我將要以什么樣的姿態迎接我的三年高中生活?我的大學目標是什么?只有心底清楚前路該怎樣走才不至于我們在三年漫長的行程中突然感到迷惘。所以,制定三年規劃是勢在必行的。及時意識到這一點同時也會促使我們力爭上游。

作為一名高中生,遵守校規校紀、明禮誠信還是基本要求。俗話說:細節做好了,才能成就大事。所以這三年我不能違反任何校規校紀,決心做個好學生。當然,除了品德優秀,還務必在成績上出類拔萃。下方我將分成三個階段來敘述我的高中三年計劃。

高一、沉住氣往前走

高一生活就像是走獨木橋,只要我們冷靜平穩就能安全到達終點。這個過程中還會收獲很多,感悟很多。獨木橋下的風景就如同豐富的文娛活動,它必然會使高中生活變得更多姿多彩。然而有些人只專注于橋下的風景就會忘了行走獨木橋需要細心。高中第一年,我們滿懷信心與期盼。一路走來都很愉快,賞風景、哼小曲。但是到了中點才發現獨木橋的承重有限,肩上的東西務必減重了。于是,我們喜愛的游戲被拋到了九霄云外。如果你舍不得拋棄,那么再往前走你都會擔驚受怕的。就算讓你順利抵達了終點又如何?

所以高一的生活該如何需要自己抉擇。不想掉到橋下就務必放下一些東西,也許這樣做前路會更歡暢。開學前幾周我會給自己做一個定位估計,在每次的大考小考中都要有所進步,決不能因為無謂的事情影響了自己學習。最后才發現得不償失就不值得了。因為并不是所有錯過的東西都能夠彌補。

高二、不言敗走得快

雖然不是跑步,但是也有點氣喘了。停下來休息,又怕被人趕上來。大家熟悉了獨木橋該怎樣走就會越走越快,急切地到達終點。你還停滯不前就會被人追上,到時候終點就會可望不可即。人的本性就是習慣成自然,努力讓一切都成為習慣。從以前的一步步往前挪到如今的競走般的速度通過獨木橋。開始看到別人超越自己了,好勝的心理反應更加激烈了。

此刻開始,不言敗就是勝者。

我明白自己的實力不如人,我明白自己還是缺少堅持下去的恒心與毅力,我明白想登峰造極真不是件易事。別人熟悉了就能夠競走,我還在以龜爬的速度前進。我是最后到達終點的怎樣辦?彷徨感一向壓著我的神經。卻不得不選取堅持。因為那里是中點,與其往回走倒不如堅持下去。

龜兔賽跑的道理我還是明白的。高二是高中生活的轉折點,會迎來激動人心的會考。我務必在這一年里面好好總結自己的得失,為我的高三鋪路。更重要的是要努力追趕班上成績好的同學。勤勤懇懇、低調謙虛。

高三、勢爭鋒為前途

高三是高中三年的關鍵時刻了。那份即將看到陽光的情緒有誰不懂?結束了這一年,就不需要再重走這條漫長的獨木橋了。寬厚的大道就在前方,但是務必耐得住性子,不要在快到終點的地方摔倒便不想重新站起來。

我要在高三這一年完成逆轉。白巖松說過:孤單、挫折、煩惱是成功的最重要的組成部分,是成功的原材料。這是個事情再加上堅持不懈,共同攪拌起來,才能變成成功的蛋糕。當年白巖松是憑借強大的毅力與詳細的計劃而堅持不懈考上了理想大學。他那視時光如生命的高貴品質值得我們去學習。名人的成功都不是胡編亂造就能出來的,他們同樣揮灑過努力的汗水才成就了這天的事業。

這一年同樣要學會勞逸結合,不是晚上秉燭夜游就能取得好成績的,也要我們找到適合自己的學習方法,科學安排時光。別人努力,我就要比別人更加努力。這是我經常掛在口邊的一句話。

踏入高中,大學就不遙遠了。我要努力考上本科。是為自己,也為家人、為恩師。愿我的高中生活在我的努力下大放異彩。加油。

高中生學習計劃表模板下載篇9

6:00—8:00

這是學習的最佳時間,是記憶的最佳時間,也是學習和掌握的最佳時間。

例如,可以利用這段時間來背公式、記單詞,效果會非常明顯,而且記住的東西不容易忘掉。

8:00—9:00

8時至9時:此時人的耐力處于最佳狀態,可安排難度大的攻堅內容。比如記憶古漢語。

9:00—11:00

短期記憶效果很好,進行驚喜記憶,學習可以做工作做好的時候。

13:00—14:00

這一階段是午休的最佳時間。午餐或容易感到疲勞,如果休息調整后,可以恢復體力,下午學習就會更有效率。不過,午休時間不宜過長,半小時左右即可,不宜超過一小時。

15:00—16:00

15時至16時:休息調整后精神狀態較好,此時長期記憶效果特棒,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17:00—18:00

這是一個頭腦再次清醒的時候,一個復雜的計算和困難的作業的好時機。例如,做一些復雜的事情

高中生學習計劃表模板下載篇10

1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

2、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

3、制定自己的學習計劃,大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間,統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

5、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

6、不要前趕或后補作業。記住,完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,復習一下薄弱環節才是根本。

7、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,進入我們“學習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧!

8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。

真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大,黃岡中學網校與你一起進步!

高中生學習計劃表模板下載篇11

計劃寫完了,我想,按照慣例,似乎還應該加上幾句鼓勵的話,但我覺得,有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言,那么,我就以它作為我學習計劃的結尾吧,那就是——定了計劃,就一定要實行。

時光飛逝,斗轉星移。高一結束了,時間總是過得那么快,回首眺望,我還剛剛踏進高中的門檻,還在軍訓場上逞能。如今已經進入高二下學期了。

回首這一年多的點點滴滴,朝朝暮暮,心中頓生了許多感觸。這一年多中經歷的每一天,都已在我心中留下了永久的印記,因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去一年的內,通過不斷地學習,我收獲了很多:時間就是這么無情頭也不回的向前走著,而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的,誰都不想被時間丟下,而我們也隨著時間的流逝一點一點的成長。而美好的純真隨著風雨的磨滅化成了成熟,或許這正是成長的代價。

在這一年多里,老師為我們的學習付出了許多心血,我們也為自己的學習灑下了許多辛勤的汗水。上學期期末考試,我的每門功課,都取得了比較好的成績。

總結上學期的學習,我想,主要有以下幾個方面:

第一,學習態度比較端正。能夠做到上課認真聽講,不與同學交頭接耳,不做小動作,自覺遵守課堂紀律;對老師布置的課堂作業,能夠當堂完成;對不懂的問題,主動和同學商量,或者向老師請教。

第二,改進了學習方法。為了改進學習方法,我給自己訂了一個學習計劃:

(1)做好課前預習。也就是要擠出時間,把老師還沒有講過的內容先看一遍。尤其是語文課,要先把生字認會,把課文讀熟;對課文要能分清層次,說出段意,正確理解課文內容。

(2)上課要積極發言。對于沒有聽懂的問題,要敢于舉手提問。

(3)每天的家庭作業,做完后先讓家長檢查一遍,把做錯了的和不會做的,讓家長講一講,把以前做錯了的題目,經常拿出來看一看,復習復習。

(4)要多讀一些課外書。每天中午吃完飯,看半個小時課外書;每天晚上做完作業,只要有時間,再看幾篇作文。

第三,課外學習不放松。能夠利用星期天和節假日,到少年宮去學習作文、奧數、英語和書法,按時完成老師布置的作業,各門功課都取得了好的成績。參加少兒書法大賽,還獲得了特金獎。

經過自己的不懈努力,這學期的各門功課,都取得了比較好的成績。自己被評為學習積極分子

雖然取得了比較好的成績,但我決不驕傲,還要繼續努力,爭取百尺竿頭,更進一步,下學期還要取得更好的成績。

帶著渴望,帶著期盼,懷著激情,懷著夢想,又有一個嶄新的學期開始了作為高二年級的學生,我們高中的旅途已經走過了三分之一,回望身后那一串串長長的足跡,我們不得不感嘆歲月如梭,對于我們而言,學習是我們的首要任務,我們不應該再像高一那樣渾渾噩噩的度日,總認為時間還早,高考還遠?,F在我們應馬上行動起來,端正好自己的心態,勤奮學習,回報學校、家長。自己,樹立正確的人生目標,堅定步伐,勇往直前。

作為高二年級學生,我們應帶好頭,嚴格遵守校紀校規,聽從指揮,服從管理,做好學弟學妹們的榜樣。

作為高二年級學生,我們應向高三年級同學看齊,學習他們的精神,那種富有激情、拼搏向上的精神。

首先,我就要改掉自己一個“懶”的壞習慣。平時我就是因為懶,認為只要在課上認真聽明白就會有好成績,有好成果。因而在家從不做課外的作業來提高自己,也懶得動手假日期間也一心只想躺在床上睡覺來彌補上課的疲憊。殊不知在我睡覺的那一刻,同學們都在抓緊課業,為以后考大學做著準備。

其次,也要善于與成績好的學生交流題目,不能一直悶在心里什么都不問。所以在這之前,我做難題都不會。

最后,我得把自己薄弱的科目盡量補上。學會的掌握,尤其是數學。這一問題也造成了我總體成績提不上的主要原因。

高中生學習計劃表模板下載篇12

完成目標

1.學科作業:復習并完成各學科作業,爭取下學期各門功課成績有所提高,名次力爭進班級前八,級部前五十;

2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發力有所提高;

每日任務

體育項目

1.早晨.跑山頭公園5000米;

2.上午:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓練每次各3組;(備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)

3.下午:3點半以后和同學去大海暢游2小時。

文化學習

1.語文:每天學習30分鐘,以做作業為主

2.數學:每天學習30分鐘,以做作業為主

3.英語:每天學習30分鐘,以做作業為主;同時要上網觀摩若干英文電影;

4.其它:每天學習20分鐘;

5.上網收集學習資料,強烈督促自己每天上網時間不少于180分鐘;

6.課外閱讀:屬機動時間視情況決定;

7.作文每周一篇(網上完成);

尊老愛幼

1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。

機動備用

1.機動時間用來完成未盡的事項。

作息表

07:00—07:10起床;

07:10—07:30洗漱、便便;

07:30—08:30跑山;

08:30—09:00早餐、看新聞;

09:00—09:30做語文作業,并上網搜集相關資料;

09:30—09:40撒尿、喝水、鍛煉身體;

09:40—10:10做數學作業;有必要的話上網搜搜數學課堂;

10:10—11:30爭取完成英語作業,看英文版大片訓練聽力提高口語;

11:30—13:30午餐、午休、看當天??瘓蠹垼?/p>

13:30—14:30上網放松

14:30—15:00室內體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等

15:00—15:20寫其它學科作業

15:30—18:00吃水果零食,游泳;

18:00—18:30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好點評;

18:30—19:00和爸爸探討人生;

19:00—19:30看新聞聯播或者上網瀏覽新聞(奧運會最新消息);

19:30—20:10看其他電視節目;

20:10—20:50輔導爺爺奶奶電腦知識并實踐;

21:00—21:10簡單室內運動,吃水果或喝酸奶,看電視或上網瀏覽;

21:10—22:30上網玩游戲;

22:00—07:00洗澡睡大覺做美夢至次日。

高中生學習計劃表模板下載篇13

1、目標

計劃的目的無非是白紙黑字地監督檢查你的學習情況。在高中一年級和二年級,重點應該放在課本和教室上。因為高考強調淡化課本的考試,其實課本無處不在?!罢n內知識課外考試”的考試方式要求我們扎實地學習課內知識,否則就無法滿意地回答課外試題。當然,關注課本不僅限于課本。課外閱讀應該還是很多的,要在課外閱讀中鞏固,滲透課本知識,培養能力。高三不僅是中學的最后一年,也是復習備考的關鍵一年。高三的計劃是完善知識體系樹,“帶頭動全身”,讓一個知識點能拿起一根弦,舉起一面。系統地掌握了知識之后,技能就會“自然”起來。

2.知己

戰斗講究“知己知彼,百戰不殆”。學習也是一樣。所以,要想制定出符合自己實際情況的學習計劃,就必須“知己知彼”?!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,明確估計自己的能力。做了“知音”之后,我們就可以做計劃了。

3.要求

計劃本身沒有太多要求。你只需要把握兩個字——“詳細實用”。

首先,讓自己知道自己每天都在做什么,知道每周和每月的安排。我們應該規劃我們的學習和生活,以便更好地了解自己。計劃中只有時間和主題是不夠的。最起碼要有具體的章節,包括做什么練習,看什么筆記,這樣才能充分發揮計劃的優勢。所謂“現實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當高一點也可以,但一定不能太高或者太低。太低,計劃的內容比較松散,但還不如沒有計劃;然而,大多數人更容易把自己的計劃放在高處,他們一開始可以戰斗并堅持下去,但很快他們就被打敗了。如果你總是制定這樣一個過高、過緊的計劃,往往做不完,時間久了就會對計劃失去信心。好的計劃不在于它的起點有多高,而在于它能否幫助你更好地完成學習任務,充分發揮你的能力。

其次,計劃的安排要合理科學,盡量不要浪費時間。需要注意的是,不浪費時間并不意味著所有的時間都花在學習上,也不意味著打球、洗衣服等時間都浪費了。比如周六周日,如果你學習的黃金時間是早上,但是你一上午都在做洗衣服打掃房間之類的雜事,中午和下午都在做作業,那就是浪費。很多事情都要做,但是要在合適的時間做,要在黃金時間研究。

4.專心

(1)必須強調的是,計劃一定要根據自己的特點來制定,別人的計劃不能照搬。別人告訴你的方法最多只能作為指導,很難完全套用。只有努力自己去做,找到自己完整的方法才是最有用的。

(2)列出計劃只是手段,千萬不要為了列出計劃而列出計劃,只要是能達到目的的計劃,就是好計劃。不管什么時候,制定計劃只是為了完成某些學習任務。。

(3)剛開始列計劃的同學,可能掌握不了難度的尺度。列出的計劃太高太低是很自然的。只要不斷調整和改進,他們很快就會適應這種方法。

任何學習計劃在剛開始實施的時候難免會遇到一些困難,但你要知道,努力實施計劃是值得的。能夠適應這個計劃是確保你遠程學習和未來職業成功的重要一步。

⑤“堅持”是計劃實施中最難的部分。由于缺乏毅力和毅力,很容易虎頭蛇尾。學習是一個長期的過程,今天的努力不能在明天得到回報。正是數量的積累導致了質的飛躍。半途而廢浪費時間和精力,大大動搖人的自信心。所以在執行計劃的時候,不要著急,不要氣餒,不要輕易放棄。堅持住。堅持不懈一定會創造奇跡。

高中生學習計劃表模板下載篇14

1.作好吃苦準備

升入高一,學生要面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學習,面對更激烈、更緊張的競爭環境,面對更長的在校時間和更遠的往返路程,都要求新高一的同學要樹立起一種學習意識、高考意識,做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理準備。

2.盡快適應新環境

高中階段不僅所學知識深度、難度加大,而且新的學校、新的老師、新的同學會使人際環境較以前更復雜。尚未成年的孩子們面對新的環境往往目不暇接,難免產生種種心理困惑和矛盾沖突。高一新生要作好充分思想準備,以自信、寬容的心態,盡快融入集體,適應新同學、適應新校園環境、適應與初中迥異的紀律制度。記住:是你主動地適應環境,而不是環境適應你。

3.學會自主學習

較之初中階段,高中階段學習難度、強度、容量加大,學習負擔及壓力明顯加重,不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課,“看管式”的自習,“命令式”的作業,要逐步培養自己主動獲取知識、鞏固知識的能力,制定學習計劃,養成自主學習的好習慣。

4.尋找適合自己的學習方法

初中學習方式以模仿和記憶為主,而高中則是以理解和應用為主,要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力,將基本概念、原理消化吸收,變成自己的東西。高一新生要根據自己的條件,以及高中階段學科知識交叉多、綜合性強,以及考查的知識和思維觸點廣的特點,找尋一套行之有效的學習方法。

5.重新自我定位

新生入學前,首先要過好心理關,到了一流學校的學生,以前在初中都是班里的佼佼者,現在進入一個新集體,一旦成績有所波動,也要認識到是正?,F象,不要對自己失去信心。如果是去了不太理想的學校,也不應該灰心,爭取盡快成為班級甚至年級的“領跑者”。進入高中后,很多新生有這樣的心理落差,比自己成績優秀的大有人在,很少有人注意到自己的存在,心理因此失衡,這是正常心理,但是應盡快進入學習狀態。記住,進入高中,大家站在同一起跑線上,有3年的時間足以不斷提高成績。因此,要明白強中自有強中手的道理,要客觀分析自己的長處和短處,給予自己正確評價,相信自己不比別人差,要明白自己感到不太適應,別的同學也是由初中升上來的,也會有同樣的感覺,給自己信心。要選擇一個正確的定位標尺。對新高一學生,特別是重點高中的學生,你超過平均分就證明你已經適應了高中的學習生活。

119000 x99av成人免费| 日韩国产欧美亚洲| 91香蕉视频污在线观看| 国产福利91精品一区二区三区| 色综合久久综合网欧美综合网| 成人在线免费观看视视频| 粉嫩av懂色av蜜臀av分享| 日韩亚洲在线观看| 日韩成人黄色av| 38少妇精品导航| 手机av在线免费| 性xxxx视频播放免费| 午夜精品蜜臀一区二区三区免费| 日韩中文字幕免费在线| 国产精品福利电影| 91精品欧美综合在线观看最新| 午夜欧美一区二区三区免费观看| 九九九在线视频| 亚洲精品欧美专区| 欧美成人在线网站| 999在线免费观看视频| 妺妺窝人体色www在线小说| 国产在线观看黄色| 无码人妻熟妇av又粗又大| 久久亚洲免费视频| 日本成人三级| 国产99久久久国产精品潘金网站| 精品视频免费观看| 国v精品久久久网| 综合视频在线观看| 成人av资源在线| 一区二区三区四区不卡| 久久成人av少妇免费| av色综合网| 国产原创一区二区三区| 免费观看成人在线| 91色porny蝌蚪| 亚洲a成v人在线观看| 一区二区www| 久久99久久99精品中文字幕| 99热这里只有精品在线播放| 日本亚洲欧美在线| 中文字幕中文字幕在线一区| 国产精品久久激情| 国产超碰91| 亚洲黄色小说图片| 欧美激情视频在线免费观看 欧美视频免费一 | 久久久久9999亚洲精品| 91丨九色丨国产| 亚洲色偷精品一区二区三区| 91社区国产高清| 久久国产一级片| 欧美大片免费观看| 182在线观看视频| 欧美日韩午夜精品| 996这里只有精品| 久久黄色网页| 中文字幕亚洲综合| 中文字幕在线看高清电影| 色综合夜色一区| 午夜视频在线网站| 午夜精品久久久久久久99樱桃| 800av在线免费观看| 久久av资源站| 国产精品视频999| av网站在线观看免费| 97色在线观看| 一二三四区在线| 高清在线视频日韩欧美| 一区二区自拍偷拍| 国产精品久久国产精品99gif| 一区二区三区播放| 在线中文字幕日韩| 欧美日韩乱国产| www.亚洲男人天堂| 国产免费一级视频| 91国产精品电影| 成人av手机在线| 成人av蜜桃| av资源站一区| 黄色动漫在线免费看| 欧美日韩视频免费播放| 一本色道综合久久欧美日韩精品| 日韩丝袜情趣美女图片| 91麻豆精品国产91久久综合| 亚洲国产女人aaa毛片在线| 乱老熟女一区二区三区| 在线视频中文亚洲| 国产亚洲精品久久久久久打不开 | 国产人妻互换一区二区| 亚洲免费av网站| 中文字幕日韩综合| 欧美tk—视频vk| 国产在线视频二区| 国产成一区二区| 国产综合色精品一区二区三区| 亚洲欧美综合一区| 最新中文字幕一区二区三区| 日韩视频在线观看一区二区三区| 欧美区一区二区三区| 破处女黄色一级片| 日本人成精品视频在线| 国产91丝袜在线播放0| 午夜肉伦伦影院| 精品日韩成人av| 欧美日韩一级黄色片| 不卡视频一区二区三区| 国产目拍亚洲精品99久久精品| 免费在线a视频| 日韩电视剧免费观看网站| 国产情侣自拍小视频| 男女激情免费视频| 欧洲美女免费图片一区| 亚洲石原莉奈一区二区在线观看| 少妇一级淫片免费看| 极品久久久久久| 国产精品成熟老女人| 老**午夜毛片一区二区三区| 亚洲精品久久久久久久蜜桃臀| 亚洲一区二区三区网站| 成人在线中文字幕| 亚洲国产精品99久久| 成人欧美一区二区三区小说| 丝袜诱惑制服诱惑色一区在线观看| 91精品人妻一区二区三区蜜桃欧美| 国产日韩综合一区二区性色av| 亚洲成人xxx| 中文字幕av在线一区二区三区| 亚洲怡红院av| 亚洲日本久久久| 日韩欧美亚洲日产国| 亚洲欧美中文字幕| 一区二区三区成人| 久久先锋影音| 午夜免费激情视频| 欧美成aaa人片在线观看蜜臀| 日韩国产欧美视频| 91视频福利网| 国产成人精品免费看在线播放 | 亚洲aaa激情| 亚洲精品日韩一| 日本视频网站在线观看| 亚洲国产一区二区三区四区| 制服丝袜在线一区| 欧美黑人一区二区三区| 国产精品视频一二三四区| 日韩免费电影网站| 亚洲国产精品精华液ab| 亚洲精品国产精| 中文字幕av久久爽一区| 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区| 国产一区二区三区网站| 人妻中文字幕一区| 午夜av中文字幕| 国产成人精品免费视频大全最热| 精品美女一区二区三区| a在线欧美一区| 毛片在线免费视频| 成人一级生活片| 69精品小视频| 精品久久久久久久人人人人传媒| 久久久久久久性| 97视频免费在线| www色com| 欧美视频第一区| 欧美日韩电影一区二区三区| 亚洲xxxx做受欧美| 日韩av免费在线播放| 欧美夜福利tv在线| 国产女主播一区| 亚洲精品一区二区二区| 午夜性福利视频| 400部精品国偷自产在线观看| 免费观看30秒视频久久| 国产精品系列视频| 蜜桃视频污在线观看| 亚洲欧美日韩综合在线| 日韩精品91亚洲二区在线观看| 99视频国产精品免费观看a| 性生活视频软件| jizz中国少妇| 在线观看一二三区| 国产一级视频在线播放| 九九视频免费看| 欧美日韩色视频| 老司机福利在线观看| 国产小视频自拍| 蜜桃传媒一区二区亚洲| 一级特级黄色片| 精品日本一区二区| 国产精品久久久久秋霞鲁丝| 国产一区二区免费电影| 欧美精品一区二区三区四区五区| 国产精品二区三区| 亚洲精品国产精品国产自| 午夜精品一区二区三区三上悠亚| 日本精品国语自产拍在线观看| 欧美国产二区| 少妇人妻大乳在线视频| 天天干天天操天天做| 无码人妻aⅴ一区二区三区| 九九热精品在线观看| 91精品视频免费在线观看| 欧美在线精品一区二区三区| 亚洲国产精品国自产拍久久| 激情欧美一区二区三区中文字幕| 99精品国产热久久91蜜凸| 精品乱子伦一区二区| 欧美刺激脚交jootjob| 日本一级黄色大片| 一二三区免费视频| 国产激情视频一区二区三区欧美 | 午夜免费久久看| 日本中文一区二区三区| 精品不卡一区二区| 91中文字幕在线视频| 中文国语毛片高清视频| www成人啪啪18软件| 九九热最新地址| 国产真实夫妇交换视频| 无码人妻久久一区二区三区| 久热这里只有精品6| 亚洲av综合色区无码一区爱av | 欧美一区二区精品| 国产精品一区二区黑丝| 欧美国产综合色视频| 亚洲成人手机在线| 精品不卡在线视频| 超碰精品一区二区三区乱码| 91精品国产综合久久香蕉的用户体验| 丁香婷婷久久久综合精品国产| 宅男av一区二区三区| 性生活免费在线观看| 秘密基地免费观看完整版中文 | 亚洲国产激情av| 色香蕉久久蜜桃| 中文日韩在线视频| 亚洲精品欧美极品| 午夜精品视频在线观看一区二区| 成熟丰满熟妇高潮xxxxx视频| 在线一区二区不卡| 国产伦精品一区二区三区视频痴汉| 日本不卡高清视频| 中文字幕一区二区三区四区| 欧美一级高清片| 国内精品久久久| 国产在线精品一区| 色男人天堂av| 在线观看日本网站| 国产精品夜夜嗨| 中文字幕中文在线不卡住| 亚洲一区av在线| 欧美一二三区在线观看| 欧美精品在线观看| 欧美日本啪啪无遮挡网站| 亚洲综合第一页| 男人的天堂日韩| tube国产麻豆| 午夜一区二区视频| 国产成人亚洲精品无码h在线| 怡红院成永久免费人全部视频| 午夜国产精品影院在线观看| 国产在线观看精品| 99在线视频免费| 国产女主播视频一区二区| 久久久久亚洲精品国产| 性猛交ⅹ×××乱大交| 天堂影院一区二区| 欧美在线影院一区二区| 国产精品久久久久久久久婷婷| 少妇真人直播免费视频| 狠狠色丁香婷婷综合久久片| 亚洲欧美日韩综合| 亚洲日本精品| 97人妻精品一区二区三区动漫| 在线亚洲高清视频| 翡翠波斯猫1977年美国| 国产中文字幕免费| 91碰在线视频| 一区二区三区高清国产| 超碰人人爱人人| 亚洲综合免费视频| 亚洲国产天堂网精品网站| 少妇精品无码一区二区三区| 亚洲视频一区二区在线观看| 91麻豆精品国产91久久久| 91久久国产综合久久91精品网站| 日韩欧美黄色大片| 国产精品久久久精品四季影院| 老色鬼久久亚洲一区二区| 欧美三级免费观看| 国产精华一区二区三区| 国产成人av免费在线观看| 久久影院视频免费| 免费看日批视频| 欧美猛男gaygay网站| 性高湖久久久久久久久aaaaa| 欧美一级特黄aaa| 亚洲第一页在线视频| 少妇荡乳情欲办公室456视频| 精品对白一区国产伦| 成人免费播放器| 国产精品熟女久久久久久 | 精品久久99ma| 国产又大又长又粗又黄| 国产黄a三级三级三级| 欧美日韩国产高清一区二区三区| 手机看片福利永久国产日韩| 免费看av在线| 欧美成人女星排名| 国产又大又硬又粗| 久久精品国产99| 热久久99这里有精品| 91亚洲国产成人久久精品麻豆| 日韩欧美国产激情| 免费日韩在线观看| 国产综合成人久久大片91| 久久久国产精品一区| 精品亚洲视频在线| 国产91丝袜在线18| 日韩精品无码一区二区三区| 丰满少妇xbxb毛片日本| 日本人妻熟妇久久久久久| 91精品国产色综合久久不卡电影| 一区二区免费在线视频| 喷白浆一区二区| 青草青草久热精品视频在线网站 | 亚洲国产三级在线| 欧美乱大交xxxxx潮喷l头像| 久久精品免视看| 日韩精品一区在线视频| 久久久国产一区二区三区四区小说 | 国产精品蜜臀在线观看| 欧美一区亚洲二区| 久久精品国产久精国产爱| 91麻豆国产精品| 少妇荡乳情欲办公室456视频| 国产精品1区2区在线观看| 日韩美女视频网站| 久久伊人精品视频| 国产在线观看黄色| 久久久伊人日本| 朝桐光av在线一区二区三区| 欧美影院久久久| 清纯粉嫩极品夜夜嗨av| 日韩av网址在线| 国产小视频自拍| 欧美日韩情趣电影| 天海翼在线视频| 777精品视频| 亚洲最大的黄色网址| 婷婷久久综合九色国产成人| 国产精品sss| 高清成人免费视频| 亚洲综合激情五月| 国产精品毛片大码女人| 天堂中文视频在线| 国产精品久免费的黄网站| 一本一道综合狠狠老| 精品人妻一区二区三区蜜桃视频| 久久精品视频在线播放| 无码国产色欲xxxx视频| 亚洲欧美日韩不卡一区二区三区| 亚洲高清在线视频| 欧美成人另类视频| 国产精品日日摸夜夜添夜夜av| 蜜臀av国产精品久久久久| 日韩欧美视频免费在线观看| 亚洲国产综合91精品麻豆| 岛国av免费观看| 亚洲精品中文字幕女同| 最新中文字幕免费| 成人国产1314www色视频| 国产99久久久久| 欧美国产日本高清在线 | 国产成人精品视频| 日韩电影在线免费| 成人免费看片'免费看| 精品一区二区三区三区| 久久噜噜色综合一区二区| 欧美丝袜丝交足nylons图片| 国产麻豆xxxvideo实拍| 欧美激情videoshd| 久久成人免费电影| 99热这里只有精品在线播放| 99久久婷婷国产综合精品| 91成品人片a无限观看| 国产欧美一区二区精品秋霞影院 | 亚洲欧美一区二区三区情侣bbw| 色婷婷av一区二区三区之红樱桃 | 精品国产一区二区三区久久久久久| 91久久香蕉国产日韩欧美9色| 伊人久久一区二区| 亚洲欧美日韩精品在线| 色天天综合久久久久综合片| 丁香社区五月天| 欧美人与物videos另类| 在线视频国产一区| 99久久精品日本一区二区免费 | 老司机精品福利视频| 日本福利视频导航| 欧美三级电影精品| 激情网站在线观看| 日韩欧美国产二区| 深夜福利亚洲导航| 日韩一级二级三级| 国产精品电影一区二区三区| 无码h黄肉3d动漫在线观看| 少妇真人直播免费视频| 国产精品视频男人的天堂|