在线播放国产一区二区三区_欧美国产一级片_亚洲经典一区二区_妺妺窝人体色www在线小说_欧美视频你懂的_最近中文字幕在线视频_羞羞色国产精品_女人被狂躁c到高潮_美女黄色丝袜一区_精品国产亚洲一区二区麻豆_91系列在线观看_激情综合网最新

劉秘書 > 寫作助手 > 計劃范文 >

國培個人計劃書

時間: 新華 計劃范文

方案是闡明具體行動的時間,地點,目的,預期效果,預算及方法等的企劃案。什么樣的國培個人計劃書才算是優秀的呢?這里整理一些國培個人計劃書,方便大家學習。

國培個人計劃書篇1

12月中旬,國培計劃河南省中小學骨干教師小學數學培訓班將要在在南京師范大學開班,2006年以來,省級的骨干教師學習、省名師選拔學習等四次省級培訓和學習,但是這次卻是唯一一次國培計劃,并且是走進高等院校的學習,能夠有機會參加高水平的研修和學習學習,特別是能夠到南京師大,這所高等學府聆聽專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學習,我都能夠在短期內享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為一次學習都是能開闊自己的視野,提升自己的境界。

為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,制定個人研修計劃如下:

一、聆聽積極主動的學習珍惜這次培訓機會,認真遵守培訓院校的各項要求,每天提前到學習地點,按時參加學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

二、參與向專家請教對報告中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

三、反思尋找提升新途徑每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上,并且堅持每天更新新浪和網校office搏客日志,作為“河南省最具成長力教師”“河南省名師”,對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內做到最大的提高,并將所思所悟及時整理,至少要有3篇高質量的文章,向報刊雜志投稿。

四、讀書堅持自我內涵發展在課余時間,認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。并且在這接近20天的時間內,爭取讀完《名師備課經驗》這本書,寫出3篇高質量的讀書心得和體會。

五、課題學以致用爭取通過學習,在學習數學課程標準的基本理念,掌握數學有效課堂教學方法的基礎上。了解數學教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。并且在研修結束,寫出研修學習的體會和收獲,在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結,規劃出下學期教學改革設想,結合文昌小學實際情況,發揮教學副校長的示范引領作用,培養身邊骨干教師,并利用假期設計出3節左右高水平的優質課,并在下學期帶領學校骨干教師展開課題實驗。研修計劃的制定,只是對短期學習的一種規劃,而最關鍵在于落實,所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內容,能夠當天彌補的工作不拖到明天,努力做到日結月清,真正讓這次研修成為專業成長中的一次里程碑。

國培個人計劃書篇2

為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,制定個人研修計劃如下:

一、聆聽

積極主動的學習珍惜這次培訓機會,認真遵守培訓院校的各項要求,每天提前到學習地點,按時參加學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

二、參與

向專家請教對報告中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的`各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

三、反思

尋找提升新途徑每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上,并且堅持每天更新新浪和網校office搏客日志,作為“河南省成長力教師”“河南省”,對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內做到的提高,并將所思所悟及時整理,至少要有3篇高質量的文章,向報刊雜志投稿。

四、讀書

堅持自我內涵發展在課余時間,認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。并且在這接近20天的時間內,爭取讀完《備課經驗》這本書,寫出3篇高質量的讀書心得和體會。

五、課題

學以致用爭取通過學習,在學習數學課程標準的基本理念,掌握數學有效課堂教學方法的基礎上。了解數學教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。并且在研修結束,寫出研修學習的體會和收獲,在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結,規劃出下學期教學改革設想,結合文昌小學實際情況,發揮教學副校長的示范引領作用,培養身邊骨干教師,并利用假期設計出3節左右高水平的優質課,并在下學期帶領學校骨干教師展開課題實驗。研修計劃的制定,只是對短期學習的一種規劃,而最關鍵在于落實,所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內容,能夠當天彌補的工作不拖到明天,努力做到日結月清,真正讓這次研修成為專業成長中的一次里程碑。

國培個人計劃書篇3

20__年8月下旬,國培計劃——安徽省中小學“骨干教師”高級研修項目初中語文班在淮師大開班,我很幸運能夠有機會參加高水平的研修和語文語專業課的提升學習,特別是能夠在這所高等學府聆聽教誨,頗感榮幸。對于這次培訓,我將全力以赴,認真學習和探求,力求提高自己的教育理論知識和教學素養。為了更好地學習,我以淮師大制定出的本期研修班的研修計劃為依據,制定個人研修計劃如下:

一、指導思想

在專家教授的指導下更新教育觀念,拓寬教學視野,提高教學能力,科研能力,促使自己專業化發展。

二、研修目標

1、通過培訓,學習先進的研究方法,形成良好的研究意識

2、轉變教育觀念,提高認識。

3、深入理解中學語文課程性質、課程目標。掌握中學語文課程與教學改革的核心理念。

4、探索課堂教學的有效性,積極開展閱讀教學、習作教學、課堂管理等方面的改革,以期提高學生的語文素養。

5、促進專業化發展,提高教學研究能力。

三、研修措施

1、努力學習課程知識,在學習過程中認真做好筆記,不斷提高自己的教學水平和專業素養。

2、學習專家們的先進理念,逐步內化為自己的東西,積極動腦思考問題,并積極討論交流。

3、通過專家的引領,理論聯系實際,不斷反思自己的教學行為和教學方式,努力探求適合學生的教學方法,提高自身的語文素養。

4、積極參與各種研討活動,積極發表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業知識,逐步向專業化教師的標準靠近。

四、研修內容

1、認真聽取專 家教授的講座,踏踏實實地學習理論知識。

2、到影子學校聽課、評課、研討、上課認真觀摩實實在在的課堂教學,吸取精華,提高自身素養。

3、積極參與班級研討活動,在活動中積極表達自己的觀點,在探討中提高自己的知識素養。

4、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴,認真完成作業。

5、鉆研教學專著,努力學習與新課程相關的理論知識,并做好讀書筆記,寫下讀后反思。

6、填寫好研修日志,撰寫教育教學論文。

總之,通過這次“國培”研修學習,我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎。以期達到從“經驗型”教師向“科研型”教師轉變的目標。

國培個人計劃書篇4

為落實培訓要求,實現資源利用化,促進教師專業成長,以“國培計劃”的實施帶動校本研修,特制定我鄉20_年小學數學利用國培資源開展校本研修計劃。

一、指導思想:

堅持“基于學校發展學校,基于教師發展教師,基于學生發展學生”的宗旨,以新課程標準理念為實施導向,以教師為主體,研究、解決我鄉小學數學教育教學中的實際問題為根本,走“學、教、研、培”一體化的研修道路,促進教師更新教學觀念、改進教學方法、轉變教學行為,提升我鄉小學數學教師的專業技能。

二、校本研修目的:

充分利用網絡遠程培訓資源,學以致用;解決小學數學教育教學中的實際問題,增強小學數學教師的專業修養,提高教育教學質量。

三、校本研修內容:

我鄉各校小學數學校本教研應充分利用網上資源,按要求認真學習北大網小學數學九個模塊的內容。

四、校本研修主題:

優化小學數學教學改革,提高小學數學教學質量

五、校本研修方式:

遵循網絡學習與線下研修結合,個人學習與同伴互助結合,教師交流與專家引領結合的原則,主要以活動和課題研究為載體來進行校本研修。

活動形式多樣,可以組建教師沙龍,組織課堂觀摩、展評,備課、說課競賽,論文評選等活動。每次活動以問題研究和主題系列研究為主。

課題從小處著眼,以解決教學中的實際問題為突破口,重視研究的“實用性”與“現實問題”真正解決的有效性。

在教研組內參照瀘州市小學數學國培與校本研修主題與形式的建議開展活動。

六、校本研修實施步驟:

主要圍繞“制定研修計劃——確定研修主題——開展研修活動——總結研修成果”開展校本研修。

20_年9月-11月,網絡學習與線下研修相結合,國培學員保質保量完成網絡平臺學習任務,各片區制定校本研修計劃,組織非國培學員共享網絡資源。

20_年11月-12月,國培學員提交學習成果,學校提交研修總結,分片區編制校本研修成果集。

20_年12月-20_年,繼續深入開展校本研修活動。

七、研修成果形式:

校本研修的呈現形式可以是圖片、板報、網絡研討帖子、教學視頻及教學設計、教學論文、活動記錄、課題報告等。

各片區提交上報的成果主要以文本形式呈現,匯編成冊,主要按“學習研修花絮”、“優秀教學設計”、“精彩課堂實錄”、“反思促成長”、“科研有成效”幾個專題來整理編輯。_

國培個人計劃書篇5

20  年9月中旬,“國培計劃湖北省農村中小學骨干教師初中英語培訓班”在荊州市長江大學東校區開班了。這次我有幸被選中參加國培學習,我感到非常的榮幸。這次國培計劃是走進高等院校的學習,能夠有機會參加高水平的研修和學習,特別是能夠到荊州長江大學,這所高等學府聆聽專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學習,我都能夠在短期內享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為每一次學習都能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,特制定個人研修計劃:

一、自我分析:

作為一名教學生涯已達十多年的一線教師,自身有一定的教學經驗,能適應新課改要求,能主動轉變自身角色。所帶班級不管是什么層面的學生都能取得理想成績,曾多次榮獲“中考先進個人”的光榮稱號。但自身也還有許多問題,課堂實踐較多,缺乏教學理論提升和指導;對自身學習有所放松,以工作代替學習;對先進的教學理念難以運用到實際教學之中;沒有明確的個人發展方向。所以在以后的日子里希望能按照制定的研修計劃,認真研修,達到更新教育理念,進一步提高自己對素質教育的認識。提高自己對新課程標準的認識,打造高效課堂。促進專業化發展,提高自己課題研究能力的目的。

二、我的困惑:

通過多年的教育和學習,我發覺自己的發展很難再進步,理論學習沒有具體的目標,教學水平也停滯不前,對個人發展方向一片迷茫,只知道善待學生,努力工作。我應該確定怎樣的理論學習方向?怎樣把所學的理論知識運用到實際教學中去?怎樣讓自己的教學水平更上一層樓?怎樣確定自己的個人發展方向?這都是我急需解決的問題。在研修過程中,就我的這些困惑我會找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

三、研修期望:

通過此次研修,我期望能得到專家或有經驗教師的指導,有更多與名師交流學習的機會。能觀摩一些反映新的教學理念的培訓和講座,從而有利于我開拓視野,更新觀念。能在培訓中更新教學理念,提高教學水平。能在培訓中確定個人專業發展方向。能加強自身的教學教研能力,確定研究項目,申請研究課題。

四、研修措施:

1、努力學習新知識,認真做好筆記,不斷提高自己的理論水平和專業素養。

2、學習專家們的先進理念,積極動腦思考問題,并形成自己的心得。

3、通過理論聯系實際,不斷反思自己的教學方式,努力探求以學定教的教學方法,提高自身的素養。

4、積極參與各種研討活動,積極發言,博采眾長,在交流中碰撞思想。

5、加強和學員之間的互動交流,小組合作學習。

6、多寫些教育研修日志,在反思中完善。

五、研修內容:

1、初中英語教學理論知識。

2、初中英語教學新課程新理念。

3、各種日常寫作指導,全新的初中英語的教學方法。

4、研究問題的專業能力。

國培個人計劃書篇6

國培計劃研修教學案例格式

學習目標:

1.通讀課文,了解主要內容。

2.通過環境描寫和心理描寫,感受窮人生活之艱難,感悟窮人善良高貴的人性美。

3.學習復雜心理活動的寫法,當堂遷移運用,進行片斷心理描寫。

教學過程:

一、課前預習

1、作者簡介:

列夫·托爾斯泰:(1828—1910)偉大的俄國作家,是世界文學史上最杰出的作家之一,他被稱頌為具有“最清醒的現實主義”的“天才藝術家”。主要作品有長篇小說《戰爭與和平》《安娜·卡列尼娜》《復活》等,也創作了大量的童話。他的作品描寫了俄國革命時的人民的頑強抗爭,因此被稱為“俄國十月革命的鏡子”。

2、了解省略號的幾種用法:

①表示心理活動的時斷時續。②表示省略遞增的次數。

③表示語意的跳躍。④表示說話結巴,欲言又止。

二、當堂自學

1、讀課文三遍,說說這篇小說寫了一件什么事?(提示:在什么環境中,誰(主要人物)做了什么事(情節)?

2、根據對課文的理解,選擇恰當的關聯詞填空。

寧可......也不......不僅......而且......

盡管......還是......既......又......

雖然......但是......

桑娜()從早到晚不停地干活,()只能勉強填飽肚子。她()關心自己的丈夫和孩子,()對鄰居西蒙一家也十分同情。她發現西蒙死了,()自己挨打,()讓西蒙的孩子受罪。她()家境貧窮,()極富同情心,是一個()勤勞()善良的人。

3、對照資料鏈接中省略號的用法,分析判斷課文中的省略號分別起什么作用,寫在書上空白處。

三、品讀探究

1、小說以《窮人》為題,從哪里可以看出桑娜一家確實很窮?

2、除了桑娜一家的窮困,作者還描寫了哪一家人的艱難困境?

3、請結合課文開頭兩個自然段中的環境描寫,說說除了體會到窮人的“窮”,還體會到了什么?

(環境描寫是本單元的重點之一,也是本課區別于其他課文的優勢之一,所以將其列為語言訓練點之一。課堂上要充分利用課文開頭的環境描寫,帶領學生體會出兩點:一、人窮,為了生活不得不去搏命,在波浪滔天的惡劣天氣出海捕魚;二、人性美,在艱苦困頓的生活中并不潦倒,而是用勤勞的雙手營造溫馨,給孩子一個溫暖的家。第二點有賴于教師深入而有創意的解讀文本得來。)

4、課文第8自然段說桑娜“自己也不知道為什么要這樣做,但是覺得非這樣做不可”,“這樣做”指什么?為什么她會如此矛盾?

(生動的心理活動是本文的第二個語言訓練點。尤其是第八段桑娜抱回孩子后的心理活動,用了大量的省略號,這也是一個讀寫遷移點。除了分析體會此處的心理活動,還要結合課前的資料分析各處省略號的不同用法,帶領學生積累經驗,學會用省略號來描寫復雜的人物心理。)

5、桑娜把西蒙的兩個孩子抱回家后,心情怎樣?用書上的一個詞概括。你能理解嗎?請站在桑娜的角度,談談她此時的想法、擔憂及理由。

四、語言積累

小說中大量展現了人物的心理活動,你認為最精彩的一處描寫是哪里?有感情讀給大家聽。

(讓學生有感情地讀本課的語言訓練點,即是一種語言的習得、模仿與積累,為下一步的運用打下基礎。)

五、遷移運用

小說中生動細膩的心理描寫是本單元學習的重點之一。請從下面兩題中任選一題進行想象寫話,(提示:學習運用省略號表現人物復雜內心。)

1、在這個寒風呼嘯的夜晚,貧病交加的西蒙臨死前用衣服和舊頭巾包裹孩子時的心理活動。

2、在這個狂風怒吼、波濤轟嗚的夜晚,在驚濤駭浪的海上與風浪搏擊的漁夫的心理活動。

國培個人計劃書篇7

能參加“國培計劃”中重慶市農村教學能手小學語文教師的培訓,我深感榮幸。能面對面聽專家講課,并參與互動交流,真的是一次難得的學習機會,但我認為更多的是肩負著一種神圣的責任和使命。對于這次培訓,我將全力以赴,認真學習和探求,力求提高自己的教育理論知識和教學素養。為了更好地學習,我以重慶教育學院制定出的本期研修班的研修計劃為依據,制定出了一套自己的具體研修計劃:

一、指導思想

通過專家教授的引領,不斷更新教育觀念,促使自己專業化發展。

二、研修目標

1、通過培訓,轉變教育觀念,提高認識。

2、深化對小學語文課程性質、課程目標的理解。

3、掌握小學語文課程與教學改革的核心理念,致力于提高小學生語文素養和課堂教學的有效性,積極開展閱讀教學、習作教學等方面的改革。

4、促進專業化發展,提高教學研究能力。

三、研修措施

1、努力學習課程知識,在學習過程中認真做好筆記,不斷提高自己的教學水平和專業素養。

2、學習專家們的先進理念,逐步內化為自己的東西,積極動腦思考問題,并積極發言。

3、通過專家的引領,理論聯系實際,不斷反思自己的教學行為和教學方式,努力探求適合學生的教學方法,提高自身的語文素養。

4、積極參與各種研討活動,積極發表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業知識,逐步向專業化教師的標準靠近。

四、研修內容

1、認真聽取專家教授的講座,踏踏實實地學習理論知識。

2、去實地考察,并觀摩實實在在的課堂教學,吸取精華,提高自身素養。

3、積極參與班級研討活動,在活動中積極表達自己的觀點,在探討中提高自己的知識素養。

4、每天聽課后做到及時反思,記錄感悟的點點滴滴。

5、每天堅持看一個小時的教學專著,努力學習與新課程相關的理論知識,并做好讀書筆記,寫下讀后反思。

6、每天填寫好研修日志,將自己的思想文字化,行動化。

7、撰寫教育教學論文,將自己的感悟文字化。

五、研修方式

專家教授引領、主題論壇探討、實地教育考察、自主合作探究、網絡交流等

總之,通過這次“國培”研修學習,我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎。路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索,在教育這條路上我會堅守自己的信仰,向著光明堅定不移的一直走下去。

國培個人計劃書篇8

按照教育發展《綱要》及師德規范中“教師要不斷加強學習,終生學習”的要求,為使自己不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質,依據校教科室教師培訓計劃,結合本人實際情況,特制定如下個人研修計劃:

一、在學習中充實自己

1、加強教改理論學習,不斷充實自我。廣泛閱讀教改方面的文章,豐富、更新自己的專業知識,領悟前衛性的生活化、情境化課堂教學的真諦,綜合提高自己的教學水平。認真參加“國培計劃”——湖北省農村中小學教師遠程培訓,研讀有關語文教育教學方面的書刊、《荊門市中小學教學常規要求》等,尤其要認真學習有關高效課堂理論,做好業務學習筆記,并用高效課堂理論指導教學實踐,及時更新教育理念,努力提高課堂教學效率。

2、主動學習身邊的教學能手。以我校先進教師和教學能手為榜樣,虛心向他們請教,取人之長,補己之短,努力提升自己教學駕馭能力。堅持相互聽課,相互評課,不斷總結自己的教學得失。

二、在實踐中提升自己

1、本學期精心設計一節公開課,作好教學反思,并與同學科教師們課后進行互評,互相切磋,共同提高。

2、積極參加聽課活動,認真寫好聽課記錄,及時記錄聽課體會和修改意見,每學期聽課達到學校規定的節次。

3、利用課余時間制作課件以利于課堂教學,提高學生學習興趣。

4、努力嘗試高效課堂教學實踐。積極用高效課堂理論指導課堂教學,不斷加強經驗積累,做創新型的教師。在教學中,要嘗試運用“先學后講”、“學生自主、教師引導”的課堂模式,運用多種靈活的教學方法,來激發學生的學習興趣。

5、一個學期至少寫一篇高質量教學論文,并有多篇高質量的教育教學論文在個人博客發表。

三、在反思中完善自己

1、充分利用信息技術,積極參與各種教研活動。充分利用常規教研和網上教研活動時間,強化教學研究,發好帖,多回帖。

2、及時準確地記下課后的心得體會,進一步完善、修正原來的教案,以便改進以后的教學工作,讓學習與思考真正成為自己的一個習慣。

四、在思考中鍛煉自己

勤于思考,在實踐中探求、感悟。力爭做到:反思昨天——在反思中揚長;審視今天——在審視中甄別;前瞻明天——在前瞻中創新。注意時刻把工作與思考相結合,在思考中工作,在工作中思考,創造性地開展工作。

在以后的工作中,我將切實按照學校的總體計劃部署,根據自己所教學生和學科的實際情況,努力學習,奮發進取,教好書,育好人,盡力把自己的本職工作做得更好。

國培個人計劃書篇9

能參加20__國培網絡研修學習,我深感榮幸。能面對面聽專家講課,并參與互動交流,真的是一次難得的學習機會,但我認為的是肩負著一種神圣 的責任和使命。對于這次培訓,我將全力以赴,認真學習和探求,全面提升了自己的基本素質,和業務綜合能力,對于今后的發展起到了積極的促進作 用。為了更好地學習,我制定出了一套自己的具體研修計劃:

一、指導思想

通過專家教授的引領,轉變思想,不斷更新教育觀念,促使自己專業化發展。

二、研修目標

1、通過培訓,轉變教育觀念,提高認識。

2、深化對小學數學課程性質、課程目標的理解。

3、掌握小學數學課程與教學改革的核心理念,致力于提高小學數學素養和課堂教學的有效性。

4、促進專業化發展,提高教育教學研究能力。

三、研修措施

1、認真聽專家的講座,觀看課堂實錄,學習課程知識,在學習過程中認真做好筆記,不斷提高自己的教學水平和專業素養。

2、轉變思想,更新觀念學習專家們的先進理念。

結合自己的教學實踐,把學到的知識逐步內化為自己的東西,

3、反思教學工作,不斷進取

在教學中,我不斷思量自己在工作中的不足努力提高自己的業務水平,繼續向優秀骨干教師學習,向有經念的教師請教。不斷反思自己的教學行為和教學方式,努力探求適合學生的教學方法,提高自身的數學素養。

4、積極參與各種研討活動:

專家教授引領、主題探討、實地教育考察、自主合作探究、網絡交流等。積極發表自己的觀點,博采眾長,在交流中提高自己的專業知識。努力學習與新課程相關的理論知識,并做好讀書筆記。

通這次國培學習,對我感觸很深。真真認識到“活到老,學到老,還有多少沒學到”,簡而言之,就是人的一生要時時學習,處處學習。作為跨時代的教師,這些都要求教師要不斷學習提高,做創新型教師、研究型教師、引導型教師。我想一個當今的教師,應同時具備雙重身份:既是教師,又是學生。教師為“育人”而學習,作為教師,我們的學習不是一般的學習,而是基于一個教育者的學習,我們最終的追求是育好人,為“育人”而學習是教師的天職。我們應當積極參加上級組織的各種培訓,繼續教育,當不斷學習新的教法,新的教育教學理念,讓自己成為“源頭活水”更好地滋潤學生渴求知識的心田。

在未來的學習過程中,我更應該積極主動地去學習,去增長知識,充分利用這些知識運用到課堂教學中,通過這次“國培”研修學習,我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收獲,會為我以后的教育教學工作打下堅實的基礎。

國培個人計劃書篇10

一、研修主題

在推進課程改革教育的今天,部分農村的小學生具有基礎差、知識面不廣、反應能力較低等特點。在教育教學中有許多教師可能有以下的同感:講了很多遍的問題,學生還是不懂,或是一知半解。針對農村小學生的特點及教師經常出現的同感,為此,本次我選擇了《農村小學學困生的轉化》作為我的研修主題。

二、研修目標

我們的教育、教學是為了每一個學生的數學發展,為了學生的全面數學發展,為了“學困生”的個性數學發展。能使“學困生”和普通生公平地學習,營造和諧的數學環境,著力地做好轉化“學困生”的工作,推進學校的素質教育,提高數學學科教育質量。通過對本課題的研究,總結出農村小學數學學困生形成的內因和外因,探索出對農村小學數學學困生轉化的有效策略。培養他們學習數學的興趣,使他們養成良好的數學學習習慣,提高他們的邏輯思維能力、計算能力。總之,使他們達到課程標準的最低要求。

三、學習內容

《新課程標準》小學數學20__版

《數學學困生的轉化》華東師范大學出版社

《教師轉化學困生的有效策略》新疆青少年出版社

《小生學困生的轉化,新課程教師》20__教育期刊

《百福全論國培如何做作業》東方公司出版社20__版

四、實施計劃

(一)、摸清本班學困生的基本信息、分析學困生其形成的原因,并對每一個學困生制定切實可行的幫扶計劃,建立學困生個人轉化成長記錄資料。

(二)、教師要善于設法消除學生的緊張畏懼心理,對學生在課堂上的表現,采用激勵性的評價、補以適當的表揚,同時在生活上和思想上對學困生多加關心、愛護。

(三)、老師在教學中,要創造生活情景,從生活中提取數學問題,多布置一些與生活有關的作業,提高數學學困生的學習興趣。

(四)、培養學困生良好的學習習慣、針對學困生的思維速度慢的特點,讓他們提前預習新課。針對他們的困難之處,老師提前輔導。這樣在課堂上,他們的思維就會跟上其他同學的思維節奏。這樣堅持久了能提高學困生的邏輯思維能力。

(五)、發揮學優生的作用、實施一個學優生帶動一個學困生的幫扶活動,為其命名為“手拉手,向前走。”即為每位學困生找一位小老師。能使學困生的問題有更多的機會得到相應的輔導和幫助,增強輔導的時效性。

(六)、老師一定要取得家長的配合,家長、老師擰成一股繩,共同搞好學困生轉化工作。教師要在充分調查的基礎上,針對不同類型的家長,采取不同的措施。

五、預期成果

通過本次校本研修,使自己的教育教學水平能得到進一步的提高,能撰寫出高質量“小學數學學困生的轉化”的教育論文及“三位乘二位數”的一節教學設計。

國培個人計劃書篇11

在這個寒冷的冬季,我覺得是最有意義的。因為能到重慶參加“國培計劃”農村中小學語文數學骨干教師培訓學習,無疑是在我的教育教學成長上添上一道亮麗的光彩。據了解,“國培計劃”是教育部落實第--屆全國教育工作大會和《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(20--—20--年)》關于加強教師隊伍建設精神的第一項重大舉措,是建國以來規模、層次的一次教師培訓。因此我特別珍惜。我覺得自己是好學的,為了爭取到能外出學習的機會我一直努力著努力著。為了能讓本次培訓學習起到真正的實效,真正讓自己獲得一定的長進,我以在培訓期間各位專家教授的授課精髓為指導,制定一套自我研修方案。

一、指導思想

通過專家教授的講解引領,不斷更新自己的教育觀念,促使自己向專業化方向發展。

二、研修目標

1、轉變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

2、提高自己對課程標準及教研教改的理解能力和操作能力。

3、能結合有關教育理論,針對教育教學不斷反思和總結,提高自身的專業發展能力。

三、研修方式及內容:

1、聆聽各位專家教授的講座,認真學習理論知識并做好筆記,課后細思慢嚼。

2、多讀書且讀好書,在讀書研習中不斷提高自己的文化功底與專業素養。計劃讀書書目:《教育的理想與信念》《愛彌兒》《愛的教育》《新教育之夢》《給教師的一百條建議》以及歷代文學經典中部分作品。

3、觀看課堂教師,學習教學理念。每周一次利用網絡資源,搜索名家上課視頻或獲獎教師視頻,學習竇桂梅、于永正、李吉林、王崧舟等的課堂教學實錄,對比學習他人的教育理念、教育方式等。

4、堅持每周寫一次教育札記,反思自己教育教學過程中的得失,尋求更好的教育方法,提高教育教學能力。我曾經在“國培學習”作業中寫到:寫教育日志,可以反思自己的教育過程中的不足,想到改進的的辦法;寫教育日志,可以分享教育的喜悅,為今后的成果構建健全的步伐;寫教育日志,無疑是讓老師再一次成長,是教師對學生、對教育的一種奉獻,也是更好地做自己,做一個更美的自己。

5、每學期聽課不低于20次,可以是校內的老師執教,也可以是他校的執教,希望能從一個角度觀課,一個主題觀課,結合自己的教學實際,擇其善者而從之,其不善者而改之,不斷糾正自己的一些毛病。

6、多參與學校教師教研組探討學習,多向有經驗的老師學習良好的教育教學方法。

有老師說,好學才能博學,博學才能讓教學生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的,他的學生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學習,更新自己的認知背景,才能得到學生的喜歡。俗話說,要給學生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學習的觀念,做一名新型的,符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導,助我成長!

國培個人計劃書篇12

遠程研修是我們教師學習、交流的一個很好的平臺,今年我有幸參加“國培計劃”的音樂學科培訓,真的感覺很榮幸。國培這一學習的平臺的鋪設,讓來自四面八方的我們能夠相聚一堂,相互交流,共同學習,取長補短,共同提高,真的是一次特別珍貴的再學習、再提高的機會!

回首這一個月來的培訓,真是內容豐富,形式多樣,效果明顯。一路走下來,從開始的激動、不知所措到現在教學中問題的豁然開朗;從初上網時的被迫學習到現在迫不及待地領略專家、各位老師授課、指導的風采等等,這一切讓我們的收獲變的燦爛無比。學習的日子里,我們一起觀看專家講座的視頻:那一個個生動的教學課例,讓我們更加貼近了課堂;專家們精辟獨到的分析又使我們知道了教學中該注意什么,哪些細節應該拋棄。觀看視頻后是做作業,那是我們自由發揮、暢所欲言的舞臺。在教學中結合自己的教育教學實際,根據專家的引領,利用課余時間,無論身心多么疲憊,我們全體學員都能認真按時完成作業并能積極參與在線討論、交流,閱讀文章,發表評論。我們的指導教師更是不辭辛勞的對我們的作業進行點評,這種敬業精神令我們倍受感動。

參加此次培訓學習,是一種榮譽,更是一種責任,同時也感到壓力。一段時間的國培學習,對我既有觀念上的洗禮,也有理論上的提高;既有知識上的積淀,也有教學技藝的增長,這是收獲豐厚的一個月,也是促進我教學上不斷成長的一個月。無論從形式還是從內容上都讓我學到了很多知識,有著不同尋常的意義,也有了一些自己的感悟:

一、 改變觀念,端正態度。敬業精神與科學的教學法相結合,必定是成功的保障。而在日常工作中,我們經常會說工作忙、雜事多,常抱怨學校教學條件差,學生的基礎差,是樂盲,沒有專門的教室以及合唱用的站臺等,于是工作中總是一副得過且過的思想狀態,總想著教不好學生不是我的能力問題,而是許多的客觀原因造成的。通過此次學習,徹底改變了我的這種“寄生蟲”思想,使我明白了好的條件不是等著我去用,而是需要自己去創造、去挖掘,即使在有限的條件下,也同樣能做出不平凡的舉動,同樣也能培養出優秀的學生。

二、專家引領,思想振蕩。無論是這些報告還是授課,都讓人耳目一新。特級教師幽默風趣的語言,平易近人的教學風范,令人高山仰止。他們的教學觀給了我深深地震撼,他們課堂上那種渾然天成,對比鮮明的教學風格給我留下深刻的印象。我想這些充分體現了他們平日教學基本功相當過硬,所以才會達到現在教學隨心所欲的境界。各位知名專家、學者從自己切身的經驗體會出發,暢談了他們對教育教學各個領域的獨特見解。在暢談中國農村教育的過去、現在的同時,給我們展示未來中國教育的遠景,在專家的引領下,我的思想受到極大的震撼,我們平時思考的太少。平常我們在學校中,考慮地都是如何上好一堂課,對于學生的長期發展考慮地并不多,更勿論著眼于教育的發展遠景,作為新時期的教師,這方面實太欠缺了。

三、同行交流,共同成長。本次培訓,每位培訓教師都有豐富的音樂教學經驗,教學的外部條件也非常相似。因此,學習期間,我們不僅聆聽專家的講座,并且成員之間的互動交流成為每位培訓人員提高自己音樂教學業務水平的一條捷徑。在培訓過程中,我積極嘗試與其他學員之間的交流,了解到各學校的新課程開展情況,并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種.種困惑,以及他們對新課程教材的把握與處理。教師教學基本技能和案例研究設計,通過這次培訓學習猶如為我們打開了一扇窗,撥云見日,使我對它們的理解更加透徹,為今后教學打下了堅實的基礎。

四、認識上和學習的自覺性上發生了改變,本次網絡培訓中的視頻和全國各地的老師交流互動,很大程度上體現了網絡培訓的魅力所在,這種形式從參與的程度上可以看出受到廣大老師的認可。

培訓只是一個手段,一個開端。我覺得這次培訓留給我的記憶與思考是最有效的,是永恒的,通過這次培訓,使我提高了認識,理清了思路,是一次對自己“教育潛意識結構”的深層改造,對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用,我將以此為起點,讓“差距”成為自身發展的原動力,不斷梳理與反思自我,促使自己不斷成長,讓我的業務水平不斷地提高,雖然培訓結束了,但思考沒有結束,行動更是沒有結束。我們將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情,在今后的教學中,我要汲取專家的精華,反思自己的教學行為,讓自己在教學實踐中獲得成長,使自己的教學水平和教學能力更上一個臺階!

國培個人計劃書篇13

能有機會參加此次國培,倍感榮幸,特此精心制作自己的國培計劃,望老師批評指正。

一、指導思想:

通過學習,更新自己的教學理念,培養在信息技術環境下的教學意識和能力,提升自己的信息技術教學能力,拓展視野。

二、研修目標:

1、通過此次培訓更新自己的教育理念,提高自己對信息技術教育的了解。

2、通過培訓掌握提升自己的信息技術教育能力,并利用信息技術教育構建有效課堂,提高教學質量。

3、通過培訓能利用信息技術手段引導學生展開合作、探究的自主合作。培養學生樹立學習的新理念。

4、通過培訓,提升自己的專業素養和職業素養。

三、研修的措施:

1、積極主動的學習珍惜國培的機會。每天按時學習,保證學習的時間和質量。遵循學習的要求和紀律,認真做好學習筆記,及時完成學習作業。利用平臺積極更各位教授、老師、各位同仁學習交流。

2、通過理論聯系實際,在信息化環境下不斷更新自己教學理念,并在平時的教學中注重應用信息技術教學能力,充分利用學校的良好教學條件,掌握白板,投影,錄播等運用能力,提高教育質量。

3、積極參與研討,積極發言,加強學員之間的互動交流,多寫研修日志,在反思中完善自己。

四、研修的內容:

更新教學理念,優化課堂教學。

國培個人計劃書篇14

一、指導思想

通過專家教授的講解引領,不斷更新自己的教育觀念,促使自己向專業化方向發展。

二、研修目標

1、轉變固有的教育觀念,與新時期的教育觀念保持一致。

2、提高自己對課程標準及教研教改的理解能力和操作能力。

3、能結合有關教育理論,針對教育教學不斷反思和總結,提高自身的專業發展能力。

三、研修方式及內容

1、聆聽各位專家教授的講座,認真學習理論知識并做好筆記,課后細思慢嚼。

2、多讀書且讀好書,在讀書研習中不斷提高自己的文化功底與專業素養。計劃讀書書目:《教育的理想與信念》《愛彌兒》《愛的教育》《新教育之夢》《給教師的一百條建議》以及歷代文學經典中部分作品。

3、觀看課堂教師,學習教學理念。每周一次利用網絡資源,搜索名家上課視頻或獲獎教師視頻,學習竇桂梅、于永正、李吉林、王崧舟等的課堂教學實錄,對比學習他人的教育理念、教育方式等。

4、堅持每周寫一次教育札記,反思自己教育教學過程中的得失,尋求更好的教育方法,提高教育教學能力。我曾經在“國培學習”作業中寫到:寫教育日志,可以反思自己的教育過程中的不足,想到改進的的辦法;寫教育日志,可以分享教育的喜悅,為今后的成果構建健全的步伐;寫教育日志,無疑是讓老師再一次成長,是教師對學生、對教育的一種奉獻,也是更好地做自己,做一個更美的自己。

5、每學期聽課不低于20次,可以是校內的老師執教,也可以是他校的執教,希望能從一個角度觀課,一個主題觀課,結合自己的教學實際,擇其善者而從之,其不善者而改之,不斷糾正自己的一些毛病。

6、多參與學校教師教研組探討學習,多向有經驗的老師學習良好的教育教學方法。

有老師說,好學才能博學,博學才能讓教學生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的,他的學生的能力就是怎樣的。作為一名教師,只有不斷學習,更新自己的認知背景,才能得到學生的喜歡。俗話說,要給學生一碗水,教師必須要有一桶水,我們要樹立終身學習的觀念,做一名新型的,符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導,助我成長!

國培個人計劃書篇15

本人有幸參與“國培計劃”——中小學教師遠程教育培訓。我會努力珍惜這次學習機會,因為,通過網絡能面對面聽專家講課,并參與互動交流,同時,也能夠在這里與更多的優秀教師汲取他們的寶貴教學經驗,真的是一次難得的學習機會。對于這次培訓,我將全力以赴,認真學習和探求,力求提高自己的教育理論知識和教學素養。為了更好地學習,我擬定出了自己的研修計劃:

一、提高思想覺悟,投身網絡研修

首先,要提高自己的政治思想覺悟,把積極把握本次學習作為自身能力素養的提升機會。上班期間,每天可以提前到校,打開電腦,登陸網絡研修平臺,實時查看中心的消息,認真完成學習任務,踴躍參加研修活動,積極分享自己的成果和反思。養成瀏覽學員們制作的簡報,拜讀同行中的優秀文章等。

二、取長補短,提升自身教學水平

通過聆聽專家講座,與學員們的交流,積累更多的經典教學案例,針對每個案例,自己和大家一定要各抒己見、拓展思維、開闊視野。學會要從多種角度看問題。更重要的是,積極參加不同形式、不同類型的現代教育技術培訓,要學會使用媒體播放器播放流媒體、接收因特網,懂得在網上查閱資料,學習發達地區優秀教師的先進教學模式、優秀、優秀論文等,促進自己的教學水平和教學質量不斷提高。

通過培訓,要使自己基本具備課件制作、網上獲取資源、網上與學生交流的能力;不斷學習,更新觀念,不斷提高自己的教育教學水平,使自己能融入課改的浪潮,與時俱進。

三、學以致用,更新教學方法

通過培訓學習,要認識到了網絡在教學中的重要作用,“興趣是最好的老師”。心理學知識告訴我們:凡是生動、具體、形象的事物,色彩鮮艷的對象,才會很容易引起學生的興趣和注意,而電教媒體手段具有生動、形象的特性,能把抽象的內容變得生動、形象,從而能激發學生的興趣,加深學生對知識的理解。大量增加相關知識,開拓學生的視野,學生可以根據自己的知識程度和能力,利用超文體的結構形式,在各內容間實現交叉跳轉,選擇適合自己學習的內容和等級,使自己的智力和能力得到鍛煉和發展。同時,設立課堂聊天室,通過師生互動或生生互動,在討論中進一步完善自己的看法,使教學更具有交互性,更有利于學生主觀認知的發展。

本次“國培計劃”學習,給我的是一種新的理念,新的體驗,只有不斷參與各種形式的學習,才能不斷提高教師適應新形勢的能力,才能將新的教育形式應用于教學實踐。一切工作都需要實踐來證明,成功=艱苦的勞動+正確的方法+少談空話,在今后的學習中,我將以本次培訓精神作為指導,以自己的實際行動來為教育做貢獻,實現自身價值。

國培個人計劃書篇16

20  年以來,省級的骨干教師學習、省名師選拔學習等四次省級培訓和學習,但是這次卻是唯一一次國培計劃,并且是走進高等院校的學習,能夠有機會參加高水平的研修和學習學習,特別是能夠到南京師大,這所高等學府聆聽專家的教誨,頗感榮幸。每次外出學習,我都能夠在短期內享受一次精神的盛宴,接受一次心靈的洗禮,每次都讓我欣喜不已,因為一次學習都是能開闊自己的視野,提升自己的境界。為了能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高,制定個人研修計劃如下:

一、聆聽——積極主動的學習

珍惜這次培訓機會,認真遵守培訓院校的各項要求,每天提前到學習地點,按時參加學習,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

二、參與——向專家請教

對報告中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。并努力向培訓的教授提出心中的疑問和困惑,尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習,各位學員都是各個地區的一線教師,他們都具有豐富的教學理論和教學經驗,拿出自己的問題請教各位學員,或與各位學員共同探討。

三、反思——尋找提升新途徑

每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上,并且堅持每天更新新浪和網校office搏客日志,作為“河南省最具成長力教師”“河南省名師”,對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,尋找與現代教育理論接軌的方法和途徑,看是否能在最短的時間內做到最大的提高,并將所思所悟及時整理,至少要有3篇高質量的文章,向報刊雜志投稿。

四、讀書——堅持自我內涵發展

在課余時間,認真讀書或在網上搜集各位專家推薦的學習內容精心研讀。并且在這接近20天的時間內,爭取讀完《名師備課經驗》這本書,寫出3篇高質量的讀書心得和體會。

五、課題——學以致用

爭取通過學習,在學習數學課程標準的基本理念,掌握數學有效課堂教學方法的基礎上。了解數學教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。并且在研修結束,寫出研修學習的體會和收獲,在某一個具體的方面進行深刻、細致的總結,規劃出下學期教學改革設想,結合文昌小學實際情況,發揮教學副校長的示范引領作用,培養身邊骨干教師,并利用假期設計出3節左右高水平的優質課,并在下學期帶領學校骨干教師展開課題實驗。

研修計劃的制定,只是對短期學習的一種規劃,而最關鍵在于落實,所以我每天一定堅持自我檢查計劃的落實情況,對沒有落實好的內容,能夠當天彌補的工作不拖到明天,努力做到日結月清,真正讓這次研修成為專業成長中的一次里程碑。

國培個人計劃書篇17

從學校畢業之后,教科學、數學兩門課,曾一度迷失在這兩者之間,徘徊在科學課的門口。而區里的科學教研員給我很多的機會和肯定,以及其他優秀科學老師給我很大的榜樣力量,使我逐漸對自己的專業——科學產生了“喜愛”,開始在兼職數學的工作中,在科學教學中尋找著可以走的路,定下目標,努力朝著目標前進。但是,總感到自己還是不夠。

首先,對科學課的理解不深。科學的本質、科學概念體系、科學目標的解讀和把握等都不夠全面。

其次,課堂教學能力較弱。對學生、教材等還存在偏頗現象,有時會高估有時低估了各個的作用,而使得課堂教學中出現思想與實踐脫節的現象。

然后,教學研究能力不強。怎樣在教學過程中開展研究活動,怎樣將問題用有效、合理的方法進行解決,怎樣從中得到收獲?這些問題都有待去解決。

最后,個人的心理素質不是特別強。我自己的受挫能力較差,與人的溝通與交往能力也不大強。

現在我能進入市科學研修班學習,感到非常榮幸,這將是我提高、成長、自我實現的地方。希望在這里,我能和陳老師、輔導員和同伴成為好朋友,通過自己的努力和大家的幫助走向小學科學的“深處”,實現自己的目標。

下面是針對自己的情況所對這一年的研修學習所制定的計劃。

研修預期目標:

不斷提高教育理論和學術水平,增強知識更新能力和教育教學能力,提高課堂教學能力,從各方面不斷完善自己,提高自身綜合素質。

研修時間:20__年x月—20__年x月

研修主題:立足課堂,關注學生“前概念”,研究概念教學

研修安排表:略

國培個人計劃書篇18

【研修主題】

1、專業理念和師德

2、專業知識與專業能力

【研修目標】

拓展自己的信息化視野,更新信息化環境下的教育教學理念,養成使用信息化軟硬件的習慣,學習任教學科專業與前沿知識、青少年學習心理方面的知識和教師專業發展方面的知識

【學習內容】

1、實用教育技術(PPT的制作與應用)

2、專業知識與專業能力選修課

【實施計劃】

一、積極主動的學習

珍惜這次培訓機會,專心聽講,認真聆聽專家報告,并做好筆記。無論專家報告何種風格,都堅持在最快的是時間內調整思路,融入專家報告,解讀專家思想,內化成自身的知識,彌補自己專業知識的不足。

二、向專家請教

對學習中不明白問題和教學中的困惑,找機會向專家請教。積極參與研修班的各項研討活動,努力向各位學員學習。

三、尋找提升新途徑

每天晚上堅持整理筆記,結合自己在教學中的感受寫出學習心得,寫出研修日志,發表在教師培訓平臺上,對照自己以往的專業成長道路,尋找自己的課堂教學與專家所談的課堂教學的接入點,看是否能在最短的時間內做到最大的提高。

四、學以致用

爭取通過學習,在學習課程標準的基本理念,掌握有效課堂教學方法的基礎上。了解教師專業發展趨勢,理解研究教育教學規律和研究學生的基本方法和策略,提高把握教育教學規律和學生發展規律的能力。

【預期成果】

能夠在這次培訓中有更大的收獲,在教育理論、教學研究等各方面都得到提高

106929 在线观看成人免费| 91福利视频网| 成人性生交大免费看| 北条麻妃在线一区二区| 成人av在线播放网址| 日本不卡在线视频| 国内精品在线播放| 国产原创一区二区三区| 日日夜夜免费精品视频| 国产乱淫av麻豆国产免费| 国产成人福利网站| 91成人免费在线视频| 亚洲av无码国产精品永久一区| 在线观看精品视频| 国产午夜亚洲精品不卡 | 国内精品小视频| 久久久精品天堂| 中文字幕自拍偷拍| 色综合99久久久无码国产精品| 欧美一区二区三区在线电影| 欧美激情在线一区二区| 国产 欧美在线| 久久免费精品国产久精品久久久久| 亚洲丝袜制服诱惑| 亚洲女人的天堂| 中文字幕av一区二区三区高| 这里只有精品国产| 国产馆在线观看| 久久免费视频2| 亚洲成av人片在线观看香蕉| 国产肉丝袜一区二区| 久久久久成人精品| 国产精品一区二区在线观看不卡| www.超碰97| 亚洲一区和二区| 波多野结衣综合网| 国产日韩欧美亚洲一区| 欧美精品日韩三级| 一级黄色大毛片| www.国产高清| 中日韩在线观看视频| 日本vs亚洲vs韩国一区三区二区 | 国产二级一片内射视频播放| 久久夜精品香蕉| 久久综合狠狠综合久久综合88| 奇米777欧美一区二区| 日韩精品一区不卡| 国产97免费视频| 91极品视频在线观看| 久久综合伊人77777麻豆| 国产精品2018| 国产老头老太做爰视频| 波多野结衣毛片| 日本精品一区二区三区在线播放视频| 亚洲区中文字幕| 污污视频网站免费观看| 国产乱人乱偷精品视频| 9.1成人看片免费版| 国产一区二区免费| 国产拍欧美日韩视频二区| 亚洲一区影音先锋| 日韩制服丝袜av| 无码人妻黑人中文字幕| 91高清免费观看| 91牛牛免费视频| 欧美大尺度激情区在线播放 | 东京热无码av男人的天堂| 欧美日韩精品亚洲精品| 一本色道久久综合精品婷婷 | 免费在线成人av| 成人a视频在线观看| 一本色道久久88精品综合| 日韩成人在线电影网| 亚洲人成电影在线| 一区二区激情小说| av中文字幕不卡| 国产亚洲成av人在线观看导航| 欧美视频第一页| 久久久久综合网| 国产成人av电影在线播放| 风间由美性色一区二区三区| 中文字幕乱妇无码av在线| 黄色片子免费看| 亚洲午夜久久久久久久国产| 蜜桃一区二区三区四区| 午夜在线成人av| 在线播放精品一区二区三区 | 亚洲の无码国产の无码步美| 在线观看免费视频高清游戏推荐| av无码久久久久久不卡网站| 国产一区二区三区网站| 亚洲欧美激情视频| 成人精品一区二区三区电影免费| 久久久精品有限公司| 日本欧洲国产一区二区| 久久这里只有精品8| 亚洲天堂av网| 国产日本欧美一区二区三区在线| 亚洲福利一二三区| 久久精品水蜜桃av综合天堂| 午夜黄色小视频| 国产黄色成人av| 99re在线精品| 精品国产免费视频| 欧美一区1区三区3区公司 | 成人动漫视频在线| 国产精品久久久久9999吃药| 91高清在线观看| 欧美日韩视频不卡| 亚洲欧美日韩国产中文| 欧美成人午夜视频| 亚洲激情在线观看视频免费| 日韩女优毛片在线| 精品美女一区二区三区| 精品日本一区二区三区| 777久久久精品一区二区三区| 国精产品一区一区三区视频| 国产熟女高潮一区二区三区| 欧美啪啪免费视频| 免费在线黄网站| 永久久久久久久| 国产免费a视频| 青青草精品视频| 亚洲美女偷拍久久| 欧美性生活一区| 亚洲国产另类精品专区| 欧美男女性生活在线直播观看| 日韩二区三区在线| 欧美高清视频在线| 日韩一级黄色大片| 亚洲国产人成综合网站| 久久精品视频一区二区三区| 成人动漫一区二区| 欧美性三三影院| 中文字幕在线成人| 日韩在线视频观看正片免费网站| 91成人伦理在线电影| 国产97在线 | 亚洲| 久久只有精品| 日韩欧美第一区| 国内外免费激情视频| 精品国产亚洲av麻豆| 欧美色图在线视频| 久久精品成人动漫| 国产精品一区二区三区久久| 大胆欧美熟妇xx| 深爱五月激情网| 国产精品一品二区三区的使用体验| 欧美三根一起进三p| 波多野结衣一区二区三区四区| 欧美日韩午夜剧场| 国产一区欧美二区三区| 草草草在线视频| 国产va在线播放| 国产综合在线播放| 日韩黄色在线观看| 亚洲一级二级在线| 久久久久久久久久亚洲| 国产情侣av自拍| 青青草av在线播放| 99久久久精品| 日本乱人伦aⅴ精品| 国产精品观看在线亚洲人成网| 欧日韩免费视频| 91精品国产乱码在线观看| 精品在线视频一区二区三区| 一级黄色片毛片| 成人免费高清在线| 国产精品久久久久久久久免费| 四虎地址8848| 欧美一级日韩免费不卡| 成人一级片网站| www.视频一区| 日韩精品免费在线观看| 国产91视觉| 少妇精品无码一区二区| 日韩中文欧美在线| 欧美日韩亚洲高清一区二区| 亚洲va韩国va欧美va精四季| 男人操女人免费软件| 亚洲一二区在线观看| 色偷偷男人天堂| 一级片免费网站| 国产寡妇亲子伦一区二区| 亚洲精品视频久久| av在线观看地址| 日本综合在线观看| 国产欧美日韩三区| xvideos国产精品| 青青青在线播放| 一区二区三区免费在线视频| 国产农村妇女精品| 亚洲第一视频网站| 91在线播放国产| 国产成人免费观看网站| 国产美女av一区二区三区| 成人黄色片视频| 在线看成人av电影| 97中文字幕在线观看| 99热只有这里有精品| 日韩不卡一二三区| 一区二区三区四区乱视频| 日韩av中文字幕在线播放| 国产综合福利在线| jizzjizzxxxx| chinese国产精品| 一区二区三区亚洲| 国产一区二区三区四区五区在线 | 一级欧美一级日韩| 国产精品国产三级国产普通话三级 | 精品国产亚洲一区二区麻豆| 亚洲一区二区三区四区在线观看| xxxxx成人.com| 日本不卡一区| 亚洲女优在线观看| 成人久久视频在线观看| 一区二区三区在线视频免费| 成人午夜激情视频| 欧美电影免费提供在线观看| 成人字幕网zmw| 日韩一级片免费在线观看| 欧美一区二区三区四区视频| 欧美午夜欧美| 黄色精品视频在线观看| 久久精品综合| 欧美乱妇23p| 久久免费99精品久久久久久| 国产色视频一区二区三区qq号| 美女精品一区二区| 精品偷拍一区二区三区在线看 | 国产人久久人人人人爽| 欧美乱大交xxxxx另类电影| 美女黄色片视频| 色呦呦免费观看| 亚洲国产小视频在线观看| 狠狠干狠狠久久| 国产精品对白刺激久久久| 777久久精品一区二区三区无码| 69夜色精品国产69乱| 国产99999| 久久亚洲精品一区二区| 日本一级淫片演员| 手机av在线网站| 日韩精品视频免费播放| 91丨国产丨九色丨pron| 亚洲第一在线播放| 熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希| 国产亚洲精品91在线| 亚洲国产欧美另类| 伊人网在线免费| 欧美日韩高清在线| 一级片中文字幕| 国产精品va在线| 免费观看亚洲视频| 国产精品丝袜久久久久久消防器材| 亚洲免费视频二区| 久久人人爽人人爽人人片av高清| www.5588.com毛片| x99av成人免费| 日韩手机在线观看| 日韩毛片在线看| www.超碰97| 综合久久久久久久| 国产肉体ⅹxxx137大胆| 国产精品乱人伦一区二区| 欧美日韩一区二区精品| 91视频最新| 天天色天天操天天射| 91久久久久久久久| 刘亦菲毛片一区二区三区| 亚洲色无码播放| 亚洲免费av一区| 99精品偷自拍| 国产热re99久久6国产精品| 久久精品视频久久| 欧美一区二区三区在线观看| 中国免费黄色片| 日韩免费观看高清完整版在线观看| 妖精视频一区二区| 久久久久久毛片| 欧美另类交人妖| 91精品国产乱码久久久| 成人a视频在线观看| 成人动漫中文字幕| 国自产拍偷拍精品啪啪一区二区| 免费成人在线影院| 97国产在线视频| 国产精品夫妻激情| www.4hu95.com四虎| 色婷婷亚洲一区二区三区| 97国产在线播放| 精品成人在线观看| 久久久久久久亚洲| 91最新在线免费观看| 久久精品国产色蜜蜜麻豆| 国产精品videossex国产高清 | 国产精品免费视频一区二区 | 国产精品视频123| 成人观看高清在线观看免费| 人妻丰满熟妇av无码区hd| 亚洲欧美在线网| 亚洲精品综合久久中文字幕| 色www免费视频| 狠狠爱在线视频一区| 婷婷激情综合五月天| 在线播放中文字幕一区| 最近中文字幕在线观看| 26uuu国产精品视频| 成人一级免费视频| 日韩av免费一区| 中文字幕人妻熟女在线| 欧美岛国在线观看| 中文字幕在线观看你懂的| 91麻豆国产语对白在线观看| 天堂网在线中文| 亚洲全黄一级网站| 蜜臀精品一区二区三区在线观看| 日韩伦理在线免费观看| 日韩欧美一区二区在线视频| 久久久久久无码午夜精品直播| 国产精品久久精品国产| 久久国产免费看| 国产日韩一区二区| 国产aⅴ综合色| 国产欧美一区二区在线观看| 新呦u视频一区二区| 爽好多水快深点欧美视频| 精品一区国产| 亚洲精品第一区二区三区| 欧美性受xxxx黒人xyx性爽| 亚洲成人av片在线观看| 国产午夜福利一区二区| 国产精品一区二区三区免费视频 | 欧美国产成人精品一区二区三区| 亚洲国产精品视频一区| 亚洲精品日韩久久久| 成人永久免费视频| 日韩在线观看a| 亚洲美女在线视频| 久久精品99国产精品日本| 一级黄色大片儿| 亚洲欧洲午夜一线一品| 亚洲av中文无码乱人伦在线视色| 中文精品视频一区二区在线观看| 亚洲欧美日韩中文在线制服| 成人激情免费电影网址| 日本少妇毛茸茸高潮| 日本不卡一区二区在线观看| 亚洲在线一区二区| 精品久久久久久久久久久久包黑料 | 五月激情婷婷网| 国产性做久久久久久| 一卡二卡三卡四卡| 国产又黄又嫩又滑又白| 亚洲第一网站在线观看| 99精品在线免费| 精品国产乱码久久久久久久久| 中文字幕亚洲在线| 亚洲精品中文字幕乱码三区| 一区二区三区视频免费看| 国内一区二区在线视频观看| 亚洲自拍偷拍av| 一区精品在线观看| 小泽玛利亚av在线| 国产精品欧美久久久久无广告 | 久久精品日产第一区二区三区乱码| wwwxx欧美| 国产在线观看中文字幕| 国产精品国产三级国产普通话对白| 国产日韩精品久久久| 国产亚洲日本欧美韩国| 欧洲精品久久| 国产视频三区四区| 国产综合成人久久大片91| 欧美一区二区视频在线观看 | 中文字幕一区二区三区电影| 亚洲v日韩v欧美v综合| 特级西西人体高清大胆| 久久66热偷产精品| 日韩美女一区二区三区四区| aaa级精品久久久国产片| 久久久久久91香蕉国产| 亚洲av无码乱码在线观看性色| 欧美日韩一区二区三区69堂| 久久综合网hezyo| 精品一区二区免费| 日韩av在线中文| 色久欧美在线视频观看| 久久精品亚洲| 男女污污的视频| 精品制服美女久久| 97超碰在线播放| 懂色av中文一区二区三区天美| 国产在线不卡视频| 性做久久久久久久免费看| 欧美亚洲一级片| 极品粉嫩美女露脸啪啪| 99久久免费国产精精品| 欧美性xxxxxxx| 国产这里只有精品| 黄色污在线观看| 国产一区二区精品久久91| 日韩精品免费看| 黄色录像特级片| 波多野结衣电车| 午夜精品一区二区三区三上悠亚 | 国产传媒欧美日韩| 欧洲女同同性吃奶| 从欧美一区二区三区| 色噜噜国产精品视频一区二区|